类报刊排行(类报刊排行榜)

《老年之友》，我爷爷一直很喜欢的杂志，里面有很多关于老年生活、养生保健的知识。你不妨去书店先买两本看看。其他的杂志也可以去找找，书店的人一定会推荐你的。
国内健康医药类杂志排行榜
TOP 1.《大众医学》
《大众医学》是中国办刊历史最悠久的医学科普杂志，1948年8月创刊于上海。由上海科学技术出版社出版发行，同时分别在台湾、新加坡发行台湾版、新加坡版，并与中国盲文书社共同发行盲文版。丰富多彩的栏目和内容，不但帮助人们及早发现一些疑难疾病的前期预兆，并且提供人们合理的卫生保健常识，其内容生动浅显，贴近大众，可行性强，是极受欢迎的科普杂志。
TOP 2.《家庭健康》
《家庭健康》1981年创刊，杂志系山东省卫生厅主办、山东卫生报刊社编辑出版、国内外公开的科普类杂志。30年来，以时尚、健康、科学、实用的特色，丰富多彩的内容，活泼新颖的板式，精美的的装帧设计，极强的可阅读性受到广大读者的青睐。曾被评为全国优秀卫生刊期、华东地区优秀刊期、山东省十佳期刊、两次获得国家重点期刊讲。《家庭健康》杂志紧跟时代步伐，紧扣医学发展脉搏，积极关注社会，关爱家庭，贴近家人。
TOP 3.《家庭用药》
杂志以“依靠专家，面向百姓，普及科学合理的用药知识”为办刊宗旨，针对不同人群开辟相应栏目。内容以权威性、科学性、实用性而著称，在专家和读者中有很好的口碑，被誉为我国大众健康科普刊期的后起之秀。《家庭用药》针对性很强，是一本背靠专家、面向老百姓专门谈科学合理用药的科普杂志，是投放各类医药、保健品、理疗功能器械的理想大众媒介。
TOP 4.《医食参考》
《医食参考》杂志创刊于2007年，是经中华人民共和国国家新闻出版总署批准注册的正式公开出版物。是以传播健康理念、提供医食新资讯、保持健康愉悦身心、提升家庭生活质量为宗旨的健康型杂志。《医食参考》是一本将“医食同理”理念贯穿始终的月刊，面向中老年朋友，关爱全家人健康。内容涵盖了营养美食、安全用药、食疗保健、长寿养生等方面。
TOP 5.《家庭中医药》
《家庭中医药》杂志采用多种多样的形式，丰富多彩的栏目，把中医药内容贯穿其中，有采访名老中医的当代名医栏目；介绍传统中医药文化的祖国医学长廊栏目；介绍中医基础知识和理论的中医小常识、中医原生态等栏目；介绍中医药预防疾病的专家门诊、常见病防治、肿瘤防治、糖尿病防治、医生的故事、编读往来等栏目；介绍中医药养生方法的颐年有道栏目；介绍中药典故知识和功效应用的药苑天地、老药新用、家庭药箱等栏目；还有颇具特色的心理卫生、性与健康、美容天地、家庭食疗、衣食住行、科学育儿、漫画与幽默等栏目。以充实而实用的内容，低廉的价格使读者受益，
1，《时代周刊》，（Time）又称《时代》，创立于1923年，是半个世纪多以前较先出现的新闻周刊之一
2，《财富》，（Fortune Magazine）于1930年由美国杂志出版商Henry R. Luce创办
3，《福布斯》（Forbes）是美国一本福布斯公司商业杂志。
4，《经济学人》，是由英国经济学人集团出版的杂志，创办于1843年9月，创办人詹姆士·威尔逊。
5,《彭博商业周刊》（Bloomberg Businessweek）作为一本为中国商业精英量身定制的国际商业周刊。
6，《巴伦周刊》 Barron\’s 创刊于 1921年，现在隶属于莫多克新闻集团。
7,《哈佛商业评论》( Harvard Business Review，简称 HBR )创建于1922年，是哈佛商学院的标志性杂志。
8，《金融时报》（FT） 是领先的新闻机构之一，以其权威性、完整性和准确性而享誉国际。
9，《华尔街日报》（The Wall Street Journal）创刊于1889年。
10，《纽约时报》（The New York Times）是一份在美国纽约出版的报纸，在全世界发行，有相当的影响力。
其实我对养生类的报纸了解很少，但即使如此还是能说出一个，\”医药养生保健报\”。
我在邮局干活的时候，\”医药养生保健报\”有一年作为北京晚报的赠品赠送，似乎评价还不差，第二年有些人跑到我们邮局报怨为什么不再赠送。此外这份报纸价格也比较便宜，可以先订一年看看，不好再换也就是了。
具备健康营养师资格，粉丝数量达到带货要求，开通带货功能，就可以在自己的产品中植入广告，或直播带货
TOP 1.《大众医学》
《大众医学》是中国办刊历史最悠久的医学科普杂志，1948年8月创刊于上海。由上海科学技术出版社出版发行，同时分别在台湾、新加坡发行台湾版、新加坡版，并与中国盲文书社共同发行盲文版。丰富多彩的栏目和内容，不但帮助人们及早发现一些疑难疾病的前期预兆，并且提供人们合理的卫生保健常识，其内容生动浅显，贴近大众，可行性强，是极受欢迎的科普杂志。
TOP 2.《家庭健康》
《家庭健康》1981年创刊，杂志系山东省卫生厅主办、山东卫生报刊社编辑出版、国内外公开的科普类杂志。30年来，以时尚、健康、科学、实用的特色，丰富多彩的内容，活泼新颖的板式，精美的的装帧设计，极强的可阅读性受到广大读者的青睐。曾被评为全国优秀卫生刊期、华东地区优秀刊期、山东省十佳期刊、两次获得国家重点期刊讲。《家庭健康》杂志紧跟时代步伐，紧扣医学发展脉搏，积极关注社会，关爱家庭，贴近家人。
TOP 3.《家庭用药》
杂志以“依靠专家，面向百姓，普及科学合理的用药知识”为办刊宗旨，针对不同人群开辟相应栏目。内容以权威性、科学性、实用性而著称，在专家和读者中有很好的口碑，被誉为我国大众健康科普刊期的后起之秀。《家庭用药》针对性很强，是一本背靠专家、面向老百姓专门谈科学合理用药的科普杂志，是投放各类医药、保健品、理疗功能器械的理想大众媒介。
TOP 4.《医食参考》
《医食参考》杂志创刊于2007年，是经中华人民共和国国家新闻出版总署批准注册的正式公开出版物。是以传播健康理念、提供医食新资讯、保持健康愉悦身心、提升家庭生活质量为宗旨的健康型杂志。《医食参考》是一本将“医食同理”理念贯穿始终的月刊，面向中老年朋友，关爱全家人健康。内容涵盖了营养美食、安全用药、食疗保健、长寿养生等方面。
目前健康管理师证书有两种：部分省份颁发的职业资格证书和人社部教培中心颁发的健康管理师岗位能力证书。
后者是健康管理师培训的发起者，标准制定者，更具权威性。人社部教培中心颁发的健康管理师岗位能力证书含金量要高得多，目前的健康管理师，90%以上的人员持有的都是这个证书。
睡眠质量一定要好，早睡早起有利于一天的精神。
一日三餐营养均衡不要大鱼大肉，水果蔬菜肉类主食要食用全面。
不抽烟，不喝酒，这些都是损害身体的重要因素。
现在的人们越来越注重科学的保健养生知识，其实保健对于我们来说就是平时生活当中的一些饮食运动，还有心情等之类的和保健养生息息相关的，内容。那么在我们生活当中应该如何正确合理的养生呢！

步骤/方法：

1、 正确养生平时应该要多喝水，少喝酒，常常喝凉开水，能够促进新陈代谢，增加血液当中血红蛋白含量，改善免疫功能。一些老年人如果每天清晨喝一杯凉开水，还可以产生神奇的益寿功效，如果经常喝酒，那么会损害我们的胃肠粘膜会引起胃溃疡胃出血也会诱发心脏病和中风，酒后的怀孕可能会造成胎儿畸形或智力低下。

2、 而且在平时生活当中，应该要注意多吃菜，少吃肉，如果吃肉过多，那么就会导致血脂和血黏度升高，身体也会超标等，吃蔬菜不但美味可口，而且还能起到软化血管，增强毛细血管弹性，清热解毒，抗衰老的一个作用。

3、 而且还应该要注意，在吃饭的时候要多缴少时，拒绝，不但可以帮助消化，而且还可以使人的患病率大大降低，有助于我们身体健康，少时指的就是要适当的增加饮食次数，减少每次的食量，这样就可以减少胃肠的负担。

注意事项：

而且应该要做到多眠少愁。因为忧愁和烦恼是改变不了任何事情的，而且还会影响到我们人体调节系统的平衡，缺少睡眠会影响人体的免疫功能，很容易受到疾病侵袭，所以平时应该要做到多眠少愁，怒则伤身很容易造成大脑神经紊乱，打乱人体平衡，所以我们应该做到多笑少怒。

有因为洪昭光先生是中国的著名健康养生专家，其提出的多条健康养生名言节数不胜数，如“身不加劳而能自动，形不加食而能自滋”、“开窍不用药，自灸而成瘦”等等。洪昭光先生的养生理念不仅在国内受到广泛的赞誉，也在国际上有一定的影响力。他的养生名言不仅是一种智慧，更是一种生活方式，让我们更加注重身体健康，远离疾病。