冻干鹿血粉胶囊可以常吃吗

冻干鹿血粉 是以马鹿鹿茸血为主要原料，萃取出新鲜鹿茸血中活性、精华的成份，富含多种氨基酸、肽及多种酶类、固醇类、糖脂类、磷脂类和多种矿物质、微量元素。通过“真空冷冻干燥技术”及“超低温微粉技术”精制加工而成。属于保健食品，具有延缓衰老改善免疫的功能，但不能当做药物来使用。现今主要的冻干鹿血粉胶囊有：新疆南京同仁堂冻干鹿血粉胶囊，大连玉衡生物冻干鹿血粉胶囊

不要吃药，容易产生依赖，红糖水是老一辈人的推荐，但的确好，却不怎么好喝，只要吃一些糖分高的，能够补充能量就好，要热一点的 2生姜加红糖煮开,热热的时候喝下去 3 有一种不用吃药的办法：运动：1．加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。2．练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。饮食：1．保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐2．不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3．牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。4．香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。5．注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。热敷：1．保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。2．多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。按摩：1．请你的好朋友协助你。2．俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。3．一切准备就绪，Go –4．让你的朋友摸到你的骨盆上脊–在背部，可能比你想象的位置要高，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。注意：不是画圈动作，是前后推。5．如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。在她推的时候，你的身体随之摇动是正常的。6．左侧做完了很舒服的话，那就继续做右侧吧。如果出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物或止痛药所能解决的了，应赶紧去看医生。1．疼痛逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其它疾患的可能。2．经期体温升高，甚至发烧，应考虑患子宫内膜炎的可能。3．经期过长或过短（正常为3 – 7天），或出血量过多。4．越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失，为经前紧张症的表现。5．正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色，或气味发生变化，应及早诊治。祝你早些健康~~