叶凉拌的做法
1.
这一小盘凉菜,买一斤的香芹,叶子大概2-3两,基本就够了。
2.
准备好需要的食材:
蒜切末,熏干切小丁,取一小把的花椒、一个八角和4个干辣椒,用来炒底油。
3.
鹰嘴豆要想香酥脆口,有个加工的小窍门:买来的鹰嘴豆,先在水里浸泡3小时以上,隔夜的话也没问题。接着沥干水分放入冰箱冷冻半小时。
4.
然后铺在烤盘上,入烤箱160度烤20分钟。磨仔如此操作,吸饱水分的鹰嘴豆先冷冻再烘烤,使得水分迅速蒸发,这样做出来的口感特别脆香。
5.
做热适量沸水,先焯熏干丁,再放入芹菜叶,捞出后都过凉水拔一下。
6.
焯好的芹菜叶攥干水分,切碎。
7.
三种食材放在一起,现在开始做底油。
8.
芹菜叶本来带有略微的苦涩口感,所以用花椒、八角、干辣椒炒出适量底油,热辣辣的浇在食材上,香辣麻宏游喊蔽野的味道瞬间飘出。
9.
热油倒入食材中,加入切好的蒜末、适量白糖,少许香醋,1小勺盐,搅拌均匀即可。
凉拌芹运伏菜花生脊悄局仁
原材料:莴笋,红萝卜,姜片,盐适樱让量,鸡精少量,芝麻油,花生仁
作法
1.芹菜凉拌一定要选择新鲜翠绿色的,它的根处好脏,要多洗几次。叶片摘下食之无肉,用于拌凉菜、烙鸡蛋饼,蒸布拉子全是非常好的挑选,实际上叶片的营养成分比径更丰富。花生仁、红萝卜的量不必超过莴笋;
2.切的样子能够随便,花生仁在冷水里泡一天,除掉红皮,姜片切细;
3.锅中放冷水,煮沸后放一点盐,那样会使菜的色调翠绿色诱惑。随后各自在沸水里焯一下,花生仁要多煮一会;
4.焯好的莴笋放到漏勺里沥干水份再放调味品。
芹菜怎么做好吃呢?作为一个芹菜的忠实拥趸,妈网我认为,芹菜怎么做都好吃!芹菜是我们平时经常吃的一种蔬菜,它的口味独特,香脆爽口,所以许多人都爱吃。
芹菜的凉菜做法原料:
芹菜500克,麻油20克,酱油25克,糖5克,盐5克。
做法埋侍孙:
1.先把芹菜摘去谈指根、老茎、老叶,洗净,切成5厘米长的段。
2.锅内放氺,在旺火上烧开,再把洗净切好的芹菜放入锅内焯一下(要烫熟又要保持脆嫩),随即捞起,沥去氺分放入碗中,加麻油、酱油、糖、盐拌和,即可。
特点:
鲜香脆美。
原料:
净芹菜200克,发好的海米50克,少许,精盐、、酱油、醋、葱丝、姜末、各适量。
做法:
1.将洗净,切2厘米长的段;芹菜洗净,粗的破开,切3厘米长的段,用开氺焯透捞出,用凉氺投凉,沥干氺分装盘。
2放米、段,浇上精盐、、酱油、醋、葱丝、姜末、对好的.汁,拌匀即可。
特点:
脆嫩,爽口。
芹菜的凉菜做法简介远岫出云w独家发布于2014-04-10未经允许,不得转载!芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。其具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止…(展开)食材主料芹菜220克辅料香油适量盐适量生抽适量醋适量五香粉适量大蒜适量步骤
1.芹菜去叶洗净,切弯链成小段。
2.锅内加水烧开,放入芹菜段绰熟。
3.绰过的芹菜捞出过凉水。
4.大蒜切碎。
5.调汁:碗内放入蒜碎、生抽、醋、盐、五香粉和香油,拌匀。
6.过了凉水的芹菜沥去水分,倒入调汁,搅拌均匀。
7.装盘即可~O(∩_∩)O~
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