养生音乐胡笳十八拍 养生音乐胡笳十八拍加长版

“百”，“白”，古音都作“博”（bo,二声），而拍古音读作“坡”。这是从古音的读法。还有很多现成的例子，最典型的就是“伯”，古代只发“博”（bo,二声），现在还发“掰”（bai,一声）。这个变化的过程是由于汉字形声字的发音一般一个偏旁是形旁，另外一个偏旁是声旁。在很多白字先生的共同努力下，发音慢慢的发生了变化。
胡笳十八拍
汉 · 蔡文姬
我生之初尚无为，我生之后汉祚衰。天不仁兮降乱离，地不仁兮使我逢此时。干戈日寻兮道路危，民卒流亡兮共哀悲。烟尘蔽野兮胡虏盛，志意乖兮节义亏。对殊俗兮非我宜，遭忍辱兮当告谁？笳一会兮琴一拍，心愤怨兮无人知。
戎羯逼我兮为室家，将我行兮向天涯。云山万重兮归路遐，疾风千里兮扬尘沙。人多暴猛兮如虺蛇，控弦被甲兮为骄奢。两拍张弦兮弦欲绝，志摧心折兮自悲嗟。
越汉国兮入胡城，亡家失身兮不如无生。毡裘为裳兮骨肉震惊，羯羶为味兮枉遏我情。鼙鼓喧兮从夜达明，胡风浩浩兮暗塞营。伤今感晋兮三拍成，衔悲畜恨兮何时平。
无日无夜兮不思我乡土，禀气合生兮莫过我最苦。天灾国乱兮人无主，唯我薄命兮没戎虏。殊俗心异兮身难处，嗜欲不同兮谁可与语！寻思涉历兮多艰阻，四拍成兮益凄楚。
雁南征兮欲寄边声，雁北归兮为得汉青。雁飞高兮邈难寻，空断肠兮思愔愔。攒眉向月兮抚雅琴，五拍泠泠兮意弥深。
冰霜凛凛兮身苦寒，饥对肉酪兮不能餐。夜间陇水兮声呜咽，朝见长城兮路杳漫。追思往日兮行李难，六拍悲来兮欲罢弹。
日暮风悲兮边声四起，不知愁心兮说向谁是！原野萧条兮烽戍万里，俗贱老弱兮少壮为美。逐有水草兮安家葺垒，牛羊满野兮聚如蜂蚁。草尽水竭兮羊马皆徙，七拍流恨兮恶居于此。
为天有眼兮何不见我独漂流？为神有灵兮何事处我天南海北头？我不负天兮天何配我殊匹？我不负神兮神何殛我越荒州？制兹八拍兮拟排忧，何知曲成兮心转愁。
天无涯兮地无边，我心愁兮亦复然。人生倏忽兮如白驹之过隙，然不得欢乐兮当我之盛年。怨兮欲问天，天苍苍兮上无缘。举头仰望兮空云烟，九拍怀情兮谁与传？
城头烽火不曾灭，疆场征战何时歇？杀气朝朝冲塞门，胡风夜夜吹边月。故乡隔兮音尘绝，哭无声兮气将咽。一生辛苦兮缘别离，十拍悲深兮泪成血。
我非食生而恶死，不能捐身兮心有以。生仍冀得兮归桑梓，死当埋骨兮长已矣。日居月诸兮在戎垒，胡人宠我兮有二子。鞠之育之兮不羞耻，憋之念之兮生长边鄙。十有一拍兮因兹起，哀响缠绵兮彻心髓。
东风应律兮暖气多，知是汉家天子兮布阳和。羌胡蹈舞兮共讴歌，两国交欢兮罢兵戈。忽遇汉使兮称近诏，遗千金兮赎妾身。喜得生还兮逢圣君，嗟别稚子兮会无因。十有二拍兮哀乐均，去住两情兮难具陈。
不谓残生兮却得旋归，抚抱胡儿兮注下沾衣。汉使迎我兮四牡騑騑，胡儿号兮谁得知？与我生死兮逢此时，愁为子兮日无光辉，焉得羽翼兮将汝归。一步一远兮足难移，魂消影绝兮恩爱遗。十有三拍兮弦急调悲，肝肠搅刺兮人莫我知。
身归国兮儿莫知随，心悬悬兮长如饥。四时万物兮有盛衰，唯我愁苦兮不暂移。山高地阔兮见汝无期，更深夜阑兮梦汝来斯。梦中执手兮一喜一悲，觉后痛吾心兮无休歇时。十有四拍兮涕泪交垂，河水东流兮心是思。
十五拍兮节调促，气填胸兮谁识曲？处穹庐兮偶殊俗。愿得归来兮天从欲，再还汉国兮欢心足。心有怀兮愁转深，日月无私兮曾不照临。子母分离兮意难怪，同天隔越兮如商参，生死不相知兮何处寻！
十六拍兮思茫茫，我与儿兮各一方。日东月西兮徒相望，不得相随兮空断肠。对萱草兮忧不忘，弹鸣琴兮情何伤！今别子兮归故乡，旧怨平兮新怨长！泣血仰头兮诉苍苍，胡为生兮独罹此殃！
十七拍兮心鼻酸，关山阻修兮行路难。去时怀土兮心无绪，来时别儿兮思漫漫。塞上黄蒿兮枝枯叶干，沙场白骨兮刀痕箭瘢。风霜凛凛兮春夏寒，人马饥豗兮筋力单。岂知重得兮入长安，叹息欲绝兮泪阑干。
胡笳本自出胡中，缘琴翻出音律同。十八拍兮曲虽终，响有余兮思无穷。是知丝竹微妙兮均造化之功，哀乐各随人心兮有变则通。胡与汉兮异域殊风，天与地隔兮子西母东。苦我怨气兮浩于长空，六合虽广兮受之应不容！
胡笳十八拍，中国乐府名诗，古琴名曲，相传为东汉末年蔡文姬以胡笳音色融入古琴中而作成，有“大胡笳”、“小胡笳”等39种不同的版本，传世最广的是明朝万历年间孙丕显《琴适》中的记载，根据该谱，胡笳十八拍是由18首歌曲组合的琴歌。
《胡笳十八拍》是一篇长达一千二百九十七字的骚体叙事诗，原载于宋郭茂倩《乐府诗集》卷五十九及朱熹《楚辞后语》卷三，两本文字小有出入。
回答：胡笳十八拍正确念法：hú jiā shí bā pāi
胡笳十八拍
基础释义：
古乐府琴曲歌辞，相传东汉末年蔡邕之女蔡文姬所作，一章为一拍，共十八章，故名。内容写她东汉末年为乱军所掳，落入南匈奴，后被赎归汉，途中想念亲生子女的矛盾心情。
《胡笳十八拍》，据传为蔡文姬所作。蔡文姬，名琰，东汉文学家蔡邕(yong)之女。自幼谙熟音律，多才多艺，但身世不幸。
东汉末年，董卓挟持汉献帝，天下大乱。北方少数民族匈奴，趁机入侵中原，蔡文姬不幸被掳去。匈奴的左贤王，听说蔡文姬是蔡邕之女，非常仰慕，立即表示要保护她。身处异国他乡，举目无亲的蔡文姬，无可奈何，被迫答应亲事。
婚后，蔡文姬生下一对儿女。但她时刻不忘自己的家乡，经常登高远望，归汉之心梦寐以求。无奈天高地阔，莽莽苍苍，归期渺茫，心中甚是伤感！
曹操统一北方之后，百姓安居乐业，一派欣欣向荣的景象。曹操和蔡邕本来就是好友，听说蔡邕之女了流落到匈奴，又得知蔡文姬才华出众，思贤若渴的曹操，就派人携带重金去匈奴那里，准备赎回蔡文姬。
匈奴的首领也是惧怕曹操，于是就答应蔡文姬回去，这就是历史上“文姬归汉的故事”。
归汉的蔡文姬，并没有归来的那份欣喜，相反，昼思夜想自己那一对亲生骨肉。悲愤之下，就把自己的经历，按匈奴民歌的节拍写下了《胡笳诗》，来表达对家乡和亲人的思念之情，这就是后来的《胡笳十八拍》。
《胡茄十八拍》是于淑珍演唱的歌曲，由于淑珍作曲，蔡琰作词，收录于专辑《20世纪中华歌坛名人百集珍藏版》。
中文名胡茄十八拍
所属专辑20世纪中华歌坛名人百集珍藏版
歌曲原唱于淑珍
填词蔡琰
谱曲于淑珍
歌曲歌词
生之初尚无为
我生之后汉祚衰
天不仁兮降乱离
地不仁兮使我逢此时
干戈日寻兮道路危
民卒流亡兮共哀悲
烟尘蔽野兮胡虏盛
志意乖兮节义亏
对殊俗兮非我宜
遭恶辱兮当告谁
《绝唱胡笳十八拍》原唱是邓启雄和姚淑卿。
【胡笳十八拍】
魏晋-蔡琰 字文姬
我生之初尚无为，我生之后汉祚衰。
天不仁兮降乱离，地不仁兮使我逢此时。
干戈日寻兮道路危，民卒流亡兮共哀悲。
烟尘蔽野兮胡虏盛，志意乖兮节义亏。
对殊俗兮非我宜，遭恶辱兮当告谁？
笳一会兮琴一拍，心愤怨兮无人知。
戎羯逼我兮为室家，将我行兮向天涯。
云山万重兮归路遐，疾风千里兮杨尘沙。
人多暴猛兮如虺蛇，控弦被甲兮为骄奢。
两拍张弦兮弦欲绝，志摧心折兮自悲嗟。
越汉国兮入胡城，亡家失身兮不如无生。
毡裘为裳兮骨肉震惊，羯膻为味兮枉遏我情。
鼙鼓喧兮从夜达明，胡风浩浩兮暗塞营。
伤今感昔兮三拍成，衔悲畜恨兮何时平。
无日无夜兮不思我乡土，禀气含生兮莫过我最苦。
天灾国乱兮人无主，唯我薄命兮没戎虏。
殊俗心异兮身难处，嗜欲不同兮谁可与语！
寻思涉历兮多艰阻，四拍成兮益凄楚。
雁南征兮欲寄边声，雁北归兮为得汉音。
雁飞高兮邈难寻，空断肠兮思喑喑。
攒眉向月兮抚雅琴，五拍泠泠兮意弥深。
冰霜凛凛兮身苦寒，饥对肉酪兮不能餐。
夜闻陇水兮声呜咽，朝见长城兮路杳漫。
追思往日兮行李难，六拍悲来兮欲罢弹。
日暮风悲兮边声四起，不知愁心兮说向谁是！
原野萧条兮烽戍万里，俗贱老弱兮少壮为美。
逐有水草兮安家葺垒，牛羊满野兮聚如蜂蚁。
草尽水竭兮羊马皆徒，七拍流恨兮恶居于此。
为天有眼兮何不见我独漂流？
为神有灵兮何事处我天南海北头？
我不负天兮天何配我殊匹？
我不负神匹神何殛我越荒州？
制兹八拍兮拟排忧，何知曲成兮心转愁。
天无涯兮地无边，我心愁兮亦复然。
人生倏忽兮如白驹之过隙，然不得欢乐兮当我之盛年。
怨兮欲问天，天苍苍兮上无缘。
举头仰望兮空云烟，九拍怀情兮谁与传？
城头烽火不曾灭，疆场征战何时歇？
杀气朝朝冲塞门，胡风夜夜吹边月。
故乡隔兮音尘绝，哭无声兮气将咽。
一生辛苦兮缘别离，十拍悲深兮泪成血。
我非贪生而恶死，不能捐身兮心有以。
生仍冀得兮归桑梓，死当埋骨兮长已矣。
日居月诸兮在戎垒，胡人宠我兮有二子。
鞠之育之兮不羞耻，愍之念之兮生长边鄙。
十有一拍兮因兹起，哀响缠绵兮彻心髓。
东风应律兮暖气多，知是汉家天子兮布阳和。
羌胡蹈舞兮共讴歌，两国交欢兮罢兵戈。
忽遇汉使兮称近诏，遗千金兮赎妾身。
喜得生还兮逢圣君，嗟别稚子兮会无因。
十有二拍兮哀乐均，去住两情兮难具陈。
不谓残生兮却得旋归，抚抱胡儿兮泣下沾衣。
汉使迎我兮四牡肥肥，胡儿号兮谁得知？
与我生死兮逢此时，愁为子兮日无光辉，焉得羽翼兮将汝归。
一步一远兮足难移，魂消影绝兮恩爱遗。
十有三拍兮弦急调悲，肝肠搅刺兮人莫我知。
身归国兮儿莫之随，心悬悬兮长如饥。
四时万物兮有盛衰，唯我愁苦兮不暂移。
山高地阔兮见汝无期，更深夜阑兮梦汝来斯。
梦中执手兮一喜一悲，觉后痛吾心兮无休歇时。
十有四拍兮涕泪交垂，河水东流兮心是思。
十五拍兮节调促，气填胸兮谁识曲？
处穹庐兮偶殊俗。愿得归来兮天从欲，再还汉国兮欢心足。
心有怀兮愁转深，日月无私兮曾不照临。
子母分离兮意难任，同天隔越兮如商参，生死不相知兮何处寻！
十六拍兮思茫茫，我与儿兮各一方。
日东月西兮徒相望，不得相随兮空断肠。
对萱草兮忧不忘，弹鸣琴兮情何伤！
今别子兮归故乡，旧怨平兮新怨长！
泣血仰头兮诉苍苍，胡为生兮独罹此殃！
十七拍兮心鼻酸，关山阻修兮独行路难。
去时怀土兮心无绪，来时别儿兮思漫漫。
塞上黄蒿兮枝枯叶干，沙场白骨兮刀痕箭瘢。
蔡文姬（生卒年不详），名琰，字文姬（一说字昭姬，晋朝避司马昭讳称文姬）。陈留郡圉县（今河南省杞县）人，东汉末年女性文学家，文学家蔡邕之女。
博学多才，擅长文学、音乐、书法。初嫁于卫仲道，丈夫死后回家。东汉末中原大乱诸侯割据，原本归降汉朝的南匈奴趁机叛乱，蔡文姬为匈奴左贤王所掳，生育两个孩子。曹操统一北方后，花费重金赎回，嫁给董祀。
《隋书·经籍志》著录有《蔡文姬集》一卷，今已失传，只有《悲愤诗》二首和《胡笳十八拍》。文姬归汉的故事，广为流传。
唐代诗人刘商所作琴曲歌辞 《胡笳十八拍》　　刘商，唐代诗人、画家，字子夏，彭城（今江苏徐州）人。大历（七六六至七七九）间进士。官礼部郎中。能文善画，诗以乐府见长。刘商的诗歌作品很多，大历中，他罢庐州合肥县令后，“拟蔡淡《胡笳曲》”创作了《琴曲歌辞·胡笳十八拍》，成为他的代表作之一，“脍炙当时”。 　
　　刘商·《琴曲歌辞·胡笳十八拍》
　　汉室将衰兮四夷不宾，动干戈兮征战频。 　　哀哀父母生育我，见离乱兮当此辰。纱窗对镜未经事， 　　将谓珠帘能蔽身。一朝虏骑入中国，苍黄处处逢胡人。 　　忽将薄命委锋镝，可惜红颜随虏尘。（第一拍） 　　马上将余向绝域，厌生求死死不得。戎羯腥膻岂是人， 　　豺狼喜怒难姑息。行尽天山足霜霰，风土萧条近胡国。 　　万里重阴鸟不飞，寒沙莽莽无南北。（第二拍） 　　如羁囚兮在缧绁，忧虑万端无处说。使余力兮翦余发， 　　食余肉兮饮余血。诚知杀身愿如此，以余为妻不如死。 　　早被蛾眉累此身，空悲弱质柔如水。（第三拍） 　　山川路长谁记得，何处天涯是乡国。自从惊怖少精神， 　　不觉风霜损颜色。夜中归梦来又去，朦胧岂解传消息。 　　漫漫胡天叫不闻，明明汉月应相识。（第四拍） 　　水头宿兮草头坐，风吹汉地衣裳破。羊脂沐发长不梳， 　　羔子皮裘领仍左。狐襟貉袖腥复膻，昼披行兮夜披卧。 　　毡帐时移无定居，日月长兮不可过。（第五拍） 　　怪得春光不来久，胡中风土无花柳。天翻地覆谁得知， 　　如今正南看北斗。姓名音信两不通，终日经年常闭口。 　　是非取与在指撝，言语传情不如手。（第六拍） 　　男儿妇人带弓箭，塞马蕃羊卧霜霰。寸步东西岂自由， 　　偷生乞死非情愿。龟兹筚篥愁中听，碎叶琵琶夜深怨。 　　竟夕无云月上天，故乡应得重相见。（第七拍） 　　忆昔私家恣娇小，远取珍禽学驯扰。如今沦弃念故乡， 　　悔不当初放林表。朔风萧萧寒日暮，星河寥落胡天晓。 　　旦夕思归不得归，愁心想似笼中鸟。（第八拍） 　　当日苏武单于问，道是宾鸿解传信。学他刺血写得书， 　　书上千重万重恨。髯胡少年能走马，弯弓射飞无远近。 　　遂令边雁转怕人，绝域何由达方寸。（第九拍） 　　恨凌辱兮恶腥膻，憎胡地兮怨胡天。生得胡儿欲弃捐， 　　及生母子情宛然。貌殊语异憎还爱，心中不觉常相牵。 　　朝朝暮暮在眼前，腹生手养宁不怜。（第十拍） 　　日来月往相推迁，迢迢星岁欲周天。无冬无夏卧霜霰， 　　水冻草枯为一年。汉家甲子有正朔，绝域三光空自悬。 　　几回鸿雁来又去，肠断蟾蜍亏复圆。（第十一拍） 　　破瓶落井空永沉，故乡望断无归心。宁知远使问姓名， 　　汉语泠泠传好音。梦魂几度到乡国，觉后翻成哀怨深。 　　如今果是梦中事，喜过悲来情不任。（第十二拍） 　　童稚牵衣双在侧，将来不可留又忆。还乡惜别两难分， 　　宁弃胡儿归旧国。山川万里复边戍，背面无由得消息。 　　泪痕满面对残阳，终日依依向南北。（第十三拍） 　　莫以胡儿可羞耻，思情亦各言其子。手中十指有长短， 　　截之痛惜皆相似。还乡岂不见亲族，念此飘零隔生死。 　　南风万里吹我心，心亦随风渡辽水。（第十四拍） 　　叹息襟怀无定分，当时怨来归又恨。不知愁怨意若何， 　　似有锋铓扰方寸。悲欢并行情未快，心意相尤自相问。 　　不缘生得天属亲，岂向仇雠结恩信。（第十五拍） 　　去时只觉天苍苍，归日始知胡地长。重阴白日落何处， 　　秋雁所向应南方。平沙四顾自迷惑，远近悠悠随雁行。 　　征途未尽马蹄尽，不见行人边草黄。（第十六拍） 　　行尽胡天千万里，惟见黄沙白云起。马饥跑雪衔草根， 　　人渴敲冰饮流水。燕山仿佛辨烽戍，鼙鼓如闻汉家垒。 　　努力前程是帝乡，生前免向胡中死。（第十七拍） 　　归来故乡见亲族，田园半芜春草绿。明烛重然煨烬灰， 　　寒泉更洗沉泥玉。载持巾栉礼仪好，一弄丝桐生死足。 　　出入关山十二年，哀情尽在胡笳曲。（第十八拍）
1984年春，赤峰市民族歌舞团为充分发挥草原民族文化艺术优势，决定重新挖掘创造出一批原始的民族乐器，胡笳成为重要的复原乐器之一，当时在歌舞团工作的敖金生老师全身心投入胡笳的研制及演奏工作。