自己制作食材:
猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
制做步骤:
步骤1
将海带浸泡后,放笼屉内蒸约1个小时,取出再用清水浸泡4小时,再次冷水泡后,洗净后控水,切成长方块。
步骤2
排骨洗净,用刀顺骨切下来,横剁成约46厘米的段,入沸水锅中煮下,然后捞出用温水泡洗干净。
步骤3
净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20几分钟,全部倒入海带块,再用文火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。
冬瓜400克,海带(水发)100克,精盐、味精、鲜汤、植物油各适量。
制作方法:
1、冬瓜去皮、瓤,冼净,切成片;海带洗净,切五边形片。
2、锅上火放油烧热,倒入冬瓜、海带片煸炒,加鲜汤、精盐大火烧开,转小火稍焖,加味精,起锅装碗即成。
冬瓜海带排骨汤原料:猪排骨750克,冬瓜750克,海带25克,绿豆50克,嫩竹叶1张,无花果6颗,油、盐注意适量。制法;1、猪排骨洗净后斩成大块,烫水煮下舀出待用。2、冬瓜洗净后连皮切成大块;荷叶建议清早采摘果实未发动的嫩荷叶洗净,切块。3、海带、绿豆、无花果用温水稍浸后浸泡很干净,海带切成大块。4、洗净煲后,放进30001000毫升(约12碗)清水,再将煲横放炉上。将煲内水烧开后,把所用汤料全部倒进煲内,煲内水再开后,用文火煲3小时即可。5、煲好后,放油、盐调味,成淡随手。该答案依附梅梅菜谱网官方网站
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