杨桃有什么好功效和营养

杨桃有有什么功效和营养

到了杨桃泛滥的季节了，爱吃杨桃的小伙伴有口福了，那就喜欢吃杨桃的小伙伴，你清楚杨桃有什么呢功效和营养吗？下面由我具体一点来为大家推导杨桃有什么功效和营养，期望能帮到大家，热情阅读理解，啊,谢谢。

杨桃有什么呢功效和营养1杨桃的功效与作用

（一）杨桃的功效

【性味归经】性寒，味甘酸；入肺、心、小肠经。

《纲目》：“酸甘涩，平，无毒。”

《陆川本草》：“性寒，甘酸。”

《广西中药志》：“味甘酸，性凉，无毒。”入肺、胃经。

【功效】清热生津，利水解毒，下气和中，利尿通淋，开胃生津消烦、醒酒、助消化等功效。用治风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒。

【功能主治】清热，生津，利水，解毒。治风热咳嗽，烦渴，口糜，牙痛，石淋。

《纲目》：主治风热，生津止渴。

《岭南杂记》：能解肉食之毒。又能解岚瘴。

《纲目拾遗》：脯之或白蜜溃之，不服水土与疟者皆用来治疗。

《岭南采药录》：止渴解烦，除热，利小便，除小儿口烂，治蜈蚣咬伤症。

《陆川本草》：疏滞，解毒，凉血。治口烂，牙痛。

《广西中药志》：解酒毒，消积滞。

【选方】

治风热咳嗽：杨桃生鲜商品。（《泉州本草》）

通石淋：杨桃三至五枚，和蜜煎汤服。（《泉州本草》）

治疟母痞块：杨桃五至八枚，捣烂取汁。每服一杯，日服二次。（《福建民间草药》）

杨桃可入药。《中医药典》上说，五敛子性味甘性平、酸、dnf双开工具。其具有清热、生精止渴、下气和中、利尿通淋等功效，可作用于治疗治疗风热咳嗽、热症小便短赤、口舌生疮、咽喉肿痛、风火牙痛、小便短涩等症，对胃病、黄疸、赤痢等疾患也有一定的辅助治疗功效。杨桃的叶、花和根也有挺好的药用作用，其叶片利小便，花可治寒热，根能治关节痛。

（二）杨桃的作用

杨桃，地道的南方水果，每到秋季，就是杨桃何时上市的时候。杨桃是南方人家中常备的.应节水果。它味道香甜，多汁，吃起来鲜美可口又能解渴，但是是冶疗咽喉疼痛的能手。杨桃除当水果吃外，有当然的药用价值。

补充营养。

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的最重要物质，常食之，可需要补充机体营养，加强机体的抗病能力。

和中消食。

杨桃果汁中多含大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能增强胃液的酸度，促进促进食物的消化而达和中消食化积之效。

清热利咽。

杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可驱除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

利便清热解渴解酒毒。

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富地，且果汁充盈，能迅速补充人体的水分而止渴利尿，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

保护肝脏、降低血脂血糖。

杨桃能下降机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防和治疗作用。而还可保护肝脏，降低血糖。

消除疲劳感。

适量吃一些杨桃也可以快速有效消除疲劳感。

止咳化痰、顺气润肺、保护气管。

多含大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可永久消除咽喉炎症及口腔溃疡，预防风火牙痛。切片沾盐吃，可慢慢改善喉咙疼痛与嘶哑；榨成汁则彻底改善口腔溃疡、口角炎。

治疗嘶哑。

依民间经验，杨桃有治疗嗓音沙哑、喉痛等功效。将杨桃剥成五棱或切片，沾少数食盐或其榨果汁加少数食盐孕妇食用，据说效果奇佳。平常多生食亦有生津止渴，顺气润肺，去风热，利尿等功用。

止痛。

杨桃也可以止血，特别是便血时，注意适量吃点杨桃是可以彻底改善症状。

冶疗感冒，加快发烧症状。

感冒发热、感觉口渴便秘、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸突然感到不畅通，面蓝拳筋赤，亦有之全身的肌肉作痛，骨节酸困，皮肤虽有大汗出，但不能如注畅快无比。此乃肺胃热气，可再度食用花生杨桃，也就呼息调畅，热降痛减，拉尿恢复正常，疼痛状况亦永久消除了。

保护皮肤。

还能够抑制黑色素的沉淀，能比较有效的可以去除或脸上的黑斑黑斑，但是有补水的作用，也可以让肌肤变得更滋润、有光泽，对可以改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效。

其它作用。

杨桃可除掉咽喉炎症及口腔溃疡，药物防治风火牙痛。它对口疮、慢性头痛、跌打伤伤肿痛的治疗有很不错的功效。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。但他杨桃的作用很小，但肾脏病患者肯定尽量少吃杨桃。

杨桃有什么呢功效和营养21、营养成分

像是水果中都富含人体必须随身携带的营养成分，其实杨桃也不同样。杨桃中所含的十分丰富的水分、多种糖类、多种维生素、纤维素、酸素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种矿物质等营养成分。因为，吃杨桃，是可以为人体解释生命活动所需的营养物质，从而是可以可以提高机体的抗病能力。

2、功效作用

毕竟杨桃中所含的相对多的水分，包括丰富的维生素C、糖类、有机酸，因此杨桃也可以可起生津止渴、利小便的作用，它能使体内的毒随小便及时排出体外，从而提升到解酒毒的效果；毕竟杨桃的果汁中多含大量的酸性营养物质，因此吃杨桃的时候也可以提高液的酸度，最大限度地能促进组织；因为杨桃中含有较少的挥发性成分、素等物质，因为它又能可起消除咽喉炎症、的效果，有利于保卫气管。

3、食用方法

杨桃最好是是就孕妇食用，不需要削皮，但需要削掉较薄的菱就好。毕竟杨桃不要削皮就可以不食用花生，所以才在削菱前的，要先将杨桃清洗干净，削掉菱后，可以将杨桃切成五角星片再食用。如果不是杨桃比较酸或涩，这个可以沾上白糖再食用花生。

4、食用人群

是因为杨桃性凉，要是摄取过量的食用花生的话，太容易使脾胃会出现湿寒之气，使引响到食欲，病影响食物的消化，所以才要少食杨桃，尤其是腹胀或脾胃虚弱者，更要少量食用花生。