老人说“入伏吃3宝，虎夏无烦恼”！今年哪天入伏，3宝又指的啥？

老人说“入伏吃三宝，虎夏无烦恼”！今年哪天入伏，三宝又指的啥？

答：明天就是农历二十四节气的“夏至”节气了。在我们这儿有这样一句话：“夏至三庚数头伏”。意思就是快要入伏了。这是确立初伏的依据，从“夏至”日开始往后数，数到第三个“庚日”，便开始入伏了。这里所说的“庚日”，是指古代的“千支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

“庚日”日期在公历上是有变化的，并不固定，所以每年入伏时间不尽相同，但入伏日期总是在公历的7月11日至7月20日之间。第四个“庚日”到第五个“庚日”为中伏。立秋后第一个“庚日”到第二个“庚日”为末伏。每个“庚日”时隔10天。中伏天数不固定，夏至到立秋之间有四个“庚日”时，中伏为10天，有五个“庚日”时，中伏为20天。

今年入伏时间是：2022年7月16日，农历六月十八，星期六。这也是数头伏的时间。

题主问到：“老人说：“入伏吃三宝，虎夏无烦恼”，这三宝又指什么呢？”

第一宝：饺子。俗话说：“头伏饺子二伏面”。在我们北方数伏这天一般的都吃饺子。所以称做一宝。

第二宝：苦瓜。苦瓜，生性寒凉。入伏后多吃苦瓜，清心火，安心神，只要体制不虚寒，可以多吃苦瓜。

第三宝：绿豆。绿豆是民间最好的解暑佳品，入伏后气温持续攀升，喝一碗绿豆汤下肚，全身都会舒服。

看似简单的三宝，其实每一样都是抵抗入伏后高温的法宝。我们要顺应时节应季而食，才能安稳入伏，顺利度夏。

听错了你们，那是入伏吃烧烤，唐山少不了。

小暑是传统二十四节气中的第十一个节气，也是夏天的第五个节气，小暑的时候天气已经相当炎热了，但传统上人们觉得，小暑就应该酷热，如果刮风，要出大事。

至于“入伏忌坐空”，这句话可能比较难以理解，其实“坐空”是根据古代的一种历法计算所产生的现象，在入伏的时候，也会出现“空伏”现象，这就是所谓的坐空。

小暑怕刮风老家在农村的朋友，或者从事农业生产的朋友，一般都听过这么一句，就是“小暑一阵风，庄稼一场空”，意思跟字面看到的一样，就是小暑刮风会影响收成。

另外，还有“小暑西南风，无粮老鼠懵”，都是差不多的意思。

俗话说，不冷不热，不成年景！在每年不同的时候，应该冷的时候就要冷，应该热的时候也理当热，只有这样顺应天时，才能让农作物顺利生长。

如果该冷的时候热，该热的时候冷，那就是违背天道，是不会有好收成的。

小暑前后已入伏，这是一年里最酷热的时候，如果小暑的时候固然刮风，那么通常就会出现降水过多或者降水极其匮乏的现象，无论哪种都是对农耕大大不利的。

事实上，小暑不仅是个炎热的季节，也是每年当中最容易出现大量降水的季节，大多数地方在这个时候就进入多雨时期。

在国内，棉花主产区的棉花开始结果，而小麦进入了收获期，水稻进入灌浆或者其他生长的关键期，玉米等农作物，也都进入了生长的节骨眼。

不管是在南方、北方、东南沿海，无论是什么方向的风，在小暑前后都让人害怕。

如果在这个时候，忽然刮风下雨，那么很容易折损秧苗，也容易出现倒伏现象。

不仅如此，像是大多数的小麦产区，一旦遇到刮风下雨的问题，那么就会在收获的最后阶段受到猛烈影响，甚至于一整年都可能白忙活了。

入伏忌坐空有个词儿叫做“岁时伏腊”，伏，一年中最热的时候，而腊，是一年中最冷的时候。

古代在“伏”与“腊”的时候都要进行祭祀，也就是所谓的伏祭与腊祭，而这两种祭祀的日子，是在夏至的“三庚”与冬至的“三戌”。

在入伏的时候，天气已经开始炎热，古代的人们往往都选择在这一天闭门不出。

传统上人们觉得如此闷热的天气，如果要出门的话是非常容易生病的，尤其是疰夏中暑，不过以前的人不知道是什么缘故，还以为是有怪力作祟，所以不出门户。

夏至三庚为“伏”，庚在阴阳五行中属金，夏天是火，火若旺盛，那么金就应该藏，即“伏”，这也算是老祖宗们对于天理循环的一种认知，一种神奇的传统文化。

说到“小暑怕坐空”，那就要先解释一下坐空。

古代中国的纪年纪时法是天干地支，庚是十天干之一，天干与地支都是相互搭配的，由此循环组成六十个组合，因此庚日实际上有六个：庚子、庚寅、庚辰、庚午、庚申与庚戌。

所谓的入伏坐空，说的是夏至后第三个庚日，没有所配的地支，而是个空支。

天干共有十个，而地支有十二个，因此天干每循环配对以此，都会出现两个地支被剩下来的情况，这剩下来的两个就是空支。

这对于现代人来说，是个比较复杂麻烦不太好理解的历法说辞，不过也没必要深究。

以前的人非常重视伏祭，因此人们觉得伏祭当天是空日没有天干配对，意味着会出现各种灾害影响农业，而今年入伏是在农历六月初二庚申日，在甲寅旬，不算空日。

小暑怕刮风，入伏忌坐空。这句话问当今一些年轻人真有许多不知其意思的，入伏坐空不坐空更不理解了。

小暑是二十四节气中的一个，排于第十一位，代表末六月的节，是夏季六个节气中的第五个。从阳历看，小暑在7月7日前后交节，这时太阳到达黄经105°时为交小暑，从交小暑开始，炎热盛夏登场，小暑见庚是头伏，热在三伏。小暑后见庚就入伏暑天了。暑热要水解，刮风会有雨，本来暑热有雨最好，但又为何“小暑怕刮风”呢？这是有原因的。

旧时人常以小暑有雨无雨，有风无风来预期未来一段时的天气，经验总结告诉人们：小暑怕刮风，小暑刮风，预示未来一段时间会阴雨连绵，即雨水过多，雨水过多对农业耕不下利，所以有怕。

入伏忌坐空，空指空亡，空亡是一个名词术语。我国纪时常用干支历，数伏就以“夏至三庚数头伏”论。庚就是十干之一。组成六十花甲子，靠的是十天干和十二地支，在用十干与十二支组配时，就出现了“坐空”状况。在六甲五子组配中，有六旬，甲子旬戌亥坐空，甲戌旬申酉坐空，甲申旬午未坐，甲午旬辰已坐空，甲辰旬寅卯坐空，甲寅旬子丑坐空。十日为旬，吉而坐空不吉，凶而坐空不凶。坐空好坏要看具体情况，不可一概持肯定或否定态度。今年是庚申日入伏，庚申处于甲寅旬，是子丑空，不属坐空。中伏是庚辰属甲戌旬，是申酉空。末伏是庚寅属甲申旬，午未空，所以今年三伏入伏不坐空。

小暑怕东风，大暑怕红霞。小暑刮东风多雨不利，大暑见红霞说明会旱也不利。有小暑东风大暑旱之怕。有关节气农谚，三伏农谚不少，这是经验总结，值得重视。