蓝莓有什么样的功效？

中医认为，蓝莓微酸。具有清肝明目、降脂降压的功效，还具有抗溃疡、抗炎、润面之功能，还能祛风除湿、强筋骨、滋阴补肾，增强活力。

花青素可以保护眼睛蓝莓中含量非常高的花青苷色素对人体的眼睛具有很好地保养的作用，它可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力，蓝莓中富含丰富维生素、矿物质和纤维元素等营养成分，多多食用蓝莓可以提高人体免疫力，提高人体素质。

另外蓝莓中丰富的维生素C具有预防癌症，抵抗心脏病的功效。蓝莓果胶丰富，可以稀释人体脂肪，保护人体心脑血管的健康。另外，蓝莓中还有丰富的抗氧化剂，可以延缓人体的衰老。

利君特蓝莓叶黄素中的作用是主要是蓝莓叶黄素。叶黄素主要存在于植物等。你主要是抗衰老的作用，价格是每100克大约在200元左右。

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，是一种对人体非常好的水果，具有多种保健功能。可以有效地防止脑神经老化、保护视力，还可以强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等。蓝莓含有多种活性成分。其中，蓝莓富含的花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。蓝莓也是一种味美、吃法多样的水果。比如加入酸奶、蛋糕、冰淇淋、做成果酱、等。

属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。

葵花小博士蓝莓胶原蛋白好的，蓝莓胶原蛋白肽对营养皮肤是有用的，具有锁水美白的功效，使皮肤变得白嫩。

胶原蛋白肽的结构具有能够锁住水分，防治水分流失的作用。使用胶原蛋白肽肌肤会变的水嫩、湿润。胶原蛋白肽还能够淡化斑点，能有效抑制抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成。胶原蛋白肽还具有延缓衰老的作用，能够修复老化的弹力纤维，让肌肤变的更有弹性。但是不建议长期大量饮用，长期饮用不利于身体健康的，如果其中含有添加剂成分，可能会对肝肾功能产生影响，如果过量饮用，也可能对胃肠功能增加负担。

若使皮肤变得白嫩，平时可以吃一些猪蹄或猪肉皮等，其中含有一定的胶原蛋白。平时注意作息规律，避免熬夜、劳累，忌食辛辣刺激性食物，适当多吃水果蔬菜，促进皮肤的新陈代谢，局部也可以涂抹芦荟胶产品，使皮肤保持弹性。