家常海鲜面的做法

1、先将蛤蜊,青口放入淡盐水中浸泡20分钟,让它将体内的细沙吐干净。海虾清洗干净,青红椒切成小片,洋葱切成1cm大小的丁备用。2、锅中倒入油,油温5成热时放入洋葱丁,用中火炒至洋葱变色,有香味飘出。3、接着将洗刷干净的蛤蜊,青口,依次放入锅中,然后再放入海虾炒30秒。4、烹入白葡萄酒,加入盐,生抽,倒入水,盖上盖子,煮至汤汁收干,约10分钟左右。5、当汤汁收的差不多时,放入青红辣椒,撒入白胡椒粉炒

1、先将蛤蜊,青口放入淡盐水中浸泡20分钟,让它将体内的细沙吐干净。海虾清洗干净,青红椒切成小片,洋葱切成1cm大小的丁备用。
2、锅中倒入油,油温5成热时放入洋葱丁,用中火炒至洋葱变色,有香味飘出。
3、接着将洗刷干净的蛤蜊,青口,依次放入锅中,然后再放入海虾炒30秒。

4、烹入白葡萄酒,加入盐,生抽,倒入水,盖上盖子,煮至汤汁收干,约10分钟左右。
5、当汤汁收的差不多时,放入青红辣椒,撒入白胡椒粉炒匀后关火。亮蠢
6、锅中倒入足量清水,水开后放入面条,大概煮4分钟左右,捞出放入凉水中冷却,然后沥干水份。
7、最后在煮好的面条上,浇上炒好的海鲜,就可以吃了。
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,面条能够刺激人的袭穗思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合拍键卜物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。

福建海鲜面的做法:【食材】鸡蛋面100g、花蛤10个、海虾5只、生菜1/2棵、葱和姜各1根、食用油适量、盐适量【做法】1、准备好悔绝鸡蛋面。2、准备好花蛤,洗净。3、准备好滚竖海虾,剥壳,去除虾肠,洗净。4、生菜洗净。5、葱和姜洗净、切碎。6、煮开水,下面,同时加点食用油与盐。7、煮至面断生即熄火。8、取出煮好的面装入碗中。9、取一小锅,煮开水,放姜(给海鲜去腥),水开时下花蛤。10、再次煮开后,等花蛤开了即捞起花蛤去壳放进面中。11、锅中下海虾,虾一变成红色即捞起放入面中。12、锅中大前大分几次下生菜,略煮一下,即捞起。13、将生菜放入面中。14、将汤水加盐调味,倒入面中。12、加上葱花,开吃。

海鲜面的做法
将虾谈誉拦和蛤蜊处理好备用。买的时候蛤蜊是已经吐好沙的,所以就简单冲洗了几次。老板说虾不用去虾线,为了省事儿也只是去掉了须,冲洗了一下。
将半个洋葱和一根小葱洗净切好备用。小葱留一点儿绿色的葱叶最后洒面条装饰用了。
锅中倒入适含胡量的油,烧热用小葱的葱白和洋葱炝锅,倒入其余的洋葱加入生抽一起炒至洋葱变色。变色后加入虾和蛤蜊虚明放入适量的盐和生抽一起煸炒,至虾稍有变色即可。加入适量的水,大火烧开。
水开后,下面条,把面条充分的没入面汤中,盖盖子大火煮3分钟,转小火再煮几分钟,关火。调入适量的鸡精,盖盖焖一分钟。
最后盛入碗中,撒上事先备好的绿色葱叶即可。

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