吃鱼肝油有什么作用

鱼肝油含有维生素D和A，前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持正常生长。 吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。不要认为鱼肝油是营养品，吃得越多越好。有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果，就无限度地加大剂量，结果造成物极必反，不但无益，反而有害，孩子出现皮肤油光奇痒，头发脱落、胃肠消化功能低下；可另一方面，有些家长却认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样成长，尤其在冬季期间，终日不见阳光的屋子里，从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片，结果使孩子头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲，孩子得了佝偻病。 那么，孩子究竟应不应该服鱼肝油，服多少为好呢?鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。 对于小儿来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。服多长时间要以孩子的体格发育情况而定。

蛋白粉确实是一款老年人健康营养蛋白补充，它不仅蛋白质丰富，而且含丰富维生素B12，纤维素，有机蛋白成分，非转基因，无胆固醇，不含任何人工添加剂和防腐剂，美国进口，是一款体面而实惠的送老人礼品

八九十岁的老年人，需要补充一些营养品来补充能量、增强体质，适合这些老年人吃的营养品，主要包括蛋白粉、燕窝、人参、冬虫夏草、蜂王浆、鱼肝油、各种复合维生素等。

80岁90岁的老人吃一些营养品，可以吃一些钙片或者是蛋白质粉，这都是有营养的东西，还可以喝着点儿鲜奶，因为鲜奶里面可以补充钙。

可以适当喝一些营养蛋白粉，或者是燕麦片。因为这些食物中含钙比较高。非常适合老人补钙，而且这些营养品比较容易吸收，老人可以很好的入口。

美国智雅鱼肝油果胶软糖吧。鱼肝油中含有非常丰富的维生素a和维生素d，不但可以促进宝宝的皮肤健康，还可以有利于孩子的视力发育。其中的维生素d可以有利于孩子骨骼吸收体内的钙离子，从而起到预防新生儿佝偻病的发生，其中的维生素c和维生素b还可以增强孩子的免疫力，有利于孩子的健康成长。

你说的保健表示应该是小蓝帽吧，很多产品是国外进口的，（鱼肝油，卵磷脂）国外的产品是没有小蓝帽的，只有国内的部分产品在食品监督管理局会申请小蓝帽，主要是作为宣传，国家规定有小蓝帽的产品，才能宣传其功效，不很多产品都家喻户晓，如果申请小蓝冒，只会增加成本，那消费者买的就贵了，而且申请小蓝冒单项功效需要审核1到2年，只要选择产品的同时考察厂家背景，正规厂家，即使没有小蓝帽也可以放心购买。