蒸山药的做法大全家常

1、原料：山药、枸杞、香葱、白糖、生粉、芝麻油。
2、先把山药洗干净，打皮，再切成片备用。
3、把枸杞洗一下准备好，香葱洗干净切成葱花备用。

4、把枸杞撒上山药上面。也可不加枸杞啦。素蒸也好吃。
5、用一小碗调制少量淀粉水，就是用少量生粉，少量白糖和少量盐，加少量水搅拌而成，调好后均匀地淋在山枯岩神药上面。
6、烧一碗枣模水，水滚后再把山药放进锅里，盖盖蒸五到八分钟。
7、时间到了，不急于打开锅盖，等锅里面的水蒸气出完了再小心端出来。简简单单的，没亏特别适合做晚上的减肥餐。

蒸山药的做法家常做法大全
用料
山药 3根
水适量
蒸山药(最简单营养的吃法)的做法
山药用水冲洗干净
基本上没有毛毛了，还白了很多
不用削皮
切成小段(基本上看心情吧，小心别切手！)切多大都行，强迫症也可以拿尺子比着量一下
锅里放水(也看心情放的，我是如果水放太多就拿不住锅了，铁锅很重哒)
把切成小段的山药，直接放在屉上
盖上锅盖
一般来说蒸13分钟左右就行，我这心急中途打开锅盖看了一下～
不确定熟不熟，就拿筷子戳一下试试看。很容易就戳透了。
基本上筷子拔出来
装盘子~
用手轻轻剥一下皮就下来了，根本不用但是皮的问题，其实皮能吃，带皮吃还挺好吃的。
看着薄薄的皮。都能透过去。就这样直接吃就行，有条件的也可以沾蜂蜜啊～果酱啊~甚至沾白糖都别念态睁有一番风味。仔岁
小贴士
1.蒸之前不用去皮，熟的很好剥
2.皮能吃，营养价值很高的
3.真是超级简单，别看我罗里吧嗦的说了这么多步骤，单纯是我按顺序拍照了，不用起来浪费～
4.对闭慧，还有，对生山药的黏液过敏的需要戴手套～蒸熟了就没有了。

主料：铁棍山药250g。
辅料：糖适量。
清蒸山药的做法
1、准备的食材。如下图所示：
2、山药放水中洗净。如下辩培腔图所示：
3、切成段。如下图所示：
4、放蒸锅里，中携衫火开锅蒸30分钟。如下图所示：
5、中厅吃的时候可以蘸些白糖。如下图所示：