老年人吃榴莲的功效与作用禁忌(榴莲对老年人的好处)

吃榴莲有什么好处与功效老人家可以吃榴莲吗榴莲有特殊气味，这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动，老年人身体可以的话，吃不是很多是没问题的。榴莲含有的糖和胆固醇比较多，因而糖尿病，高胆固醇血症患者应该禁忌或者少吃榴莲，榴莲含钾较高，肾病及心脏病人应少吃，另外，榴莲富含纤维素，在肠胃中吸水膨胀，所以老年人吃榴莲应该少吃，慢吃。
榴莲有什么好处常吃榴莲对身体有什么益处滋养身体：根据现代科学和营养学的研究，榴莲具有极高的营养价值，可以使身体强壮，有很多好处，是一种滋补水果。在有的国家，榴莲经常被用作病人和产后妇女的滋补品。活血散寒：榴莲是热的，所以它可以使血液循环加快，散寒和减轻妇女的月经疼痛。
尤其适合痛经的女性。同时，能改善腹部寒冷，促进体温上升。它是体质寒冷的人的理想补品。

用榴莲壳和骨头熬汤一直是传统的民间食疗药方，用来治疗各种感冒疾病。富有的朋友可以经常买些榴莲吃，以增强体质。通便治疗便秘：榴莲富含很多膳食纤维，能治疗便秘。
但是，应该注意的是，如果你吃榴莲来治疗便秘，你应该喝大量的开水。否则，丰富的纤维没有水可吸收，便会更加困难。增加免疫力：榴莲富含氨基酸。
除色氨酸，还含有7种必需氨基酸，谷氨酸含量极高。动物实验步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体。参与其合成代谢可以提高机体的免疫功能，调节酸碱平衡，提高机体对压力的适应能力。
榴莲对人体有很强的滋补作用的原因是它含有丰富的有益元素锌等。并且还应该与其香气成分和其他营养成分发挥协同作用。高血压的防治：榴莲富含维生素，其中维生素含量相对较高。
许多科学研究证明，维生素A是人体必需的非常重要的微量营养素，具有维持正常成长、发育、视力和抗感染的生理功能。榴莲含有许多人体需要的元素，如矿物质。榴莲果实中的钾和钙含量也很高。
钾与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢和物质运输对预防疾病和治疗高血压非常有帮助。
榴莲的功效与作用禁忌吃榴莲有哪些好处榴莲不仅能够提高我们人体的免疫力，还能够调节机体的酸碱平衡。它能够有效的滋补我们的身体；能改善我们皮肤的弹性，从而帮助我们提亮肤色，延缓皮肤衰老。因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。
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