香芋的家常做法

香芋排骨、香芋饼、拔丝芋头、香芋扣肉芦戚、香菇芋头袭扮炊饭、香芋紫薯蛋糕卷、剁椒芋头、酥香芋泥卷、芋头烧肉、香芋焖饭等等。香芋,又称地栗子、菜用土圞儿,还称香参,土栾儿。营养价值香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被认为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为陪禅陵山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热

香芋排骨、香芋饼、拔丝芋头、香芋扣肉芦戚、香菇芋头袭扮炊饭、香芋紫薯蛋糕卷、剁椒芋头、酥香芋泥卷、芋头烧肉、香芋焖饭等等。
香芋,又称地栗子、菜用土圞儿,还称香参,土栾儿。
营养价值

香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被认为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为陪禅陵山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹煮方法种,烧、炒、炖皆可,用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧,其味香而不腻,酥而不烂。历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的上乘菜肴。

芋头的做法家常做仿毁卜法如下:
1、煮西米露:接余乱一锅清水,烧开,放入西米,中火一边煮一边搅拌,约15分钟至西米半透明的时候,关火焖10分钟直至完全透明,过冷水,把粘液冲洗干净备用。
2、蒸香芋:香芋去皮,切块状,蒸锅蒸至香芋约20分钟至粉糯(筷子能轻松穿过),备用。
3、煮椰汁:把椰汁倒到锅里,加入适量的清水加以稀释,再加入适量的白糖,煮开,倒入香芋和西米搅拌均匀即可。备穗

芋头是营养很丰富的食材,可以将其做成各种美食来吃,今天介绍的美食名叫清蒸芋头,这种吃法是非常健康有营养的,清蒸芋头的做法其实并不难,但相关的细节不容忽视。
一、清蒸芋头的做法
1.备好毛芋。
2.加入适量白醋细盐。
3.微泡一会再洗干净。
4.锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制。
5.上盖,先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。
6.最后以筷子试一下成熟度即可。
7.醺点酱油吃就很不错哦
二、蒸芋头的做法步骤
1、第一步:先把芋头去皮,切条状。
2、第二步:放入盘中,放入几粒豆豉、半勺酱油、少许盐、少量炒菜油,最后放上干辣椒段(量由自己定)
3、第三步:上锅蒸,如果是一个人一盘菜那就用电行模饭煲蒸,米饭和菜同时出锅,省电省时。十到二十分钟看爱吃软还是硬。
4、第三步:上锅蒸,如果是一个人一盘菜那就用电饭煲蒸,米饭和菜同时出锅,省电省时。十到二十分钟(看爱吃软还是硬)。
三、蒸芋头的做法
食材:芋头。
芋头用清水清洗干净。
把芋头放入蒸锅里。
盖上锅盖,用中火蒸二十到三十分钟即可。
把白糖、红糖放入小蝶里面汪凯。
熟芋头剥去外皮,蘸糖即可食用。
四、清蒸档陵缓芋头的做法
1、芋头切成薄片备用
2、油锅烧热
3、将芋头片倒入油锅
4、加上适量盐
5、稍微翻炒,至芋头表面微微变软,盛出。
6、将芋头装入容器,放在蒸锅里,大火蒸熟。
7、将芋头装入容器,放在蒸锅里,大火蒸熟。

本文只为分享,如有侵权,联系下方qq删除:

(0)
上一篇 2023年12月11日
下一篇 2023年12月11日

相关推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:3284138643@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信