澳琳达aurinda产品的功效如何？

不错，我买过蜂胶、鱼油、羊奶片之类的，这些都不是吃下去立刻见效的东西，所以要坚持，现在能感觉自己的抵抗力提高了一点，今年入冬都没有感冒。

1 美容护肤 亚麻籽油可以使你的皮肤脂肪得到改善，让你的皮肤可以更滑嫩、更有弹性。这就是亚麻籽油的功效与作用。它还可以改善皮肤的小问题。 2 减肥瘦身 亚麻籽油有不错的减肥效果，可以减去你多余的脂肪，是一种最健康的减肥方法。

亚麻籽油被称为“陆地上的深海鱼油”，其中亚麻酸含量是深海鱼油的2.6倍，长期坚持食用亚麻籽油有很多好处：（1）能使肌肤娇柔亮泽；改善皮肤脂肪含量，同时令皮肤呼吸及排汗正常；（2）可消耗身体多余脂肪；（3）有利于改善女性经前综合征；（4）能够提升抗压力；亚麻籽可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症；（5）有利于减低心脏负荷；可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病；（6）能够改善便秘，改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘；但一定要选择高品质的亚麻籽油才可以，建议亚麻公社的冷榨有机亚麻籽油，已经吃很多年了。

人们吃富含α—亚麻酸的亚麻油后，在体内催化酶的作用下也会合成EPA和DHA，而且所生成的EPA和DHA更易被人体吸收利用。食用亚麻籽油可完全起到吃“深海鱼油”的效果。现代医学证明：α—亚麻酸是ω—3系不饱和脂肪酸的前体物质，人体一旦缺乏会导致脂类代谢紊乱，心脑血管疾病、糖尿病、神经功能失调等严重后果。α—亚麻酸又称生命必须脂肪酸，具有很高的营养价值，可有效地补充人体必需脂肪酸，对人体具有降低血脂和胆固醇，防治心肌梗塞和脑血栓，缓解脑动脉硬化，软化血管等作用，被誉为血管清道夫。1993年，世界卫生组织和粮农组织《关于日粮中补充α—亚麻酸的建议》，在发达国家掀起了专题研究热潮，主要集中于亚麻籽油的功效机理和临床表现，研究表明α—亚麻酸是维持大脑和神经正常所必须的因子，具有抗血栓，降血脂作用，能预防癌症和抑制肿瘤细胞转移，抑制病态性病症，长期食用能延长生育期。