炒猪血的家常做法窍门

猪血为猪科猪属动物猪的血液，别称液体肉、血豆腐和、血花等，营养价值非常高，富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，有解毒清肠、增强体质、补血养颜、防止高血脂、延缓衰老等功效，下耐高面我们就一起来看一看炒猪血的.功效及做法吧!
一、炒猪血的材料猪血500克，豆瓣酱(剁碎)50克，葱花20克，姜末10克，蒜末10克，酱油、鸡粉、盐、水淀粉、花椒面适量。
二、炒猪血的做法 1、将猪血入沸水锅中略煮，捞出用凉水漂凉，切成小方块。

2、炒锅置中火上，放油烧至六成热，下豆瓣酱、部分葱花、姜末、蒜末炒出香味。
3、当油炒成红色时，加入1杯清水。放鸡粉、酱油，加猪血，调好味，略烧一下。
4、用水淀粉勾芡，下剩余葱花炒匀，成入碗中，撒上花椒面即可。
三、炒猪血的功效 1、抵抗肿瘤：猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要昌虚尺微量元素。
2、止血作用：猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。
3、减缓衰老，猪血富含磷脂，磷脂能使乙酰胆碱量增加使神经细胞之间的联系迅速，从而改善记忆。
4、预防贫血：猪血可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。
5、清肠排毒：猪血中的蛋白质经胃酸分解后可产生一种消毒及润肠的物质，能与进入人体内的粉尘和誉肆有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外。

白菜炒猪血做法：
1、取1块猪血，清洗干净后，放在盘中。
2、把猪血先切成片状，然后再切成小块状，放在盘中。
3、取1个大白菜，把白菜帮去除，留下白菜叶，清洗干净后，放在盘中。
4、洗锅，点火，在锅中加入5ml左右的油，把火调到大火档。
5、在锅中的油烧到六成热的时候，把盘中准备好的白菜倒入锅中，翻炒几下。
6、在锅中的白菜叶变蔫的时候。
7、把盘中准备好的猪血倒入锅中，翻炒几下。
8、在锅中加桐磨入1勺酱油和1勺南德，，翻炒几下，让酱羡轮销油和菜混合均匀。
9、再在兄游锅中加入1勺盐，翻炒几下，让盐和菜混合均匀。
10、盛起，装入盘中。

1、将猪血入沸水锅中略煮，捞出用凉水漂凉，切成小方块。
2、炒锅置中火上，放油烧至六成弊笑热，下豆瓣酱、部分葱花、姜末、蒜末炒出香味，当油炒成红色时，加入1杯清水。放鸡粉、酱油，加猪血，调好味，略烧一下，用水淀粉纤卜答勾芡，下剩余葱花炒匀，成入碗中，撒上花椒面即可。
猪血500克，番椒 100克，干番椒 5克，葱 10克，姜 10克，醋 5克，酱油 5克，高度白酒少许。
美食做法
编辑
1，猪血切成片。
2，番椒去籽洗净切成段。
3，热锅下油，先放入干番椒爆香。
4，再放入猪血加少许白酒大火翻炒10秒。
5，再放入番椒，葱姜，醋，酱油。
6，大火翻炒一分钟出锅即可。
1新鲜的猪血清洗一下，切成条
2香菜切段，洗净
3葱姜切丝，加花椒粒备用
4锅内放入适量花生油，烧热，放入葱姜末花椒粒爆香
5放入猪血翻炒均匀，加盐
6放入香菜，继续翻炒至香菜断生即可，加点香油，鸡精就可以出锅了
7盛入盘中食用
猪血 500克，辣椒 100克，干辣椒 5克，葱 10克，姜 10克，醋 5克，酱油 5克，高度白酒少许。
美食做法
编辑
1，猪血切成片。
2，辣椒去籽洗净切成段。
3，热锅下油，先放入干辣椒爆香。
4，再放入猪血加少许白酒大火翻炒10秒。
5，再放入辣椒，葱姜，醋。
6，大火毁慧翻炒一分钟出锅即可