高血压的原因有很多，要找到高血压的原因，才能对症下药。
形成高血压的原因与生活方式密切相关：
第一，日常饮食喜欢吃油腻或口味比较重的，比口味清淡的患病率要高很多。
第二，工作压力，生活压力扩大和劳累，造成精神紧张，从而诱发高血压。
第三，血液中缺乏负离子，也是导致高血压的重要原因。
第四，个性激烈，脾气暴躁，情绪起伏大的人也更容易患高血压。
第五，过量饮酒与血压升高有密切的关系。所以说，有吸烟喝酒爱好的人最好是戒烟戒酒。
第六，长期摄入钙，镁，钾，膳食纤维不足，也会导致血压升高。
所以，平常在生活上一定要注意作息规律，尽量做到营养的均衡。
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