香干回锅肉的做法步骤
1
把切好的肉片放入锅中翻炒,会炒出很多的油。(喜欢吃肥肉的朋友就少炒一下,不爱吃的就多炒下)
2
豆干,大蒜和红椒。
3
肉炒好后加豆瓣酱(还可再加甜面酱)炒出香味后下豆神慎干。
4
两者炒匀后放少许酱油、盐游昌敬、白糖。
5
下辣椒大蒜翻炒一下就好了。
6
起锅迅旁装盘。
香干回锅肉的做法
健康功效:
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料:回锅肉适量、香干子适量、青椒2-3个、葱姜蒜、豆瓣酱、红油辣椒酱、盐、味精、味极鲜酱油、醋、料酒少许
菜谱做法:
1.香干子洗净切片,青椒切小块,葱姜蒜切末,回锅肉切片。
2.取锅加油中茄做少许,油热4-5成加入姜末和回锅肉一起小火煸炒。
3.将回纳悉锅肉煸炒出油,加入红油辣椒酱,和少许料酒继续翻炒。
4.加入豆瓣酱,继续翻炒。
5.放入香干子,改大火翻炒几下。
.加入卖衡葱蒜,青椒,加醋少许继续大火翻炒1-2分钟。
.加入盐,味精调味,再翻炒几下即可出锅。
8.出锅装盘,盘边稍加点缀,撒一点香葱,大功告成。
菜谱小贴士:
煸炒回锅肉时要小火慢慢煸炒出油。加入香干子和青椒后要改大火爆炒。
回锅肉要想做的好吃必不可少的独门秘籍就是郫县豆瓣酱,这个地方就是靠这个豆瓣酱出的名,所以郫县豆瓣酱的香味可肢败想而知。还有回锅肉算是川菜了,所以里面比不可少的还有花椒,辣椒。
首先回锅肉的肉选用带皮五花肉,肥瘦相见,要想挑选这样的肉最好是在前腿附近,如果不爱吃太油腻的话就选择后腿。一定要带皮才行。回锅肉的名字就说明的这道菜不是一下就做成的,必须要回一次锅,那这次锅应该在什么时派饥咐候回呢?
煮肉的时候凉水下锅,慢慢沸腾之后撇去水表面的浮沫,然后加入花椒,八角,酱油,料尘纯酒,少许的醋。大概煮一个半小时,毕竟肉块大,所以要想煮透还是需要时间的,但是每个人选择的肉都不一定大,所以也可以用筷子插进去试试熟没熟。
把肉捞出再炒就是回锅了。捞出之后最好晾凉再切,因为如果是热的肉可能会松散,经过刀切容易断开,如果凉了就更容易切成片状了。
把肉切成大概一元硬币厚的肉片,然后热锅冷油加入郫县豆瓣酱炒香,趁着大火立刻放入肉片翻炒,加入花椒,辣椒,还有必不可少的蒜苗,蒜苗断生之后盛出就可以吃了。
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