1、将羊肉凉水下锅,加料酒煮沸后后,捞出盛有沙锅中,冲入适量热水,加葱姜、天冬,小火炖40分钟;2、开盖后参加冬瓜蒸熟,调入盐、胡椒粉,碗中放香菜、味精、香油,将炖好的羊肉汤倒入碗中表就行。
主料:羊肉辅料:天冬、冬瓜、香菜调料:盐、料酒、味精、胡椒粉、香油烹制方法:1、将羊肉凉水下锅,加料酒煮沸后后,捞出沥干盛有沙锅中,冲上适量热水,加葱姜、天冬,小火炖40分钟;2、开盖后加入冬瓜煮熟,调入盐、胡椒粉,碗中放香菜、味精、香油,将炖好的羊肉汤倒入碗中即可解决。特点:滋补润燥,营养非常丰富。
冬瓜去皮切成3——4毫米的片。羊肉也切成片或则用羊肉片。锅里放入清水,加入葱姜。待水开后参加切好的冬瓜,水开后参加适量的盐。煮到冬瓜边稍微有点白后组建羊肉,待羊肉变成白色时双方停火加味精或则鸡精。盛到完后组建胡椒粉。(可以根据个人口味选择类型加不加胡椒粉)
主料:新鲜的西瓜羊肉、冬瓜、胡萝卜、水发木耳、葱、姜辅料:蒜、大料(八角)、生抽酱油、料酒、盐、香油、淀粉、香菜、白胡椒粉口味:家常功效:养肝明目、健胃、降逆止呕1.准备食材,木耳晚几天泡发后,冬瓜,胡萝卜,香菜,羊肉,葱姜蒜及调味料备齐。2.冬瓜去皮去壤洗净切片,胡萝卜切片,香菜切末,大料,葱蒜姜切好备用3.羊肉放入碗中,加入葱姜末,料酒,生抽酱油,少许盐和淀粉拌匀静置10分钟10分钟相当充分上劲备用4.锅中放清火下入葱姜蒜和大料5.然后把在参加盐和生抽酱油6.由前到后下入胡萝卜和冬瓜片大火水开了7.下入黑木耳(随意)8.这时用饭勺把羊肉一勺三个舀进锅中,此时不用什么轻轻搅动,让羊肉丸在锅中夹直,羊肉颜色变暗在从锅边轻轻地带动,开煮几分钟就行了9.舀肉丸崩散像这就熟了,在点几滴香油和白胡椒粉提味口味适宜10.然后成岀撒少许香菜端上餐桌大快朵颐
羊肉冬瓜汤的做法配料:羊肉150克、净冬瓜150克、精盐、味精、花椒水、绍酒、胡椒粉、葱丝、姜丝、香菜、猪清油、内汤。做法:1、把羊肉洗净后切成小薄片,冬瓜去皮去籽切成长方薄片,用开水烫再看看,香菜切成八分长的段;2、锅内盛有肉汤、冬瓜,加精盐、花椒水、绍酒、味精、胡椒粉,以大火炖煮;3、汤开时把羊肉、葱丝、姜丝、香菜放入锅里,再水烧开,加猪清油少许,立玄出勺盛在碗内,羊肉冬瓜汤即成。汤的特点:汤味清淡,羊肉香嫩,冬瓜鲜烂。汤的功效:增加胃肠蠕动,消赊发肿,羊肉能养肾,加上冬瓜的降血压、降胆固醇的功效,更能有利增强体质。羊肉炖冬瓜的素炒土豆丝做法1、准备着冬瓜250克、羊肉200克,适量即可香菜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、葱、姜块少许。2、将羊肉洗净、切小丁,冷水下锅,焯至五分熟,再捞出洗净备用;冬瓜洗净,去皮、瓤,切小块备用;香菜洗净、切小段备用。3、将准备好的羊肉放入锅中,加入适量的清水、葱、姜、精盐等,炖至八成熟。4、然后再再放入后冬瓜,待冬瓜炖软时,将葱、姜块拣出最好不要,一并加入适量鸡精,胡椒粉、香菜末,结果撒葱花,即可食用鸡蛋。尽量:在炖制过程中先用大火煮沸,后再再转小火慢炖,那样煮出的羊肉,汤汁醇浓,味道鲜美味美。
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