大豆炖排骨咋炖呢？

材料：主料：大豆200克,莲藕200克,猪排骨(大排)300克辅料：枣（干）20克,调料：盐5克,香菜10克,鸡精3克,料酒30克,生抽30克,大葱20克,姜20克,花椒15克,植物油50克做法：1.将排骨洗好后改刀成段；2.莲藕去皮洗净切成块状；3.葱切段、姜切片；4.锅上火放入油，烧至五成热时，全部倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽、高汤、花椒粒、葱段、姜片、黄豆（大豆）、盐、藕块翻炒均匀；5.待锅开后慢慢倒入沙锅中；6.炖至肉离骨，出锅时撒上香菜末即可食用。

用料黄豆猪棒骨盐青蒜黄豆骨头汤的做法准备一个较深的汤锅，将猪棒骨用水洗净，冷水下锅煮沸，撇净撇净，加入姜片和料酒滚10分钟；黄豆用清水隔夜食物温水泡，组建棒骨汤中，小火焐至酥软（约2～3小时），调入盐大火滚5二十分钟，加入到青蒜末盛出。

黄豆炖排骨具体一点可以制作步骤今天继续上排骨，买了2大盒，接下来的黄豆炖排骨晚宴再登场！大家掌声希望能～看这色泽大家就明白了有多极为诱人了吧！只不过是这几天的天气大都阴天，好在节日的气氛能赶出去天气的阴霾，心情还是很灿烂的阳光的黄豆炖鸡肉的做法1、将排骨切成块，黄豆泡一夜2、先将排骨飞水，能去掉冲洗干净3、热锅加油哦，一并加入葱姜蒜末炒香，参加飞完水的排骨（如果不是排骨比较肥就别加过多油，否则后面会出过多油）4、5、6、旋即加入料酒、生抽、排骨酱、糖，反炒到排骨变成白色7、8、参加泡好的黄豆，组建没过排骨，中小火煮40-50min，待到黄豆酥软即可大火收水

黄豆排骨汤营养黄豆炖排骨汤

大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果没有不完整蛋白质，会又出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可尽量减少吃荤胆固醇升高的问题。醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢有几分好处。黄豆所含的丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆反而可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。而且也有美容抗衰增寿之功效。醋豆成分磷脂及多种氨基酸，能促进组织皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素斑最有效。醋泡黄豆的做法还新鲜黄豆250g、品质优良米醋适量。用醋浸泡后黄豆，浸泡15日，每天晚上食用鸡蛋醋泡黄豆5～10粒。简单，醋泡黄豆的做法其实很简单，关键在于黄豆一定会就算生啊，而醋一定会假如人工多精心酿造的，单单把买来的黄豆洗干净后，放入后一个广口瓶内，将醋慢慢倒入瓶中，冲溃黄豆，可是黄豆只能放到瓶子的二分之一处，毕竟第二天，你就可以发现黄豆胀站了起来了，正在此时再加点醋掩没黄豆，若要者二三次，转眼间黄豆并没有胀高最后。五天后就可食性。

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