蔓越莓可以敷脸吗？

蔓越莓可以敷脸，蔓越莓是不少人喜欢的营养食物，不仅温润可口，而且具备有很好的功效价值，既能保护肠胃，又能美容护肤，对于抑菌排毒等方面，也有一定的成效，还能够调理血脂血压等问题。

其功效也是非常具有代表性，极具有抗氧化因子，并含有丰富维C能量的蔓越莓营养，对于肌肤渗透与吸收，以及积极有效的改善，并防止肌肤老化方面，具备有同等效力，与此同时，蔓越莓成分物质的护肤品还能紧致肌肤，细腻提升肌肤的弹性力量，对于脂肪的消除，以及有害物质的清理等方面，能起到积极有效的改善意义。

不建议，食物不要直接敷脸，容易过敏。

蔓越莓是一种保健水果，它除了富含维生素C之外，它还含有许多种营养素如原花青素，后者是最强有效的抗氧化剂，其抗氧化能力是VC的20倍，VE的50倍。在美国人的眼中，蔓越莓是一种即能抗氧化，又能防衰老的上好佐餐佳品。具体来说，蔓越莓的功效与作用可体现在如下几个方面——一、减轻或减退心脏及动脉血管硬化随着国人生活水平日益提高，过度营养而引发的相关疾病发病率也随之不断增加(如高血压、冠心病、糖尿病、代谢综合症等)。一些不良饮食习惯，使过多的热量蓄积在体内，结果造成糖代谢及脂代谢异常，这种异常又加重或引发血管疾病，如动脉粥样硬化，甚至形成严重粥样硬化斑块而堵塞血管，导致冠心病、高血压及脑血栓等血管栓塞性疾病。蔓越莓中不但含有丰富的不饱和脂肪酸、生育三烯醇及维生索C等营养成份，而且还有强力抗氧化成份浓缩单宁酸。在它们的综合作用下，可在一定程度上，对抗由于上述不良生活方式及饮食习惯，造成的有害物质在体内堆积，而危害心血管健康的情况。二、降低胃溃疡的发生率导致胃溃疡的发生原因很多，但现代医学认为幽门螺旋杆菌在胃溃疡疾病的形成过程中，作用不可小视。这种细菌长时间在胃黏膜上存在时，会损害局部组织，引发细菌性胃溃疡。由于蔓越莓当中所含单宁酸的抗幽门螺旋杆菌及同时阻止细菌黏附在胃壁粘膜上的双重作用，所以经常食用蔓越莓，对降低胃溃疡的发病率有着非常积极的作用。

1、预防泌尿道感染每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。2、预防胃癌蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。3、美容养颜蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。

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不仅仅是其厚重而美味的口感，蔓越莓有着丰富的营养和其他有益健康的成分。其中有许多是属于多酚类的小分子，包括了A型原花青素，花青素和黄酮醇。还有许多碳水化合物，例如低聚糖。这些组成化合物给予了蔓越莓抗菌性，可以防止特定引起尿路感染和胃真菌感染。研究表明，蔓越莓的成分或许可以抑制龋齿细菌从而保护口腔。最新的研究证明蔓越莓因富含多元酚类物质可以保护心脏健康。除了有益健康，花青素给予了蔓越莓鲜艳的颜色和美味。蔓越莓还有着许多其他水果所含的营养元素，例如维生素C和纤维。Swisse的，还不错。