维生素e软胶囊涂脸的正常步骤一般可包括洁面、热敷、涂抹、冲洗等。
1.洁面：使用维生素e软胶囊前宜使用清水清洗掉面部油脂以及灰尘等，以免清洁不到位引发脂肪粒、粟丘疹等现象的发生。
2.热敷：使用温度在38度左右的毛巾，敷在面部区域20分钟左右，可有利于打开面部毛孔。
3.涂抹：戳破维生素e软胶囊外壳，将维生素e均匀涂抹于面部皮肤，轻轻进行按摩直至完全吸收。
4.冲洗：在维生素e吸收后，最终将面部清洗干净，加以涂抹爽肤水乳以达到补水保湿的效果。
对维生素e过敏者禁止使用，避免涂抹于毛发或破溃处，建议患者如需要应前往医院在医生指导下进行使用。
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