芝士焗玉米的家常做法

芝士玉米饭怎么做？剩米饭里面加入甜玉米仔模，放入火腿一勺蚝油，一勺番茄酱，打咐裂入一个鸡蛋念简缓放入芝士，放入烤箱烤即可。

玉米里面含有大量的营养物质，是一种比较常见的粗粮，对加拿大各方面都有很多的好处。并且在平时它的吃法也是多种多样的，比如新鲜的玉米可以直接拿来水煮以后吃，味道香甜。把它做成芝士玉米，也是很受欢迎的。下面小编就来介绍一，种自己在家里面制作芝士玉米的方法。
玉米含有丰富的营养保健物质，诸如蛋白质、钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒等，其中，钙、谷胱甘肽等7种是迄今专家证实的最有效的营养物质，而硒则被誉为“生命元素”。这些营养物质是生命的基础，是人体组织、酶、激素的重要组成成分，不可或缺。

由于玉米含有丰富的营养物质，因此其具有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，因而可辅助治疗小便不利、糖尿病、高血压、腹泻、消化不良、水肿、高脂血症、便秘等病证。
原料：
玉米适量牛奶
配料：
适量奶酪适量黄油适量雀巢的淡奶适量炼乳适量吉士粉
做法：
1超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米，清洗干竖迟净放入牛奶中浸泡
2超市买的零售玉米余猜李粒或者袋装的玉米，清洗干净放入牛奶中浸泡
3干净盘子底部抹上黄油上面铺上部分奶酪丝
4雀巢的淡奶和炼乳，取出备用，没有可以用牛奶代替
5把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上，上面洒上淡奶和炼乳
6上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片2-3张~放入微波炉高火3分钟~
7取出盘子放入适量的吉士粉~~搅均匀~为了增加厚度~
8放入微波炉继续高火3-5分钟完成。
对于平时经常出现便秘的朋友，平时可以适当地多吃一些玉米，它里面的粗纤维能够促进胃肠道蠕动，有一定的缓解便秘的作用，并且对于平时食欲不是很好的朋友来说，适当的吃一些玉米还有开胃的作用。了解了芝士玉米的制作兆塌方法，就可以在家里面自己动手制作了。

食材
主料
甜玉米粒
1桶
淡奶油
1大勺
辅料
盐
1小勺
糖
1大勺
鸡精
适量
马苏里拉奶酪
100g
步骤
1.准备材料
2.2取出玉米，此租沥出水份，用哗轮水冲一下，我不太相信罐头里的水。
加水煮至8分熟，水里放一小勺糖。
3.3玉米粒沥干水分，倒入淡奶油，加入适量糖，盐，小火煮熟。放入少量鸡精调味。
4.4收汤汁，以多一口汤为准。盛入耐高温的器皿中。
5.5铺上马苏里拉奶酪碎。
6.烤箱上火，180度将奶酪烤制融化，乱扒信稍微有些焦黄即可出炉。大概4，5分钟。也可根据自己口味，融化即可。
小贴士
没有淡奶油，也可以用纯牛奶代替，不过味道不如淡奶油香浓。玉米可以买甜玉米棒子，水果玉米，去籽。