1、羊肚菌炖鸡。用料:羊肚菌30g、鸡一只、盐、料酒、葱、姜轮毁、姜枸杞、红枣、高汤。
做法:将羊肚菌用温水泡发并洗净,鸡洗净凳腊切块,用热水淖水去浮沫并洗净;锅放入高汤(清水),大火炖鸡到脱骨,加入羊肚菌、盐、料酒、葱、姜枸杞、红枣,鸡肉炖烂即可出锅。
2、羊肚菌炖排骨。用料:羊肚菌30g、猪排骨适量、姜、葱、枸杞、盐。
做法:将羊肚菌用温水泡发并洗净,排骨用热水淖水去浮沫并洗净;锅放入清水,放入排骨,加料酒,炖到排骨脱骨时候,加入羊肚菌、盐、葱、姜、枸杞,排骨炖烂即可出锅。
3、炒羊肚菌。用料:羊肚菌适量、青椒适量、大蒜、生抽、枣桐滑盐。
做法:将羊肚菌用温水泡发并洗净(新鲜羊肚菌无需泡发),羊肚菌清洗后切片,青椒切片,大蒜切片;锅下油放入蒜片爆香,放入羊肚菌和青椒翻炒,放入适量盐和生抽出锅。
羊肚菌炖排骨。
羊肚菌本身味美,所以炖肉无需添加其他增香的卤料,比如八角等;最后汤汁收的不要太干,让每颗羊肚菌吸满酱汁尤其好吃。
羊肚菌是一种珍拦冲稀食用菌品种,在山火之后的两年内产量特别高。然而山火控制后,在同一个地区内,它的生长数量会年复一年仔灶地减少。它包含的氨基酸种类和数量也是极高,具有强身健体,提高免疫力的功效。所以很念衡扮多人都喜欢,然而你知道以下几种吃法吗?又好吃营养又能充分吸收。
羊肚菌的家常做法如下:
工具/材料:羊肚菌、蒜末、姜末、盐、生抽、料酒、鸡精、食用油等。
1、将羊肚菌用清水洗净,去掉泥土和杂质,然后切成薄片备用。
2、热锅冷油,将蒜末和姜末放入锅中炒香。
3、加入羊肚菌翻炒,炒至羊肚菌变软。
4、激判梁加入明运适量的盐、生抽和料酒,继续翻炒均匀。
5、加入适量的清水,盖上锅盖,煮冲卖熟。最后加入适量的鸡精,翻炒均匀即可。
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