1.四季豆米在贵州地区可以买到现成的,其他地区就自己熬吧,我在淘宝上买了半斤干四季豆,放在热水里泡了一晚上,第二天放在高压锅里压了半小时就软了,可以多放点水,因为做火锅用的,正好就是原豆汤了。
2.炼制五花肉,我这种方法应该是最简单的,五花肉切片,倒入少量油下锅,根据肉的肥瘦控制油量,瘦的就多放点油,反之亦然。差不多变成金黄色了就放入八角,三奈,香叶,姜粒,酱油,甜酱,鸡精,盐等调料,稍微炼干一点即可起锅。
3.炒制豆米。把煮软的豆米用刀背剁烂一些,酸菜切碎,准备好蒜粒姜粒。
4.之前炼制五花肉剩的油正好利用起来,烧热,把豆米酸菜和姜粒蒜粒一起下锅炒香。
5.把高压锅里压制豆米的汤,倒进来,熬开,起锅倒入火锅锅里。再把之前炼制好的五花肉倒进去,撒入蒜苗。豆米火锅出锅型碰啦
6.配菜就是根据自知租芦己爱好来了,一般午餐肉,油面筋,藕片,血旺,豆制品,粉丝,蔬菜都是绝配。
7.西南地区,无辣不欢,别忘了再做个辣椒沾水。大功告成搭带,下雪的冬天,在家享用暖暖的豆米火锅,真是太安逸了。
用料
红芸豆 250g
猪手
2个
番茄
3个
青蒜(南方也称蒜苗) 3根
大葱段
3段帆兆
姜片
2片
八角(大料) 2个
糟辣椒
2汤匙(30g)
盐
2茶匙(10g)
歼轿胡
砂锅豆米猪手的做法
猪手处理干净氏拦,斩成小块,放入锅中加入清水,待水开后稍煮一会,撇去浮沫。放入大葱段、姜片、八角煮40分钟后,将猪手捞出,汤留用。
红芸豆用温水浸泡4个小时,之后放入煮猪手的汤中煮熟,捞出,用汤匙压成豆泥,汤留用。
番茄洗净切成片。青蒜洗净,取叶切碎。
把煮好的猪手、豆泥、留用的汤汁倒入砂锅内,加入番茄片、糟辣椒和青蒜,煮开后即可食用。
食材有:花菜、蘑菇、土豆、五花肉、四季豆、米酒、辣椒粉、盐、姜、蒜、花椒、干辣椒
1、芸豆洗净,四季豆剥粒。提前一晚用水泡发,水可适量多一些。
2、次日将昨晚泡好的豆子洗净,加入3倍的水,放入炖盅炖煮4小时以上。中途可视情况加水纤弊。炖好后捞出豆子,保留煮豆的汤水。
3、舀一大勺猪油,坐锅热油。加入姜、蒜简唤、花椒、干辣椒炒香,加入煮好的豆子,用勺子不断翻炒。
4、翻炒过程中可用锅铲轻轻按压一下豆子,将里面的淀粉炒出来,这样更粘稠。加入筒骨汤大火,一边煮一边用锅铲搅动防止粘锅,此时试吃适当加盐加味精调味。
5、炒至断生后加盐和味精,倒入之前煮豆剩下的水,加蒜苗和毁咐族切好的西红柿。
6、边吃边涮肉菜,汤汁就会越来越香和浓稠。
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