我想做五行蔬菜汤

你好朋友，白萝卜和胡萝卜平时在一起煮的话会损失一点VC，但蔬菜汤是五种蔬菜在一起煮，其意义在于五色不能分开养分不叠加在一起，给五脏六腑能提供充足的营养，最终达到提升机体免疫力，调节脏腑的平衡，在五行蔬菜汤里所要的白萝卜和胡萝卜营养不一样的。我是牛蒡之乡徐州的，比较正宗的五行蔬菜汤产地，有鲜牛蒡、牛蒡茶、五行蔬菜汤，你还有一个什么好要的就找我。

1、第一种做法：原料：白萝卜约400克(8两)，萝卜叶约200克(4两)，胡萝卜约200克(4两)，干香菇3个，鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以下原料误差20%70左右如此最好)。制作方法：萝卜洗净后要连皮切用，是因为皮内含有什么相当丰富的生物质。煮炖菜汤，用铝锅或耐热的玻璃器皿;能保存汤汁的容器请用玻璃瓶。萝卜连皮切成大块，最好不要切细。加蔬菜总量一倍的水。大火烧开后，用小火煮1～2小时，停火下次就是可以喝了(烧煮时千万不能掀盖看，汤内别再作一丁点可以加工，也绝对不可放入其他药草或用料)。2、第二种方法：原料：白萝卜(顶级约四分之一根)，白萝卜叶(用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才在用，以免农药残毒)，红萝卜(巨兽级约二分之一根)，牛蒡(顶级约二分之一根)，乾香菇一枚(用太阳晒乾的，以转生维生素D，如你买不到可自己用还新鲜的晒乾或以市贩者再度去晒)。制作方法：蔬菜千万不能事前烫过，要连皮切大块。烹煮的锅子请用耐热玻璃锅。放进青菜量三倍的水。水煮开后，再用小火煮制2小时。把菜汤得用茶水来喝。四次做两日份，做了后塞入玻璃、瓷制或陶制的容器内，并摆入冰箱中保存到，长期喝时微升温。3、第三种做法：原料：1/4根白萝卜，1/4丛白萝卜叶，1/2根胡萝卜，1/4根牛蒡或牛蒡茶20―30克，干香菇一枚。4、制作方法：材料洗净切成大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量6倍的水大火烧开，微火炖1小时装入玻璃器皿即可，冷却后可置冰箱保存到，3天内喝光(患者600毫升/日)。(注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫决不可彻底去除，决不可潜伏到其他药草或植物。)5、第四种做法：原料：白萝卜(较小型)250克(干11克)，白萝卜叶125克(干8.5克)，胡萝卜125克(干17.5克)，牛蒡175克(烘干牛蒡片25克)，干香菇2枚(需日晒风吹比较干燥)制作方法：全部配料洗净，连皮切大块，用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮，参加五倍于菜量的水煮至沸腾起来后，再以小火煮一小时再试一下。菜渣也可一口吞掉。6、第五种做法：原料：白萝卜四分之一根、白萝卜叶4-6叶、胡萝卜半根、香菇1-2个、牛蒡四分之一根制作方法：将绝大部分食材切成小丁，盛有不锈钢锅或玻璃锅里，再次放水。水烧开后关至小火，再煮10至15分钟再试一下饮用茶。

1、做法：蔬菜连皮切块块放入锅中，参加菜量6倍的水，大火煮沸，转小火单位印章煮1小时（勿掀锅盖），煮好后再装入玻璃瓶即可解决长期喝，剩余的汤汁冷却后可后放冰箱存放，3天内喝。2、五行蔬菜汤：七年时间来，日本十分盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。发明者是日本细胞学博士立石和先生，他从1500种食物中找出五种蔬菜熬粥，为生命吸纳活力和元气。3、这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，四个华指木、火、土、金、水五行。