硒元素的作用(硒元素的作用与功效百度百科)

硒元素的作用与功效分别是怎么样的硒元素的作用与功效分别是：1、抗癌之王科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关，大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。2、明亮的使者硒对视觉器官的功能是极为重要的。
硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，保护眼睛的细胞膜。若人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，导致视力下降和许多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。
3、心脏的守护神硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能下降。从而诱发心脑血管疾病的发病率升高，然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。
4、肝病的天敌位于长江三角洲的江苏启东地区是鱼米之乡，经济发达，但是长期以来这里的人们肝癌、肝炎发病率极高，发病原因不清楚。硒可以使肝炎病人的病情好转，使肝炎病人发生癌症的比例大大降低 。专家们表示：即使在不缺硒的周边地区，人们适量补充硒元素对预防肝癌、肝炎也是大有益处的。
扩展资料：能有助补硒食物1、蛋类几乎所有的蛋类食物含硒量都很高，它们的含硒量是其他食物不能比的，每100克鸡蛋含硒高达23.3微克，每100克鸭蛋含硒30.7微克，每100克鹅蛋含硒33.6微克，它们在日常生活中随处可见，蛋类食物是补硒的来源。2、大蒜大蒜中不但含有丰富的硒，而且大蒜具有强氧化性，经常吃能有效清除体内活性低的自由基，在补硒增强免疫力的同时，达到抗氧化、延缓衰老的作用，此外，大蒜还是防癌抗癌高手，常吃大蒜可有效防治癌症。3、紫薯富含硒及纤维素，具有促进肠胃蠕动、清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物等作用，从而可改善消化道环境、防止肝胆及胃肠道疾病的发生。
参考资料来源：人民网-硒元素有助防治胃癌;哪些食物可助补硒参考资料来源：百度百科-补硒。
硒的作用与功效一、 硒有什么功效与作用硒的作用对于硒的认知，相信大家都不是很了解，或者可以说是一点都不了解。虽然大家一点都不了解硒，但是小编要告诉大家的是，硒的作用是很强大的。至于硒有哪些作用呢?下面就随小编一起看看吧。
1、 硒有抗癌作用人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。硒与健康2、 硒有抗氧化作用硒是最好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒就会“不再年轻”， 会导致未老先衰。3、硒能够增强人体免疫力缺硒使人体的免疫能力下降。
4、硒有拮抗有害重金属的作用缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。5、硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。6、硒有调节蛋白质的合成的功能缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等。
7、硒能够增强生殖功能缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高等等症状。硒元素是精浆中过氧化物酶的必需组成成份，当精液中硒含量减低时，这个酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。8、硒是肌肉的功能的重要成分缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹，发生心肌受损，心肌细胞致密性变化，脂质增多，钙质沉积，导致疾病发生。
相信大家现在对于硒的作用有了初步的了解，是不是感觉硒的作用很是强大呢?但小编要告诉大家的是，硒还有其他的功效与作用，至于还有哪些功效与作用呢?我们不妨一起来看看吧。二;硒的功效与作用1、增强免疫力有机硒能清除体内自由基，排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇，增强人体免疫功能。2、防止糖尿病硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症状。
3、防止白内障视网膜由于接触电脑辐射等较多，易受损伤，硒可保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，提高视力，有防止白内障的作用。4、防止心脑血管疾病硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能下降，从而诱发心脑血管疾病的发病率升高，然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。
5、防止克山病、大骨节病、关节炎缺硒是克山病、大骨节病、两种地方性疾病的主要病因，补硒能防止骨髓端病变，促进修复，而在蛋白质合成中促进二硫键对抗金属元素解毒。对这两种地方性疾病和关节炎患者都有很好的预防和治疗作用。6、解毒、排毒硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。
硒与体内的汞、铅、锡、铊等重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。7、防治肝病、保护肝脏我国医学专家历经十几年的肝癌高发区流行病学调查中发现，肝癌高发区的居民血液中的硒含量均低于肝癌低发区，肝癌的发病率与血硒水平呈负相关。医学专家对13万居民补硒证实，补硒可使肝癌发病率下降35%，使有肝癌家史者发病率下降50%。
硒的作用与用途在日常生活中我们可以多吃一些豆类，谷类，水果，鸡蛋和肉，它们都含有较高的硒。在日常生活中使用膳食是没有限制的，主要是因为膳食对人体非常重要，它在改善异性免疫功能以及生长发育中起关键作用，还可以抗衰老，和维生素E一起服用能够相辅相成。硒是非常重要的稀有元素，它的作用和功效有哪些？有机硒能够预防癌症，就硒的作用和功能而言，这种营养物质可以帮助我们快速清除体内自由基，帮助人们清除体内毒素，并具有抗氧化作用，可以有效抑制氧化脂质的产生并避免血凝块 。
清除体内胆固醇，增强人体免疫功能，因此，我们必须了解硒对我们身体的重要性。我们人体中缺少硒元素就会得克山病，补充硒可以避免得克山病，同时可以促进蛋白质合成二硫键对抗金属元素解毒 ，它对关节炎患者具有良好的预防和治疗作用。就硒的功效和作用而言，硒与金属结合在一起能够产生一些微元素，这些微量元素可以有效地抵抗人体中的镉对肾脏，生殖腺和中枢神经系统的毒害。
硒与人体中的汞，锡等物质结合，具有良好的排毒和排毒作用。硒元素虽然好，但是不易补充过多，补充过多对身体反而不好，过量摄入硒会导致硒中毒，像其他元素一样，硒摄入不足会导致疾病，摄入过多会导致中毒，持续摄入含硒量高的食物和水会导致硒中毒。因此我们在补充硒时要注意适量，如果我们的身体缺少硒了，身体就会发出信号，比如视力下降 ，婴儿生长发育缓慢，生育异常等现象，如果你的身体里面出现这些现象你可以去医院做一个微元素检测，看看自己缺少多少硒，根据医嘱补充硒元素。
硒对人体有什么作用这个要看需求的，硒针对人体比较强的作用有三个，一是提升免疫，二是对放化疗病人而言的，是缓解放化疗副作用，稳定白细胞，三是针对术后患者而言的，是加快手术刀口的愈合，和加快恢复。如果是想补硒，食补当面可以吃芦笋，蘑菇，紫薯，牡蛎等食物，也可以像我那个患了肺癌的外公一样，医师给他开的药里面有一个叫体恒健硒维康片的，是补硒的，后面身体一天天恢复回来，吃的多了些，没那么吐，后面的生活还是比较可以的。
硒的作用和补硒的好处是什么硒作为人体必需的微量元素之一，它对人体健康起着其它元素不可替代的作用：增强肌体免疫力；解除体内毒素；消除自由基的伤害；修复组织细胞；软化血管；清理血管垃圾；改善血液循环通道；推迟衰老进程；拮抗和杀伤癌细胞；每天补充200微克的硒，有益于高血压、糖尿病、动脉硬化、脑中风、冠心病、胃肠病、肿瘤、肾虚前列腺、失眠、皮肤病、眼病、更年期综合征等慢性疾病的预防。癌症病人服硒，有协同药物强化治疗效果，减轻化疗不良反应，提高治愈率。据我了解，中国最大最专业生产补硒产品的企业位于“世界硒都”——湖北省恩施州建始县高坪镇花硒谷大健康产业园中的湖北天夏生物工程有限公司，专业生产国家批准的补硒保健品天夏牌硒片，楚恩牌硒片，恩王牌硒片，鼎途牌硒片和双河牌硒片，每片硒含量从75 μg到90 μg不等，为第四代有机硒产品，在国内享有较高的声誉，是广大补硒人群不错的选择！。
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