准备材料:草鱼、娃娃菜、莴笋、土豆、青椒、小米椒、干辣椒、火锅底料、豆搏胡枝瓣酱、生姜、大蒜、食用油、生抽、料酒、香料。
一、第一步用清水将草鱼洗干净,除去腹内黑膜,放案板上,如下图所示。
二、把切段的草鱼用料酒、盐、生抽、生姜拌匀腌制,如下图所示。
三、然后用菜刀把大蒜拍松,生姜切片,葱切段,放一旁备用,如下图所示。
四、接着用菜刀把配菜洗净切片,放一旁备用,如下图所示。
五、往热锅放入适量的油,放香料煸炒至有香味,如下图所示。
六、然后加入适量豆瓣酱跟1/4包火锅底料,继续使用铲子进行煸炒。
七做答、接着往锅里加满水,大火开始煮,煮至煮沸,如下图所示。
八、煮沸的锅内放入腌制好的草鱼段,腌制的汤汁也可倒入,煮20~30分钟。
九、加入配菜,盖上锅盖,根据自己喜欢的口感煮5~10分钟,如下图所示。
十、关火,加上青椒,小米椒,葱段,出锅,这基敏样美味的铁锅炖鱼就做好了。
铁锅炖鱼
食材:
鱼(鲈鱼、草鱼或鳜鱼都可)1整条(约1斤半)、面饼:玉米面80g、中筋面粉60g、干酵母1g、清水110ml、腌料:盐适量、料酒适量、炒料:蒜8瓣、姜片6片、八角2个、干辣椒5个、啤酒150ml、甜面酱2大勺、蚝油1大勺、生抽1大勺、高汤300ml、红椒1/2个、青蒜2根、醋1小勺
做法:
将玉米粉、面粉、酵母加水和成面团,室温发酵或者过夜冷藏发酵都可以。
红椒切块,青蒜切段;鱼切花刀,加盐和料酒腌制。
甜面酱、生抽、蚝油拌匀,在一旁待命。
大铁锅多烧点热油,鱼擦干后下锅。
煎至金黄,单面煎至可以滑动再翻面哦。
加入姜、蒜、八角和干辣椒翻炒,再加入之前的混合酱料炒香。
倒入啤酒和高汤煮开后,迅速在周围贴上玉米饼,而后盖上锅盖焖煮几分钟。
滴上香醋,撒上青蒜和红椒,硬核铁锅炖鱼就做好啦。
鱼头泡饼、凯宏炖鱼头
食材:
胖头鱼鱼头1整个(3斤)、五花肉一小块、黄豆酱2勺、豆瓣酱1勺、蚝油1勺、料酒5勺、生抽3勺、老抽2勺、醋1勺、糖2勺、盐根据自己口味、葱姜蒜若干、花椒30粒、大料2瓣、干辣椒6个、香叶肉蔻等家里有就放点没有可不放、香菜若干
做法:
鱼头清洗干净,提前用盐,料酒、葱姜腌制半小时。
期间准备调料:葱姜切段,大蒜用刀背压碎,干料单放,所有湿料提前搅拌均匀。
五花肉切片,起到肥锅的作用,不想放也行哈。
热锅凉油6成热放五花肉。
五花肉煸成至全白后加入葱姜蒜煸香,再放入花椒大料等干料煸炒。
最后放入所有湿料继续煸炒,之后加入开水煮开。
放入腌制好的鱼头,如果水不够再继续加入热水让其没过鱼头即可,大火5分钟后转小火炖30-40分钟,此时开盖尝一下咸淡,根据自己口味看是否再加入些盐,然后转大火收汁(不要收太干哦,没法泡饼了)。
起锅,超香,配上孙孙友烙好的酥饼,绝了。
啤酒炖鱼
食材:
鱼一条、啤酒一罐、小葱两颗、姜三片、八角一个、生抽适量、老抽适量、盐适量、油适量、大蒜一头、糖适量
做法:
小葱洗净切段,分成两部分,姜切片,八角准备好。
鱼一条,剁成自己喜欢则槐的形状,洗净备用,啤酒一罐。
热锅倒油,放葱姜八角爆香。
放入鱼块,煎两分钟,倒入啤酒没过鱼块,放入大蒜、生抽、老抽、盐、糖,盖上盖子炖至收汁到合适的程度。
出锅后撒上葱花。
小贴士:
喜欢吃辣椒的放辣椒。
啤酒的量根据鱼的多少适量调整,也可以放入适量的水代替一部分啤酒。
紫苏炖鱼
食材:
紫苏叶、野生鲫鱼、豆瓣酱、葱、姜、蒜、干红辣椒、料酒、糖、生抽、老抽
做法:
鲜鱼去鳞去鳍去腹去鳃,清洗干净,沥干水分。
紫苏叶子清洗干净,沥干水分。
起油锅,爆香葱姜蒜、干红辣椒段。
香味飘出时,把鱼平铺进锅,中火煎制。
沿锅边烹饪料酒,添加一点生抽和老抽。
添加刚要没过的热水。
添加糖。
加一勺豆瓣酱。
中火慢炖至汤汁过半。
添加进紫苏叶子,并用盐调咸淡味。
汤汁基本收尽,撒点葱花即可出锅。
小贴士:
鱼腹内的积血和黑膜一定要清洗干净。
铁锅炖鱼的做法:食材:草鱼、盐、海鲜酱、豆瓣酱、香辣酱、蚝油、葱、姜、啤酒、食用油。
1、选用新鲜草鱼,重量在两三斤左右的最好,可以根据家里锅的大小调整。清洗干净后,在鱼背处改刀划开,不要切断。这样改刀,不仅能让鱼肉充分入味儿,也适合家里的小锅。
2、改刀好的鱼肉自然弯曲,用盐涂抹鱼背的缝隙处,腌制一下,注意盐的用量不要太多。
3、趁着腌制的时间,就可以调配炖鱼时用到的酱料了。豆瓣酱两勺、香辣酱一勺(喜欢吃辣掘李的可以多放一点)、蚝油两勺、海鲜酱一勺,按照配比放到容器里,搅拌均匀就可以了。
4、平底锅中倒油烧热,把鱼放进去煎,煎的时候,可以利用一旁的空位把葱段、姜片都扔进去煎一下。待鱼判枝迟煎搭激得差不多定型时,如果技术好可以翻面,技术不好就不要翻,就可以把配好的酱料倒进去爆香。
5、酱料爆香之后,倒入一整瓶啤酒,盖上锅盖,炖上两分钟。
6、汤汁沸腾后,掀开锅盖,把汤汁一遍又一遍地淋在鱼肉上。因为平底锅比较浅,这样做能让鱼肉均匀入味,八分钟以后,就可以出锅。
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