豆荚500克,肉末100克,姜末、精盐、绍酒、味精、甜面酱、湿淀粉、精炼油各适量。
做法
1、豆荚撕下老筋,洗净。
2、锅上火放油烧热,下姜末煸香,投入肉末煸炒,倒入豆荚翻炒,加绍酒、甜面酱、精盐炒匀,文火焖至软熟,转大火炒入味,湿淀粉勾芡,加味精即可装盘。
五花肉,豆角,干辣椒、大葱、火麻油,盐
步骤
1、豆角洗净摘成段。
2、五花肉切片备用。
3、将蒜拍碎。
4、大葱切片。
5、干红辣椒洗净备用。
6、热锅后倒入适量火麻油,4成热的时候放入葱片煸出香味。
7、放入事先切好的五花肉
8、快速翻炒。
9、炒至变色后盛出备用。
10、再咐岩放入一点火麻油,下蒜末、干红辣椒煸出香味。
11、下豆角翻炒。
12、放入适量盐、一点生抽。
13、翻炒均匀。
14、颤简键稍微炒两分钟后倒入小半碗(吃饭用的小碗)清水闷7、8分钟。
15、豆角差不多快焖熟的时候倒入事先炒好的五花肉煸炒1分钟即可。
扁豆角十根,新鲜猪肉三两,青尖椒一个,花椒十粒,葱少许,姜少许,蒜少许,盐少许,鸡精少许,酱油少许
步骤
1、先将肥肉用酱油腌一下,锅内油烧热后先放肥肉把油炼出来,加花椒炸香。
2、然后倒入瘦肉翻炒变色后放入葱姜蒜炒香,加入切好的豆角、盐、酱油翻炒。
3、豆角快炒好时放入尖椒。
4、豆角炒熟后放入鸡精即可。
豆荚500克,肉末100克
配料
姜末、精盐、绍酒、味精、甜面酱、湿淀粉、精炼油各适量
做法
1、豆荚撕下老筋,洗净。
2、锅上火放油烧热,下姜末煸香,投入肉末煸炒,倒入豆荚翻炒,加绍酒、甜面酱、精盐炒匀,文火焖至软熟,转大火炒入味,湿淀粉勾芡,加味精即可装盘。
材料
用量
猪肉 2两
豆角一斤
胡萝卜一根
酱油适量
盐适量
鸡精茄巧适量
做法
1.豆角洗净切滚刀条大约三厘米长,焯水(水中可放点盐,这样的豆角颜色很好看)
2.猪肉切片后用蛋清鸡精生抽腌制一会
3.锅加肉后倒油至油温100度时放入姜沫、蒜末,果肉至变色
4.把焯过的豆角、萝卜片倒入一起炒,完工
豌豆炒肉丝
“不止胡萝卜丁可以,火腿肠丁也可以,别顾着拍照,会糊的”
用料
主料豌豆500克肉丝20克胡萝卜20克
辅料盐巴1小汤匙鸡精1小汤匙酱油适量料酒适量
豌豆炒肉丝的做法
1.
我喜欢买带壳的那种,回来自己剥,干净,新鲜。洗净凉干,肉切丝,胡萝卜切丁
2.
热锅放油,放入肉丝爆炒,加酱油上色,放入豌豆胡萝卜丁爆炒,炒至豌豆姜黄,加适量的盐巴,放入适量的水烧开
3.
加鸡精,料酒,出锅
豌豆炒肉的做法
食材
豌豆 200克
里脊 200克
红椒答空 3个
生抽 1茶勺
料酒适量
淀粉适量
盐 1茶勺
植物油适量
大葱 1小段
姜 1小块
葱花儿 1根正举脊
耗油适量
步骤/方法
豌豆剥好泡一下洗干净装盘备用
瘦肉剁碎装盘
放盐,生粉,生抽,料酒腌制
抓均一下腌制
豌豆泡了一下,现在装盘沥举渗水就可以了
把姜葱蒜切好备用
热油,把配菜倒进去翻炒
油热好之后下瘦肉翻炒
把豌豆倒进去翻炒
瘦肉跟豌豆一起翻炒均匀
放盐,生抽,耗油翻炒之后倒一点水(水一小点就可以了)焖一下。
最后起锅装盘,就可以食用啦。
【豌豆炒肉的做法】
用料:
五花肉 180克、豌豆 270克、胡萝卜 70克、盐适量、蚝油 1汤匙、
生抽 1汤匙、胡椒粉少许、姜 1片、蒜米适量、蒜苗段 3根、白酒少许。
步骤:
豌豆荚去壳取出米洗干净,胡萝卜洗净切丁备用;
五花肉切薄片用白酒腌制15分钟;
蒜米姜切片蒜苗切段备用;
锅里放少许油,下姜片爆出香味放入五花肉煸出油;
然后放生抽、蚝油翻炒均匀盛出待用;宴辩亩
锅留适量油下蒜米爆出香味;
倒入豌豆、胡萝卜丁翻炒,加入晌森盐清水焖煮;
豌豆七成熟放入蒜苗段继续焖煮;
豌豆九成熟放入之前炒好的肉、胡椒粉一起翻炒至熟即可装盘。
小贴士
豌豆粒一定要在锅内干炒到使面出现爆裂的花皮再加入清水煮,这样口感才好呢。
【青豌豆炒肉的做法】
用料:
豌豆 500克、猪肉 150克、笋 100克、黄瓜 1根、油适量、酱油一勺、
盐半勺、鸡精半勺、葱少许、姜少许、淀粉半勺、香油半勺。
步骤:
豌豆,猪肉,黄瓜,水发笋;
猪肉,笋,黄瓜切丁,葱姜切碎;
锅中做油将稍微肥的肉先下锅炒一下;
变色后将瘦肉下锅;
加入葱姜倒入爆香;
加入酱油烧开;
加入豌豆翻炒;
加入一勺清水,调味放入盐和少许糖;
翻炒均匀后放入笋丁继续翻炒;
炒制收汤;
加入黄瓜翻炒;
准备淀粉水;
将淀粉水倒入锅中翻炒均匀;
最后加入鸡精点些香油出锅;
出锅装盘还有热气。
小贴士
豌豆下锅马上放盐和糖调味为的是豌豆颜色不变黄始终保持绿色。黄瓜一定要后放翻炒一下就可以出锅灶昌,不要炒的时间过长。淀粉水一定要放这样豌豆能更好地裹上酱汁。与豌豆炒尽量配些好熟的菜,如果放胡萝卜一定先炒熟后再放入。
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