莲藕肉饼的家常做法如下:
主料:莲藕300克兆灶源、猪肉100克、虾皮3克。
辅料:盐2克、油1克。
1、莲藕去皮洗净切成小块。
2、猪肉洗净切小块放入搅拌机中搅成肉末装入碗中。
3、莲藕和族态洗净的虾皮倒入肉末中。
4、加入盐搅拌均匀。
5、取适量的莲藕肉末,先将其揉圆再按扁,依次全部做完装入盘中。
6、锅内倒油烧热,下莲藕饼煎。
7、煎至两面微黄即可。
8、出锅装盘,莲藕肉辩稿饼即可制作完成。
藕饼是一道非常有杭州特色的家常菜,选用西湖嫩藕切丝,用其自身的淀粉黏度制作藕饼,口感脆爽。深受杭州当地人的喜爱,同时它的做法也是比较的多,接下来给大家介绍一下藕饼的做法。
首先准备食材:脆莲藕一节、肉末500克、鸡蛋一个、青葱两棵、生粉200克、盐、糖、耗油、白胡椒适量。
肉末放进大盆中,打入鸡蛋,放入青葱粒、生粉、耗油、盐、糖。搅打10分钟使之上劲,腌制备用。莲藕切丝,放置5分钟后用手挤干水分备用。将莲藕丝混入肉末中,搅打均匀。用模具将肉末压成2厘米厚肉饼坯。平底锅加油烧热,放入肉饼,中小火慢煎至双面金黄,装盘即成。成品,可配上蒜蓉辣椒酱或者番茄酱食用。
牛肉藕饼
食材清单加入采购清单
牛肉 3克、豌豆 3克、中筋面粉 5克、去皮的莲藕 25克、去皮明悔的胡萝卜 3克、蛋清 1个(约35克)
烹饪步骤
步骤1/13
准备食材:牛肉3克,豌豆3克,中筋面粉5克,去皮的莲藕25克,去皮的胡萝卜3克,蛋清1个(约35克)。
步骤2/13
牛肉冷水下锅,放两片姜片,大火煮13分钟。»放姜片可以去除牛肉的腥味。
步骤3/13
用清水冲洗煮好的牛肉。»清水可以把杂质、浮沫冲洗干净。
步骤4/13
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牛肉剁碎备用。»牛肉末的大小可以根据宝宝的咀嚼能力决定。
步骤5/13
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电陶炉开大火,奶锅中水开后倒入豌豆,焯水3分钟。»豌豆煮过之后容易去皮。
步骤6/13
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豌豆去皮、剁碎。»豌豆的外衣纤维较粗,不容易消化,给宝宝吃去掉更好哦。
步骤7/13
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分别把胡萝卜和莲藕刨丝并挤干水分。
步骤8/13
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把牛肉、豌豆、莲藕、胡萝卜和蛋清倒入中筋面粉中。
步骤9/13
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搅拌均匀。»搅拌好的性状是像我这样黏稠状哦。
步骤10/13
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电陶炉开小火,平底锅中刷薄薄的一层油。
步骤11/13
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舀一勺面糊在平底锅中,用铲子整出长方形,煎5分钟。
步骤12/13
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再翻个面,煎3分钟,煎熟即可。
最后一步
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营养丰富的牛肉藕饼出锅啦!混合了多种食材模槐银,荤素搭配,营养满分。一口下去旦宴,莲藕和豌豆的清香挑逗着宝宝的味蕾,尤其是蛋清的加入让藕饼更是软嫩可口,配上一碗汤羹就能当做一餐了。
莲藕肉饼是一道非常清甜浓郁好吃的家陪碧常菜,做法简单,莲藕本身有淀粉胶粘,所以和肉中乱雹末搅拌一起不用放生粉,蒸出来的成品味道非常棒,下面把它的做法分享给大家参考。
工具/材料莲藕150克,猪肉200克,姜蓉适量,1勺生抽,卖帆1勺料酒。
01莲藕、猪肉准备好。
02莲藕去皮,然后切成碎丁。
03猪肉剁成肉饼,加适量的盐、姜蓉、1勺生抽、1勺料酒腌制几分钟。
04然后把莲藕碎末和肉饼混合放到大点的盘子,搅拌均匀,用手抓捏5分钟左右,抓到出胶很粘为止。
05然后放到碟子用手压实压平。
06放置锅里大火蒸15分钟左右。
07打开盖子,莲藕和肉末粘得像一块大饼,而且味道浓香,非常美味清甜。
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