十种蔬菜饺子馅的做法如下:
一、韭菜素饺子馅
原料:韭菜半斤,花生油2汤匙,鸡蛋三个,木耳一把,盐1.5匙。
准备工作:木耳泡发,韭菜洗净控水。
做法步骤:
1、泡发的木耳洗净控水,切碎。
2、韭菜也切碎,加花生油拌匀。
3、鸡蛋炒熟炒碎,如果炒得不够碎就再用刀切切,放凉。
4、把木耳、韭菜和鸡蛋放在一起,拌匀,准备包之前放点盐调匀就行了。
以上是韭菜素饺子馅最基本的做法,大家可以根据个人喜好加入配菜或调味料,比如木耳可以换成香菇、粉丝或海等等,调味料除了盐,还可以加入五香粉或十三香等。
二、海米韭菜素饺子馅
原料:韭菜半斤,木耳1把,海米1把,鸡蛋3个,色拉油2汤匙,味极鲜酱油、鸡精、盐适量。
做法步骤:
1、韭菜、木耳和鸡蛋按上述方法处理好,海米用温水洗净后也剁碎。
2、切好的韭菜先用色拉油拌匀,再加木耳、鸡蛋和海米拌匀。
3、准备包之前加入味极鲜酱油、鸡精和盐拌匀就行了。
三、素三鲜饺子馅
原料:韭菜600克,鸡蛋6个,干香菇10朵,粉丝100克,香干5块。
调味料:盐适量,麻油1大勺。
准备工作:干香菇和粉丝泡发,韭菜和香干洗净。
做法步骤:
1、韭菜切碎后加麻油拌匀,再把香干、香菇和粉丝剁碎放在韭菜里,拌匀。
2、鸡蛋下锅炒散,放凉后也放在韭菜里,包之前加盐拌匀即成馅料。
四、家常素饺子馅
原料:韭菜1小把,金针菇1小把,虾仁10只,鸡蛋5个,黑木耳、虾皮、银耳各适量。
调味料:食盐1勺,鸡精、蚝油各少许,色拉油、葱花、香油、五香粉、生姜粉各适量。
做法步骤:
1、黑木耳和银耳提前泡发,洗净,控控水再切碎。
2、韭菜切碎后加色拉油拌匀,金针菇也洗净切碎,虾仁洗净后切成小粒或剁成虾泥。
3、鸡蛋炒散炒碎后放凉待用。虾皮洗净后挤干水,下锅炒出香味待用(虾皮可不炒,但炒了更香)。
4、上述所有材料都放入馅料盆,加五香粉、生姜粉、蚝油、葱花、鸡精和香油拌匀,包之前加盐拌匀即可。
五、白菜香干素饺子馅
原料:白菜300克,香干200克,鲜香菇150克。
调料:食盐4克,葱末10克,姜末10克,蚝油10克,香油15克,调馅粉10克。
做法步骤:
1、白菜切碎后先加香油拌匀,再把香干和鲜香菇切碎,放在白菜里。
2、加葱末、姜末、蚝油和调馅粉拌匀,包之前加盐拌匀即成。
上述馅料中还可以加入粉丝,香干可以换成豆腐,鲜香菇也可以换成其它的食用菌,白菜也可以换成芹菜、莲藕、白萝卜或荠菜等其它蔬菜。
六、天津风味的经典素饺子馅
这款天津风味的素饺子馅很是经典,它是天津人除夕夜必吃的传统美食,味道独特,清香。
原料:香菜100克,干马齿苋50克,菠菜300克,粉丝100克,油面筋150克,香干350克,白菜半棵,干菜花30克,黑木耳20克。
辅料:芝麻酱100克,红腐乳3块,腐乳汁1汤匙,花生油100克,香油25克,精盐1茶匙,味精1/2茶匙。
说明:马齿苋在天津或纤被称为长寿菜饥神,加入马齿苋为的就是图个吉利,没有可不用。
准备工作:干马齿苋提前2天泡软,干菜花、木耳和粉丝也提前泡软。
做法步骤:
1、泡软的马齿苋、菜花、木耳和粉丝挤净水,切碎后放入馅料盆里。
2、香菜、菠菜和白菜洗净剁碎,加花生油拌匀后放入馅料盆。
3、香干洗净切碎,油面筋切碎,葱姜切末,这些东西也都放入馅料盆。
4、芝麻酱、腐乳、腐乳汁、味精和香油放一起调匀,倒入馅料盆里拌匀,包之前加盐拌匀即成。
这款素饺子馅最具天津特色的就是加了芝麻酱、红腐乳和香菜,这三样食材能让饺子的味道独特,清香,越吃越爱吃。
七、黄瓜素饺子馅
用黄瓜包素馅饺子也非常不错,再加点鸡蛋和尖椒在素馅里,非常清香。
原料:大黄瓜2根,鸡蛋2个,尖椒半个,葱5克,花椒粉半茶勺,料酒半茶勺,生抽半茶勺,盐适量,味素半茶勺,植物油1汤勺。
做法步骤:
1、尖椒切碎,葱切碎。
2、黄瓜擦丝后撒半勺盐杀杀水,然后挤净杀出的水分,加1汤勺植物油拌匀。
3、鸡蛋炒碎放凉,加生抽、料酒、花椒粉、洋葱、尖椒、盐和味素搅拌均匀。
4、准备包之前把鸡蛋与黄瓜丝拌匀即成馅料。
这款黄瓜素饺子馅里还可以加入一些虾皮,更鲜,调味料也可以按个人的喜好增减,黄瓜擦成丝以后也可以不挤水。
八、冬瓜素饺子馅
用冬瓜做的素馅清爽解腻,尤其适合烦闷的夏季里食用。
原料:冬瓜适量,胡萝卜1根,鲜香菇5朵,香菜1小把。
调料:色拉油、食盐、香油各适量。
做法步骤:
1、冬瓜去皮去籽后擦成细丝,撒点盐杀出水分后再挤干,加适量色拉油拌匀。
2、鲜香菇洗净剁碎,胡萝卜擦细丝,香菜切碎。烂团亏
3、上述原料放在一起,加香油拌匀,包之前加盐拌匀即可。
挤出的冬瓜汁留着做个快手汤,很清香。将冬瓜汁倒在锅里,加适量清水烧开,下点甜玉米粒和青菜叶,出锅前加点盐和香油就行了。
九、菠菜素饺子馅
原料:菠菜500克,毛豆腐(即腐乳)500克,泡发的黑木耳30克,鸡蛋6个,粉丝适量。
调料:花生油50克,食盐8克,鸡精5克,葱花50克,姜末10克,花椒面、香油各适量。
做法步骤:
1、毛豆腐切成小丁,加20克花生油拌匀后放入烤盘,上下火150度烤10分钟左右,烤至毛豆腐微微发黄。
2、鸡蛋炒碎放凉,黑木耳切碎。粉丝用开水焯3分钟,放凉后切碎。
3、菠菜焯水后用冷水投凉,捞出挤干再切碎,加30克花生油拌匀。
4、把菠菜、木耳、粉丝、毛豆腐和鸡蛋放入盆内,加香油、鸡精、花椒面、葱花和姜末搅拌均匀,包之前加盐。
这里的毛豆腐也可以不烤,还可以把毛豆腐换成普通的豆腐或油豆腐,各有不同的风味。
十、胡萝卜素饺子馅
原料:胡萝卜300克,红葱头200克,鸡蛋3个。
调料:食盐、姜末、五香粉、香油适量。
做法步骤:
1、胡萝卜洗净去皮后擦成细丝,下入开水焯一下,放凉后挤干水分,再剁成细末。
2、鸡蛋炒碎,红葱头剁碎。
3、胡萝卜、红葱头和鸡蛋放到一起,加入调料拌匀即成馅料。
你好
“九月韭,香破口。”传统的三鲜馅水饺就是韭菜、猪肉、鲜虾仁做馅。尤其这个季节的韭菜与鲜虾,加上猪肉包成饺子,真是鲜味十足。菜谱中的量够两个饭量一般的人吃。
三鲜馅水饺食材介绍
馅:猪前腿肉半斤(3肥7瘦),馅:韭菜1把(7两左右),馅:虾1斤,馅:生姜1小块,皮:鸡蛋1个,皮:清水150克,皮:面粉400克,盐(拌肉馅)9克,生抽(拌肉馅)8克,老抽(拌肉馅)3克,白糖(拌肉馅)2克,蚝油(拌肉馅)3克,淀粉(拌肉馅)1克,水(拌肉馅)30克,食用植物油(拌肉馅)10克,芝麻油(拌肉馅)3克,食用植物油(拌韭菜)10克,
三鲜馅水饺的做法步骤
1、鸡蛋打散,加水搅匀,倒入面粉,边倒边用筷子搅拌,搅到无干粉成絮状
2、揉成面团,(不用揉光滑,面醒透了一揉就光滑了)盖上盖子(或蒙上保鲜膜)醒面2个小时
3、猪肉剁成肉馅,加入盐、生抽等所有调料顺着一个方向搅至水分全部被肉吸收,肉馅表面有点发黏发白
4、用手将肉馅捞起来,然后摔进盆里,摔个20来下,肉馅就上劲儿了,完全不松散,黏性十足,抓起来肉馅也不会掉落就行了。入冰箱冷藏
5、将虾去壳去头,挑掉虾背肠线
6、将虾仁切丁
7、韭菜择洗干净,控净水,切碎,用10克植物油拌匀放十分钟;生姜也剁成姜末
8、将韭菜、姜末放入肉馅拌匀;再将虾仁放入拌匀,饺子馅就准备好了。
9、醒好的面团从盆里拿出来,在案板上稍微一揉就成了光滑的面团
10、在面团中间扣个洞(这一步开始就是包饺子的详细步骤,是之前几次包饺子时拍的)
11、两手交替抓握面团使面团变细
12、使面团变成一个大圆环
13、切断,搓成细细的长条
14、切成小剂子
15、切口朝上,用手心按扁
16、开始擀皮,就是右手将擀面杖从小面团的边上滚动着压上面团,压到中间再滚动回来,然后左手将面团转动大约30度,再右手将擀面杖滚动压上去再滚动回来,再左手将面团转动30度,右手再滚动擀面杖压上去
17、就这样两手配合着,左手一边转动面团,右手一边滚动擀面杖擀皮,将小面团擀成中间厚四周薄的饺子皮
18、拿起一个饺子皮托在手里,在饺子皮中间放上饺子馅(这是上次包白菜馅饺子时拍的,我觉得那次拍的图片清楚些)
19、将饺子皮对折,在中间捏一下捏紧
20、在一边捏出一个褶子
21、在褶子左边叠着它再捏一个褶子,
22、捏紧,可以看得出一个叠一个的褶子
23、然后把剩余的缺口压进去
24、捏紧,这半边就包好了,
25、然后依次类推把另一边照样捏好,一个饺子就完成了。这个没办法发视频,只能这样用文字和图片描述了。
26、所有的饺子都包好了,可以开始煮了
27、大锅烧开水(水量要多一些,要足够让饺子可以在水里翻滚),加点盐(可以使煮熟的饺子互相不会粘连),将饺子下到滚水里,用炒勺背转圈推动饺子转两圈(这样就保证饺子不会沉下去粘到锅底,而用勺子背来推就可以避免勺子的边把饺子弄破皮)然后盖上锅盖煮。
28、再次煮沸后,倒进小半碗凉水,再盖上锅盖煮;再煮沸后再倒入小半碗凉水,再盖上锅盖煮。一般来说水沸三道,饺子就熟了。也可以捞起一个饺子,用手按下去立刻就会鼓起来也就是熟了。盛宴颂到盘子里开吃吧!
小窍门
三鲜馅饺子就是吃这个鲜灵味儿,所以我的饺子馅是咸淡正好的,我吃的时候是不蘸调料的。当然这个也可以根据自己口味调蘸汁。
盐等调料都是放在肉馅里的,蔬菜切碎后先用植物油拌匀,放十分钟再与肉馅拌到一起,这样蔬菜表面有一层油膜包裹再与盐拌到一起就不会出汤了。这样包晌伍郑的饺子煮熟后馅就会鲜嫩橘租可口。
望采纳祝你好运
第一种:玉米饺子馅

准备原料:玉米、木耳、胡萝卜、包菜、玉米油、香油、十三香、椒盐、食盐、味精、葱姜蒜粉、五花肉。
做法:
1、玉米提前两个小时泡发,胡萝卜包菜清洗干净切成丁,将准备的玉米上过煮熟之后把玉米粒剥下来。
2、将泡发的木耳切成丁,把玉米粒、木耳、胡萝卜、包菜都放进大盆中。
3、将准备好的肉馅一同放入大盆中,肉馅可以到市场绞上一斤。
4、放入玉米油、香油、十三香、盐、椒盐、鸡精、葱姜蒜粉搅拌均匀。一次包不完的好可以封上保鲜膜放入冰箱储存。
第二种:白菜饺子馅

准备原料:食油、麻油、鸡蛋、盐、大白菜、猪肉、料酒、香葱、香菇。
做法:
1、提前将香菇泡发,泡发好之后去香菇跟,切成小粒。
2、热锅,放裤败缺多点油接着把香菇炒到有点焦黄后,倒枯型入适量的酱油翻炒均匀。
3、将准备好的猪肉剁成肉馅或者直接在胡辩外面购买的时候让商家绞好。
4、将肉馅放入大盆中,放入鸡蛋两颗,耗油适量,胡椒粉少许,料酒少许,生粉3大勺,油,麻油,一起搅拌均匀。接着葱切碎,放入肉里搅拌,静静腌制半小时左右。
5、腌肉的时间处理白菜,将白菜清洗干净之后切碎,切碎之后放盐,用水挤压,将白菜压出水分。
6、把抓好水的白菜和放凉的香菇倒入肉里搅拌均匀即可完工。
第三种:鲅鱼饺子馅

准备原料:鲅鱼、猪肉、韭菜、姜、生抽、香油。
做法:
1、将买来的鲅鱼处理干净,挂磷去皮掏内脏,之后将鱼肉取出,用刀剁碎,注意中间的大刺扔掉。
2、鲅鱼肉之后要开始摔鱼肉,让鱼肉变的很细腻,让鱼肉充满劲道。
3、猪肉馅要四分肥六分瘦,放生抽,盐,加水打上劲。
4、把鱼肉和猪肉搅拌一起放入姜末,香油少许,最后放入韭菜,在放一点香油就可以开包了。
第四种:茴香饺子馅

准备原料:猪肉、食用油、茴香、酱油、鸡蛋、姜末葱花、食盐。
做法:
1、将准备好的茴香清洗干净,根部去掉,细细的剁碎。
2、将切好的茴香放入大碗中,加入准备好的肉馅。
3、打入两个鸡蛋,再将切好的葱碎姜末一起放进去,加入食盐,少许的酱油。
4、起锅熬热油,将油熬熟之后放入饺子馅中,顺一个方向将饺子馅搅匀,搅拌到感觉有韧性就可以了。
第五种:猪肉芹菜水饺

准备原料:猪肉、芹菜、木耳、大葱、生姜、食盐、五香粉、生抽、老抽、耗油、芝麻油。
做法:
1、将木耳提前两个小时泡发,泡发好之后细细的切碎。
2、将芹菜清洗干净,去蒂,切成小段,下锅焯水之后捞出控凉切碎,姜葱切碎,肉切成小一点的块。
3、姜和肉一起放入料理机绞碎,绞好的肉和芹菜倒入碗里,在放入切碎的木耳、大葱,加入盐、五香粉、生抽、老抽、蚝油顺一个反向搅拌均匀即可。
第六种:韭菜鸡蛋饺子馅

准备原料:鸡蛋、韭菜、油、盐、料酒。
做法:
1、鸡蛋打入碗中,加入料酒和食盐,打匀,起锅放入比平时炒菜多一点的油,油温升高倒入鸡蛋液,小火翻炒,用铲子切成小块,蛋液凝固即可,盛出放凉。
2、韭菜切好,先加入少许油,拌匀,再倒入放凉的炒鸡蛋,包饺子之前之前之前再放入一点盐调味即可,轻轻的拌一下,防止出水。
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