家常面片的做法大全

炒面片是一道菜品，属于家常美食。主要原料有面条，主要配料有肉丁或肉片、辣子、笋片等，通过高温翻困拆炒的方法制作而成。
中文名
炒面片

主要食材
面片肉丁或肉片辣子、笋片、菜瓜
分类
大众菜
口味
咸鲜
快速
导航
制作方法

食用须知
所需食材
面片肉丁或肉片辣子、笋片、菜瓜
制作方法
制法：
（1）将面粉加水合成软硬适中的在面团，然后将面团搓成一根根的粗面条，用手指沾少许清油把粗面条压扁，一层层放在盘内，用湿布盖好，醒一会儿，即可揪面片了。
（2）揪面片是个“技术”，一般人揪的大小薄厚不一。要揪出的面片如同指甲，俗称“指甲面”。将揪好的面片煮熟捞出备用。
（3）在煮面片之前，另锅炒菜。一般是爆炒的细羊肉（或牛肉）丝，内加蒜苗、粉条、花椒粉等佐料；也可加点菜瓜、茄子、白菜等青菜丝。
（4）将煮好的面片放到炒好的菜中，同炒片刻，加上酱油，即可食用。食时可根据各人口味，加点辣椒酱或醋等调味品，则更味美汪仿枣可口。
特点：味道鲜美，爽滑适口，营养丰富，易于消化，老幼皆宜。
注意
在面片已下锅的同时用炒锅炒好肉丁或肉片及辣子、笋片、菜瓜等蔬菜或粉条、木耳，待面片开锅，即用漏勺捞出面片，放到炒好的菜中翻炒，略炒片刻，即可出锅食用。
食用须知
面片(标准粉)：面片的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
共16张
不同做法炒面片
羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪溶点为47度，因人的体温为37度，就是吃了也不会被身体吸收，不会发胖。羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉只能提高身体素质，提高抗疾病能力。而不会有其他大蔽副作用，所以人们常说：“要想长寿、常吃羊肉”。

主料
请点击输入图片描大锋述
低筋面粉适量

牛肉适量

洋葱1个

番瓜1个

红辣椒1根

绿辣椒2个

西红柿1个

蒜苔数根
辅料
菜籽油
适量
调料
适量
盐
适滚历晌量
酱油
适量
味精
少许
油泼辣子
适量
家常炒面片的做法
1.
蒜苔洗净后切段
2.
辣椒洗净后切小段
3.
番瓜洗净后切丁
4.
西红柿洗净后切丁！
5.
面.和好、揉好！团成团，擀面杖擀成圆烂嫌形抹油，用塑料袋密封等面醒好！就可揪面片！
6.
牛肉切丁，先将牛肉炒如锅中，然后再把洋葱，蒜苔，番瓜，青红辣椒翻炒均匀！
7.
菜炒至五成熟将盐，调料，味精，酱油翻炒均匀即可出锅！
8.
面煮熟后，用凉水冲凉，
9.
凉水冲凉后，用漏盆把水晾干！
10.
晾干的面和前面炒好的菜，在锅中一起翻炒均匀加点油泼辣子，即可出锅！

用料
面片
瘦肉
鸡蛋 1个
西红柿 1个
洋葱少量
青菜少量
炒面片的做法
制作面片：和好面，擀薄，切成菱形面片。
将面片煮一下，八分熟，捞出，浸入凉水中。
炒面片的做法步铅顷骤1
从凉水中捞出面片，沥干水分，加入少量油，翻拌均匀。炒面片的做法步骤2
锅内放少量油，先将鸡蛋炒熟。盛出待用。炒面片的做法步骤3
锅内放少量油热锅，加入洋葱丁，卖并多炒一会。炒面片的做法步骤4
加入瘦肉，翻中激迹炒变色，加入西红柿丁，炒出西红柿汤汁。炒面片的做法步骤5
加入青菜，少量生抽，适量盐。炒面片的做法步骤6
最后加入面片和鸡蛋，翻炒片刻，出锅装盘。炒面片的做法步骤7
小贴士
1.不拘泥于肉、蛋抑或蔬菜种类，你想放什么放什么。
2.面片中一定加油翻拌，否则就会沾在一起。