黑鱼别名鳢鱼、乌鱼、鯝鱼、活头等等。黑鱼肉中富含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;有祛风治疳,补脾益气,利水消肿之效;特别适合低蛋白血症、脾胃气虚、身体虚弱、营养不良的人食用。
食材准备
主料:黑鱼
辅料:葱、姜、辣椒、花椒、八角;油、盐、酱油、醋、料酒、豉油、白糖。
做法步骤森衡
活黑鱼,宰杀,去鳞及内脏,一劈两半,清洗干净。
斩成寸段待用
准备辅料,葱切段、姜切片、红辣椒切碎末、青蒜末(喜辣可换成辣椒末)
调料:油、盐、酱油、醋、料酒、豉油、白糖。
用料酒、蒸鱼豉油,几片葱花和姜片腌制1-2小时,腌好后将腌料倒掉,加入面粉键神,让每块鱼块都均匀的包裹着沾上一层干面粉。
热锅凉油,油稍宽一些。
煎鱼不破皮的妙招稿春亏就是中途不要随意翻动,耐心的小火慢煎。煎得差不多了,用筷子小心的稍推一下鱼块,若能轻易的推动,就说明可以翻面了,若推不动,那就需要再.煎一会。翻面后也用同样的方法煎另一面。
煎好的鱼块。
煎鱼的底油炒香葱、姜、辣椒、花椒、八角。
加入适量的温水、盐、酱油、醋、料酒、白糖煮开,加入鱼块。
烧至汤汁浓香,加入少许鸡精拌匀即可。
制作材料
黑鱼料酒豉油面粉葱、姜、辣椒、花
制作红烧黑鱼所需的材料消携
制作红烧黑鱼所需的材料(20张)椒、八角
编辑本段制作步骤
准备工作
1.腌:黑鱼洗净,贺辩劈开两面再切成段,用料酒、蒸鱼豉油腌制1-2小时
2.包裹:腌好后将腌料倒掉,加入面粉,拿拍伏让每块鱼块都均匀的包裹着沾上一层干面粉
3.煎:煎鱼不破皮的妙招就是中途不要随意翻动,耐心的小火
红烧黑鱼成品
红烧黑鱼成品(20张)慢煎
4.油温就将鱼块小心的放入,然后就不要在动它了,等到鱼块底部煎成黄色时(红色箭头处)
5.用筷子小心的稍推一下鱼块,若能轻易的推动,就说明可以翻面了,若推不动那就需要再
6.煎一会,翻面后也用同样的方法煎令一面
7.煎好的黑鱼块、葱、姜、辣椒、花椒、八角
做法
1.煎鱼的底油炒香葱、姜、辣椒、花椒、八角
2.加入适量的温水、盐、酱油、醋、料酒、白糖煮开
3.放入煎好的黑鱼块,大火煮开,小火烧一会
4.烧至汤汁浓香,加入少许鸡精拌匀即可
主料:食盐适量、酱油适量、醋适量、料酒适量、甜面酱适量、调和油适量、白糖适量。
步骤:
1、主料:黑鱼骨。
2、辅料:葱姜蒜。
3、葱切段、姜切片、蒜用刀拍一下。
4、锅中放油。
5、油热放葱姜蒜炝锅爆出香味。
6、放黑鱼骨翻炒。烹缓败入料酒。
7、放入适量水。
8、大火烧开,鱼汤很白,撇去浮沫,盛出一碗汤,留着做鱼汤。
9、放入醋、酱油、白糖、盐、甜面答携酱、泡椒。大火烧直到汤汁浓缩关火。
10、盛入盘中清哪伏即可。
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