维他多螺旋藻营养片起什么作用

尽量还是不要吃保健品，以食补为主保健品不是用来医病，但对预防慢性病(如高血压等) 有一定作用。保健品(正确来说是营养品)包括螺旋藻，啤酒酵母，自制的酸奶，多种维它命矿物质等等，主要是补充营养。至于深海鱼油(注意不是鱼肝油)是可以适量的吃，但最好同时吃些抗氧化制(因为鱼油含大量不包和脂肪酸)。

这个就是综合性的补充人体所需要的营养素.对提高免疫很有帮助，对各种营养缺乏症也有帮助,人体每天都需要各种营养素,任何一种缺乏都会给人体带来伤害,有些症状明显，有些症状不明显但是会累积起来 很多身体问题都可以用营养缺乏来解释的，比如上火，刷牙时牙龈出血,免疫低下容易感冒，皮下容易出血,伤口不易愈合,神经衰弱等等。

维生素。vitamin的音译。是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。人和动物缺乏维生素时不能正常生长，并发生特异性病变，即所谓维生素缺乏症。

正大维他滴眼液是以从植物中分离提取的尿囊素及硫酸锌为主要成分,添加适量的玻璃酸钠等粘多糖类物质精制而成的一种特效生物制剂。

维生素A 主要功效：通过促进胶原质的再生，同时抑制其衰减，改善皮肤的外观，防止日晒对皮肤造成的伤害，减轻面部雀斑和黑点。有研究显示：连续使用3个月含0。15%维生素A的美容实验品，50%的试用者皮肤机理获得改善，30%的试用者面部皱纹减轻，35%的试用者出现黄褐斑减少的现象。 使用提示：皮肤科专家提醒说，在使用含维生素A成分的美容品时，可能出现的不利影响是，使用者皮肤瘙痒，容易脸红，头皮屑增多，情绪易激动，所以，为避免这些副作用，应严格遵循皮肤科医生的建议和产品使用说明书，适量使用。 护肤品中的维生素A大多是类维生素A，即人工从维生素A中提取的派生物，此成分可以用作处方药使用。 维生素B 主要功效：能帮助恢复皮肤保护层（角质层），保持皮肤湿润，帮助减少干燥空气与外部环境（如清洁剂和肥皂）对皮肤造成的刺激，缓解皱纹增生，减轻色素沉着，以及防止面如菜色。选择使用含有烟酰胺成分的复合维生素B护肤品，减少面部皱纹的效果更加明显。 使用提示：皮肤科专家认为，虽然维生素B的功效不如处方类维生素A的功效那么明显，但它确实对改善皮肤外观有不错的效果，也不会带来其他副作用，性质十分温和，非常适合于皮肤较为敏感的人使用。 烟酰胺：又称Vpp、VB5（3）， 是烟酸在体内的另一种转换存在形式，有防治皮炎的功效。 维生素C 主要功效：维生素C是强有力的游离基“清道夫”，它可以搜寻出体内的这些具有潜在危险的游离基并与之结合，从而使之无法对身体造成损害（游离基主要是受日晒、吸烟、运动以及环境影响所产生的，人体自身化学反应也能产生部分自由基）；其次，维生素C还有助于促进胶原质的产生，改善皮肤的肌理、保持肌肤弹性，并增加光泽。 使用提示：维生素C具有抗过敏性的特性，它不像维生素A那样具有刺激性。皮肤病专家们通常使用维生素C来治疗皮肤过敏问题，包括痤疮和湿疹。 游离基：也叫自由基，是一种对身体极为关键的物质，与能量的获取及对致病物质的免疫都紧密相连。有些时候这些游离基也会失去控制，伤害细胞的组成部分。 维生素E 主要功效：具有强大的保护功能，可以使细胞免受游离基的损害，预防皮肤干燥和炎症；可减少体内一半数量的、因吸烟产生的游离基；而在日晒前使用维生素E，能有效地减少因阳光照射引起的面部红涨，被日光破坏的皮脂和细胞数也明显减少。 使用提示：皮肤科专家提醒，虽然维生素E对保养皮肤很有好处，但其用量并不是多多益善，如果你正准备使用含有此类成分的护肤品，请先明确自身皮肤状况和所选产品中的维生素E含量，向专家咨询，找到适合你的使用频率和用量。阿娇啊，我的答案是最齐全的吧。采纳我的哦……