美容的小方法

你好！饮食方面，建议你多食用绿色新鲜蔬菜瓜果，尽量远离油炸、辛辣食物。具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物有以下几种： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等；详细的有以下几种：猕猴桃：维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。 柠檬：深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成分中尤为多见。 柑橘：清新的气味具有镇定、舒缓的功效，柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒，能使肌肤保持湿润，并抗氧化。 菠萝：对身体有很好的清洁、排毒作用。 木瓜：除了众所周知的丰胸作用，与菠萝一样能去除老废角质。 葡萄：葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老；而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿。 樱桃：含铁量是众水果之首，同时含有丰富的矿物质，能补血理气，使面色红润起来。 草莓：含多种果酸，能增白、增弹性，使皮肤滋润保湿，更适合油性肌肤。

你好，醋和盐能美白，美白方法把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，调好擦在脸上，早晚各一次。关键注意防晒，平时注意保养。

洗脸的时候在水里加一点白醋，可以软化角质，还有美白的作用。

肌肤清洁很简单1米饭清洁—-每次蒸好的米饭捏一小团再脸上轻揉，可把脏东西都带下来。使用饭团在脸上轻轻滚，然后洗脸，能令肌肤揉滑细嫩。2刷子洁面洁面是收缩毛孔的重要步骤。洗脸时，可用一支软毛刷轻轻擦面，能去除死皮，避免污垢堵塞毛孔。洗脸过后再涂抹含水量极高的护肤品。3草莓亮白牙齿将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦，这样能去除牙齿表面的污渍。小小的草莓当然不能代替每天刷牙，但至少能有效的去除难看的咖啡渍和香烟渍。4消毒药片能洁甲独特而有效的洁甲秘方是用婴儿消毒药片。将婴儿消毒药片熔解在温水中，然后把指甲侵入约10分钟，这样就清洁干净了。小成本好护肤5丝质枕头防皱纹睡觉的时候，如果长期朝一个方向侧卧，还将脸埋在枕头里，眼睛周围就会很容易被挤出皱纹，丝质枕头可以有效防止皱纹，因为丝质枕头滑顺细致，不会摩擦肌肤，起床后脸上也不会有挤压纹。6化妆水当眼膜如果觉得眼膜太贵，可以买一瓶抗衰老的化妆水或质地轻柔的乳液，将它们倒在棉片上侵透，贴在双眼上。7有效时用面膜怎样才能使面膜有效渗入肌肤？好办法是，用吹风机先加热面膜再使用，这样产生的热量能帮助精华进入到肌肤深层。8艾草保湿这招来自《大长今》，蒸艾草的蒸汽能改善干燥，令脸部长久保持滋润，还可以抑制感染，消除疼痛。现在随着科技的进步，艾草经常被提炼成精油或艾条做香熏按摩，并配合中药面膜达到更明显的保湿消炎效果。9婴儿油去黑头婴儿油的主要成分是矿物油，用它来熔解黑头的油脂成分很有效。准备一张高质量的洁面纸，一瓶婴儿油，清洁面部后，用婴儿油按摩鼻子上的黑头，大约按摩半个小时的时候，就能感觉到手指上的一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。10牙膏去痘痘用牙膏来去痘，最好选择那种纯白的牙膏非常管用。牙膏的功能就像是泥土面膜，不仅能够吸收多余油脂，里面的消炎配方更可以让痘痘的红色褪去。11凡士林掩盖细纹想要掩盖脸上的小细纹，可涂一点凡士林在脸上，凡士林油的保湿能力超强，能够增强皮肤的水分屏障，暂时缓解干纹状况。精致美女爱化妆12画出大眼扑闪着大眼睛的女孩总给人灵秀可人的感觉，你可以尝试用白色的眼线笔来描画下眼线，可使一双眼睛更有女人味。13咀嚼美容法经一些科学家证明，每天咀嚼口香糖15-20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗，硬苹果等，也会起到同样的效果。不过嚼东西时一定要两侧轮流嚼，以免造成两边脸不平衡。生活处处有惊喜14海盐沐浴乳翘臀整天坐在办公室，屁股越来越扁平。若想要下垂的臀部恢复弹性，可以将海盐沐浴乳均匀涂在臀部，用手指夹住赘肉由下而上捏揉，来回20次之后用温水冲洗干净。坚持15天，你看有没有效果。15隔夜茶增长睫毛将喝剩的茶水晾晾，睡前或隔天清晨，用棉花棒蘸取茶水涂抹在睫毛上，可达到增长睫毛的效果。