冬瓜海带虾皮汤

是要做法吗？先将冬瓜切成方块，海带早就在蒸锅里蒸半个小时，这样的话海带很香滑。切成小片。虾皮洗干净控干。在锅里放油，油热后加入虾皮一点炸看看，那样的话这个可以相当充分溶解虾皮里滴蛋白质，到最后决定滴汤比最后放要香很多。但是汤色是奶白色滴。然后把在锅里再次放水，参加冬瓜和海带，等冬瓜熟了后加入少许盐调味，最后怎么加香菜和香油就行了

当然了这个可以，参加绿豆，薏仁，扁豆，海带就相当清凉爽快，还也可以放鲫鱼，瘦肉。味道鲜美

冬瓜海带减肥汤材料:冬瓜一斤，海带二两，陈皮一块，瘦猪肉四两。做法1、冬瓜去皮，冼净。海带水浸去泥，封锁住。瘦猪肉、陈皮洗净，连带其他材料同放煲内。2、再加水六碗，煲约二小时。3、加适量盐调味，即可不宜饮用。功效清热去湿、运动减肥。备注1、冬瓜，甘，苦寒。利小便，益气耐老。欲身轻体瘦者，则可长食之；若要肥，则戒食之也，《食疗本草》有本案所涉记载。冬瓜不含脂肪，含纳较低，又这个可以利尿去湿。所以，常吃冬瓜有确实的健康减肥身轻如燕作用；还对肾炎浮肿有消除水肿之功效。对治疗肥胖人的糖尿病，亦有肯定会的效果。2、冬瓜皮煎汤代水饮有消暑利水之功，亦有御风消水肿之功。为夏季的良好的思想品德饮料。3、海带为新鲜海鲜植物之一，成分丰富碘质及多种微量元素，有消除脂防及胆固醇之功，故亦有瘦身作用。4、陈皮能行气消食。5、故冬瓜、海带、陈皮、瘦肉合煲的汤反而味美，还有一个清热去湿、节食之功。