炒个素豆角却比肉还香,上桌抢着吃,功劳全在这个做法
虽然北方的冬天是大白菜的天下,但总得摄入些绿色素丰富的蔬菜,所以,我家冰箱里的绿色蔬菜总是有备无患。去超市看到豆角鲜嫩水灵,没忍住,买了一把,平时多是炖着吃,可不能总是千篇一律,于是就有了今天这道家常下饭菜。
说它下饭,并不是放了肉,相反,它是一道素素的菜。在我原来的认知里,豆角做素菜要好吃,除非是凉拌,若炒着吃,不放点儿肉就不能想像它的味道的。但好在咱们国家的烹饪方肆滚式中还有一味“干煸”,它就非常适合于豆角。把豆角煸出虎皮,再炝锅,调味儿,一气呵成,竟然比肉菜还下饭。做法分享给大家,无肉不欢的朋友也要试上一试。
【干煸豆角】
【食材】:无丝豆角1大把、姜蒜适当多一些、干辣椒1小把、花椒1小撮、酱油1汤匙、白糖少许、油盐各适量。
【具体做法】:
1、做这道干煸豆角,我用的是无丝豆角,大家也可以用其他品种。先把它择掉两头,洗净,切长段,尽量把水沥干一些。
2、姜和蒜要多放,全部改刀成姜蒜末待用。
3、干辣椒洗净后放清水中浸泡一会儿,如此处理一下,炝锅时辣椒不会变色也不会糊。
4、热锅热油,放一点点油即可,加入豆角,小火,不停地翻炒。这是一个考验耐心的活,期间可以边听音乐边翻炒。
5、直到把豆角煸炒出虎皮色,就像做虎皮尖椒时一样的状态。然后把豆角盛出待用。
6、重起油锅,炝香花椒、姜蒜、干辣椒。然后把豆角放进去。
7、不停地翻炒几下,调入酱油、白糖和盐裂并余,继续炒匀后即可关蔽乱火出锅。
8、豆角别有风味,而且相当入味儿,拌饭吃极佳。一盘素菜也能下两碗饭,吃着比肉还香,上桌人人抢着吃,做一盘光一盘的节奏。
挂豆角好举敏像还有其他的名字,可是我忘了正做枝,这是我们这里的俗称,小时候我就爱吃这种豆角,我自己觉得之所以叫挂豆角就是这种豆角比较长,是不是长在树上的挂着的呀,所胡皮以叫挂豆角呀,呵呵,自己总结的不知道是不是有道理。(收起)
食材
主料
挂豆角
500克
辅料
油
适量
盐
适量
蒜
少许
步骤
1.挂豆角洗净,切成段,用蒜炝锅,适当的放一些酱油,爆炒。
2.炒至挂豆角变色,加一点点的水,继续炒。
3.多炒一会,盖盖子炖一会,差不多熟时加盐,尝一下咸淡,加适量的水。
4.准备水淀粉,放入锅中,放入挂豆角的汁黏在一起,准备出锅。
5.出锅了,比较清淡,但是很好吃。
小贴士
豆角一定要炒熟,不然有中毒的危险。
素炒豆角的做法
1.豆角洗净,掐掉两头,撕去老喊弊茎,撇成小段;锅里倒入油,5成热时放入花椒粒和一半蒜片,小火慢慢煸炒出香味
2.倒入豆角后转大火翻炒
3.调入1勺盐和2勺生抽
4.翻炒均匀后兑入小半碗氏碰清水,略淹住豆角的1/3即可
5.转中小火,盖上锅盖焖制8-10分钟;利用这个时间将青红椒切粒
2.当锅子中的汤汁基本快收干时(中途用锅铲翻一次),放入青红椒粒;然后将剩下的一半蒜片放入,快速翻炒,最歼渗谈后放入一点味精,翻匀起锅
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