准备材料:鸡胸脯肉200克、黄瓜1根、花生仁(油炸)40克、植物油2汤匙、大葱1段、甜面酱2汤匙、料酒1汤匙、淀粉肢拆橘1小勺
1、鸡胸肉切丁,加入料酒抓匀,腌15分钟;
2、之后将黄瓜切成丁历团;
3、在腌好的鸡丁中加入淀粉抓匀;
4、平底锅中倒入底油,倒入鸡丁滑散;
5、炒至鸡丁颜色变白;
6、加入葱花爆香,关火;
7、将御瞎炒鸡丁剩余的油倒入炒锅中,中火加热,下甜面酱炒香;
8、下鸡丁翻炒;
9、加入黄瓜丁翻炒几下;
10、最后倒入油炸花生米;
11、翻炒几下,出锅装盘即可。
食材:鸡胸肉300克、花生(炒)100克。
辅料:油15克、盐3克、生姜1块、大蒜2瓣、稿改念大葱1段、酱油6克、干辣椒12个、干花椒1小把、黑胡椒粉1克、玉米淀粉8克、料酒5克、米醋5克、白糖5克。
具体步骤:
1、准备好原材料。
2、干辣椒键困切成小段,抓一抓,去掉辣椒籽。
3、大葱一部分切成薄片,另一部分和生姜、大蒜一起切成末。
4、鸡肉切成小丁。
5、鸡肉里加入少许料酒、胡椒粉、盐抓匀,然后加入适量玉米淀粉抓匀,然后加入适量香油再抓一下。
6、碗里加入适量水,加入适量白糖、米醋、酱油、淀粉、盐歼正,调成碗汁。
7、锅里加入油烧到七成热,加入鸡丁快速翻炒至熟,出锅待用。
8、锅里留底油,加入花椒、干辣椒、葱姜蒜末炒香。
9、加入炒好的鸡丁翻均匀。
10、加入碗汁大火翻炒。
11、加入炸花生米、大葱薄片,翻炒均匀。
12、出锅了。
宫保鸡丁的做法如下:
主料:鸡胸肉1块、黄瓜半根、胡萝卜半根、大葱半根、花生米1大把。
辅料:干红辣椒5个、食用油适量、花椒适量、盐适量、生抽1勺、香醋1勺、红薯淀粉少许。
1、准备好所需的食材,分别清洗干逗手净。
2、鸡胸肉用刀切成大小均匀的丁,大约0.3cm左右厚和宽。
3、花生米放烤箱中150度上下火烤13分钟左右取出去掉外层红皮。家里没有烤箱可以直接放锅里炒熟或油炸熟。
4、胡萝卜、黄瓜分别切丁备用,大葱切段备用。
5、切好的鸡丁中加入红薯淀粉、生抽、盐和少许清水拌均匀腌制3~5分钟入味。
6、煤气灶开火,锅里倒入适量的食用油,迟指棚油烧热后放入大葱段小火慢慢煸炒出香味。
7、炒香后加入干红辣椒和花椒粒一起快速翻炒出辣椒的香味。
8、加入胡萝卜翻炒至表面稍稍变色。
9、放入腌制过的鸡丁大火快速翻炒。
10、大约炒30秒左右后鸡肉表面全部变成白色。
11、放入香醋快速翻炒几下入味。
12、加入黄瓜、花生米和少许盐。
13、翻炒均匀后关火出码则锅。
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