螺旋藻片的功效与作用？怎么办呢？

 减肥，美容，去暗疮，黄褐斑，抗衰老。 可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率。 有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘。 防治贫血，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病。螺旋藻 (Spirulina)是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、均衡的生物，科学检测表明：螺旋藻中的蛋白质含量相当于大豆的1.5倍，大米的10倍，猪肉的4倍，牛肉的3倍，鸡肉的3.7倍，鸡蛋的5倍，鱼肉的3倍，干酪的2.4倍。且蛋白质的氨基酸组成与人血蛋白相似，极易被人体吸收。螺旋藻同时富含各种维生素、微量元素、藻多糖、藻蓝素、亚麻酸、类胰岛素等多种生物活性物质，具有降低胆固醇、解肾毒、提高人体的免疫机能，促进前列腺素合成、抑癌防癌、加速创口愈合等多种药用和保健功能，是放化疗、贫血、肝炎、糖尿病、胃及十二肠溃疡、骨髓病变等低毒高效的理想药物和保健食品。对于螺旋藻是否具有毒副作用，一直以来有人提出质疑，经国外专家采集天然生长螺旋藻进行分析研究，其本身富含人体所需的一切微量元素，所以才被粮农组织列为“二十一世纪人类最佳营养食品之一”，但由于天然螺旋藻产量有限，而市场却大量需求，有不少生产厂家为获取利润，在生产过程中不会全部采用螺旋藻为原料，加入其他成分，导致其功效大大降低。在人工养殖过程中，为了达到螺旋藻的生长环境，采用人工增加工业碱，有可能导致重金属超标。所以在购买和食用螺旋藻时，一定要选择正规厂家生产的螺旋藻深加工产品。针对澳洲产品请放心使用。

螺旋藻是一种营养食品，饭前饭后都可以吃，不过通常是饭前吃，因为饭前吃下后，螺旋藻里的多糖会在胃的内壁形成一层保护粘膜，降低食物对胃的刺激，从而达到调理肠胃功能的作用。如果减肥，则一定要在饭前吃，而且服用量要比正常保健用量大很多，至少10克，并大量喝水，使得膳食纤维在胃里膨胀，达到饱腹感。以上服用方法适用于任何纯的螺旋藻，不包含添加特殊成分的。

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1螺旋藻有人体自身不能合成的8种必需氨基酸和亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等3种必需不饱和脂肪酸及β-胡萝卜素、各种B族维生素、铁、锌、镁、碘、硒、铜、铬等微量元素，可以全面补充人体的营养需要。2．螺旋藻具有促进骨髓造血功能，降血压、降血脂、缓解和预防动脉粥样硬化，保肝、护肝，促进新陈代谢、降血糖、改善糖尿病症状，抗辐射、抗疲劳、增强免疫力，抗自由基、抗脂质过氧化进而抗衰老、养颜美容等多方面的药理作用。3．中医药研究发现，螺旋藻性平，味甘、咸，归肝、脾、胃、肺经，具有益气养血，健脾化痰、软坚散结功能。4．螺旋藻具有相当广泛的预防、治疗和保健作用。功能主治： 益气养血，化痰降浊。用于气血亏虚，痰浊内蕴，面色萎黄，头晕头昏，四肢倦怠，食欲不振； 病后体虚，贫血，营养不良属上述证候者。保质期两年 口服，一次4—8片，一日3次