海带排骨汤的功效与作用(黄豆海带排骨汤的功效与作用)

黄豆海带排骨汤的功效吃黄豆海带排骨汤有哪些作用1、大多数海带上都会附着一层白霜似的白粉，这种白粉叫做甘露醇，它具有降低血压、利尿和消肿的作用，加上海带排骨炖汤而食，其中含有丰富的水分，也能促进体内水分的排出，有助于利尿消肿。 2、海带味咸，性寒，归肝、肾经，当中含有丰富的纤维素，有利于清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒，减少痰的堆积，具有消痰软坚的功效，适用于慢性支气管炎、哮喘，而排骨营养丰富，在咳嗽病期期间能滋补身体，增强身体抵抗力，加速病症康复。 3、海带、黄豆中含有丰富的膳食纤维，食用有利于增强饱腹感，加之海带脂肪含量少，热量小，适合肥胖者减肥食用，虽然加入了排骨、黄豆一起炖汤，并且100克海带排骨汤的热量仅为48大卡，是热量较低的食物，若减肥期间食用建议撇去油脂，少吃排骨，多吃海带减脂效果更佳。
另外海带胶质能 促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性有毒物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。 4、海带中含有不少的氨酸及钾盐、钙元素，这些物质可降低人体对胆固醇的吸收，降低人体血压，加上海带还含有大量的不饱和脂肪酸，而黄豆中含有膳食纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，加快肠胃蠕动，促进胆固醇的排泄。

海带黄豆排骨汤有什么功效海带黄豆排骨汤，清热降暑，利湿健脾，夏天喝非常适合。
排骨黄豆海带汤排骨海带汤的功效黄豆海带猪骨汤的功效与作用黄豆海带汤的功效很多，首先黄豆海带汤是可以帮助利尿通便的，而且还具有清热解毒的作用。猪骨有滋阴补血的作用，可以帮助气血不足的人调理血气，帮助补血。而黄豆中的蛋白质和钙质很多，可以帮助调理肠胃，并且有去除水肿和利尿的作用，海带中的碘元素是比较多的，可以帮助补充碘，预防一些甲状腺的疾病，比如甲亢，甲状腺结节等疾病。
女性有空的时候弄点黄豆海带汤，放多一点姜片，好吃而且对身体也是非常的好的。
黄豆海带大骨汤的推荐做法材料黄豆，海带，猪骨，姜片，盐做法1.黄豆洗净泡发一夜2.海带泡发后洗净，切小段3.猪骨剁大块，洗净，淖去血水4.把猪骨和姜片一同放入汤锅中5.大火烧开去除表面浮沫至汤水清澈6.再加入黄豆和海带7.食用前加盐调味。
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