做法编辑
原料
4-5斤鲶鱼一条(鱼不要太小,可分两三次食用),腐竹,豆腐,油皮,竹笋,灶亏菜花,木耳,小油菜(配菜按个人喜欢,以烹调后老碗内装小半碗为宜)
调料
烹调油一两,花椒一两,辣椒二两,盐,料酒,鸡精,味精,淀粉,大蒜,小葱,生姜
制作程序
1、鲶鱼洗净剔骨,头不要(头没有肉)留下鱼油待用,鱼肉冷冻(为了容易刀切),鱼骨剁块冷藏;
2、鱼肉冷冻八分硬时取出,切2-3毫米薄片,与鱼骨一同调味,放盐,味精,拌均后腌制15分钟,拌入干淀粉;
3、各种蔬菜洗净,切片切段.入炒锅(不用油)添水稍炖,(菜花,小油菜一类脆菜后放)出锅前加入盐,鸡精.装入大老碗;
4、大锅水烧开,撒入沾满淀粉的鱼肉鱼骨,用筷子轻翻滑散以防粘锅,水滚开后,漏勺捞出,码在大老碗菜判好上;
5、炒勺放油,点小火,放入切块鱼油,鱼油炼干后,除掘辩铅去油渣,放入花椒,切段辣椒翻炒,即将变色时放入蒜片,姜片葱段稍炒,放入料酒,盐继续翻炒,油红料酒将干时,关火,淋在鱼片上即可。
制作技巧
小火翻炒宜久,辣椒不要变色,这样才能香味浓烈。
食材
主料
草鱼
1条
辅料
姜
适量
蒜
适量
红99火锅料
少丛猛许
郫县豆瓣
适量
盐
适量
花椒
适量
干辣椒
适量
金针菇
适量
豆腐皮
适量
土豆
适量
菠菜
适量
腐竹
适量
豆腐
适量
粉丝
适量
步骤
1.将鱼洗干净擦干。
2.将氏凳鱼肉切片,加盐,鸡精,干淀粉拌匀腌制十五分钟。鱼头,鱼骨备用。
3.锅里放油,将鱼炸制金黄捞出
4.洗干净蔬菜,我准备了土豆,粉丝,菠菜,豆腐,土豆皮等,锅里烧开水,放少许油和盐,将菜焯熟,捞出备用。
5.锅里放油,放姜蒜,干辣椒,红九九,豆瓣酱,炒出香味,加水,烧渗核桥开。放入鱼头,鱼骨。调味。炖煮十分钟。加入菜。鱼肉。煮开。捞出。
6.锅里放油,炒香干辣椒。花椒,浇在鱼肉上。
不知道真正的老碗鱼是怎么做,但是我们陕西很多饭店都有这道菜,作为吃货,我把我自己的“创意”给你秀一下:
1、鲶鱼一条3-5斤的,杀好洗净,片开,待用
2、土豆片,冬瓜片、发好的粉带、豆腐、羊血、青菜、发好的腐竹、豆腐皮(或豆油皮)其实自己喜欢吃什么东西,都可以加的,没什么讲究。
调料:盐、鸡精、红99火锅料、干小红辣椒、花椒、葱姜蒜片、料酒、香菜
做法:把片好的鱼用蛋清盐味精拌匀,油烧7成热下鱼片炸炸到发黄时,用露勺空出,锅里留少许油加加热后把干辣椒、花椒、火锅料煸香,放入葱姜蒜炒几下,添适量水,把菜里边难熟让扰大的先放进锅里煮,加盐适量,大火煮等菜快熟的时候加入炸好的鱼片稍煮加入鸡精、料酒出锅然后起锅倒入碗中,再放上香菜。喜欢吃辣的我还会在放一些干的花椒、和干红辣椒,又麻又辣,吃的鼻尖冒汗,配上一碗米饭,了得很!不过不喜欢吃辣的可以少放些辣坦竖椒、火锅料。也可以再煮的过程中把辣李隐椒、花椒用筷子拣出来,吃的时候不会很麻烦,也不用担心吃到花椒粒!
亲,我能帮到你不!
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