木瓜的做法大全家常

第一、直接食用毁陵明。可以把木瓜切汪陪成几瓣，然后去籽生吃，像吃橙子一样。当然瓜皮得扔掉哟。
第二、因为木瓜利尿，如果觉得麻烦的话，可以稍微加工一下，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。
第三、木瓜蒸牛奶纤告，这种吃法可以达到美容的效果，女士们可以多多食用！木瓜蒸牛奶的做法：木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。第四、木瓜蒸雪蛤的做法：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。第五、木瓜是美容的佳品，一般情况下，木瓜蒸牛奶

酸辣凉拌青木瓜酸辣凉拌青木瓜的制作材料：主料：青木瓜1/2个红辣椒2根白芝麻1/2小匙调味料 A料：盐1/2小匙 B料：辣椒油、白醋各1小匙酸辣凉拌青木瓜的做法：1.红辣椒去蒂，洗净，去籽，切细丝。2.青木瓜洗净，去皮及籽，切细丝，放入碗中，加入A料拌匀并腌10分钟，捞出，以冷开水冲净，沥干水分，盛入

主料
木瓜
半个
紫薯
3个
辅料
牛奶
1袋
白砂糖
15g
吉利丁片
3片
步旅培骤
1.木瓜从四分之三外切开
2.挖去籽成木瓜盅备用，内部要尽量修得光滑些成品切出来才更好看手蠢。
3.吉利丁片拆薯唯先在冷水里泡软
4.紫薯用蒸锅蒸熟后过筛成泥
5.奶锅内倒入牛奶和紫薯泥，加入泡好的吉利丁小火边搅拌边加热。
6.待牛奶稍冷倒进木瓜里，放进冰箱冷藏一个小时以上
7.冷藏好的木瓜牛奶横向切片，再十字切成小块，装盘。

成熟了的黄木瓜可以当水果吃，没有成熟的青木瓜可以用来做菜吃。
成熟的黄木瓜，适合当水果吃，吃时刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜适合放在饭后吃，木瓜肉保留了更多维生素，含糖很少，不会摄入大量热量。但不建议空腹吃，容易产生腹部不适。
暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖，刨皮去籽唯带渣切成块。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化。所以在做肉指悄不容易熟的时候，放一些木瓜一起炖。
青木瓜切丝和鸡肉一起炒、青木瓜和牛柳一起炒都比较好吃。
扩展资料
木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁，胡萝卜素、维生素C，它们有很强的抗氧化能力。以下介绍一种木瓜果盘的行唤做法：
1、市场上购买八成以上的熟木瓜。
2、从中间切开，将内部的木瓜籽用勺子刮去。
3、将木瓜的表皮刨去。
4、切成小块，装在盆中，可以食用，口感软滑、多汁，又香又甜。
参考资料来源：百度百科-木瓜
参考资料来源：央视网-消费主张
参考资料来源：人民网-木瓜的营养价值
参考资料来源：人民网-木瓜的吃法