简单的美容秘诀有哪些

完美护肤,坚持简单三步曲 洁肤──洁净+温和 每天的空气污染、彩妆以及皮肤本身的分泌物,都会覆盖在皮肤表面上,以致堵塞毛孔的通畅,甚至容易引起“痘痘”和皮肤过敏,许多人误以为频繁地洗脸或使用去脂力强的洁肤品便可以减少油腻、缓和过敏。实际上,这只会破坏皮肤天然的皮脂膜,肌肤缺乏了皮脂膜的保护,不但变得干燥紧绷,而且当刺激物入侵时,肌肤更将乏力抵抗,即使用再好的护肤品来保养也是事倍功半,达不到理想的效果。所以,洁面产品不但要“洁力出众”,同时还要性质温和、安全。 调肤──滋润+调理 不要小看调肤这一步,它可是基础护理中的重要步骤。经过清洁后,皮肤表面的酸碱度不能立即恢复平衡的状态,这时我们需要使用调节水。调节水可以减轻因洗脸使皮肤受到的刺激,并进一步清洁皮肤,帮助收缩毛孔,镇定皮肤,舒缓神经,软化角质层、防止水分流失,调节皮肤pH值。因为我们洗脸的水一般是经过杀菌的自来水,它会令皮肤干化,所以洁面后应立即使用调节水,为润肤做好准备,让皮肤更充分吸收护肤品的有效成分。 润肤──保湿+防晒 滋润、白皙的肌肤是许多人的护肤目标,皮肤保养过程中,润肤也起着至关重要的作用,皮肤经过适当的清洁与调理后,就需要对皮肤进行彻底地滋润,以提供肌肤所需的营养成分与水分。 使自己的皮肤变好,首先是保持一个好心情,心情好了,皮肤也会随之变好. 第二,使皮肤变好,重要的是保湿,保湿一定做好,如果你的皮肤不是太白,那么你不可能一下子把它变白,因此不能随便使用一些增白产品,要通过慢慢的美白产品加以改善. 第三,使皮肤变好,要适当的做面膜,给皮肤补充适量的水分和营养,同时通过做面膜,可以使心情变好,也起到了改善皮肤的效果. 第四,要注意饮食.早饭一定要吃,且要吃好.每天注意吃进的食物,营养要均衡,切记不能吃辛辣食品,有人说,吃辣的对皮肤好,但反过来想想,辣椒对胃不好,那又怎么能保证我们的皮肤好呢? 第五,多吃水果,水果里含有大量的维生素,可以使皮肤细嫩有弹性.再就是,夏天要注意防晒,尽量少吃韭菜一类食物.还有芹菜,香蕉据说吃的多了会产生黑色素,所以爱美的女士一定要注意.

很高兴为楼主解答! 我可以给各位几个DIY的方法可以在家自己制作，即经济又实用效果不错奥：（1）油性皮肤：将牛奶、蛋清（不加蛋黄）、蜂蜜、奶粉（面粉）、柠檬汁、黄瓜汁搅拌均匀，涂抹在脸上15分钟，然后用清水将脸洗干净在擦上护肤品即可。 （每周建议您敷2-3次效果最佳）（2）干性、混合性皮肤：将牛奶、蛋清、蛋黄、蜂蜜、奶粉（面粉）、柠檬汁、黄瓜汁、橄榄油搅拌均匀，涂抹在脸上15分钟，然后用清水将脸洗干净在擦上护肤品即可。（每周建议您敷2-3次效果最佳）注：以上两种方法建议您每次都做新鲜的面膜，不建议您隔次使用，因为面膜存放的时间长了易产生细菌，使皮肤变得敏感。（3）面部除皱：鲜黄瓜汁二汤勺，加入一只蛋清搅拌均匀，在每晚洗完脸后，涂抹在有皱纹的地方待一晚上，第二天用清水（温水）洗干净即可，连续使用28天皮肤就会变得紧实，皱纹也会慢慢地变浅。（4）皮肤暗黄粗糙、黑：取白醋和甘油以5：1混合后，经常擦拭皮肤（每天3-5次为佳）能使皮肤变得湿润，从而减少色素沉淀，连续使用28天以后皮肤就会变得嫩白、有弹性。（此方法对遗传性皮肤暗黄、粗糙有奇效）（5）祛除斑点：取杏仁粉5钱，用鸡蛋清调匀，在每晚睡觉之前涂抹在面部带一晚上，第二天用清水（温水）洗干净即可。或用：冬瓜汁与白醋一1：1的比例调匀，并涂抹于面部（每天3-5效果最佳）涂抹后在脸上待15分钟后用温清水洗干净即可。28天以后您的斑点就会慢慢变淡直至完全消失。（此法对遗传性雀斑同样有效，但是雀斑是还会复发的，建议长期使用此方法）建议您在平时多吃点含有VC 的食物，如：柠檬、橙子、橘子、木瓜、菠菜、黑米、西兰花等。（6）色素沉淀：取鲜西红柿汁和蜂蜜以5：1的比例混合涂抹于面部，等15分钟后用温清水洗干净即可，28天后您的色素就会慢慢淡化直至完全消失。（7）快速美白的小妙招：取酵母粉（2茶匙）+酸奶少许（最好不要用牛奶）+半个鸡蛋清+蜂蜜（3茶匙）调匀，等10分钟，让酵母粉发酵一会，涂抹在脸上和脖子上，等15分钟，用温水洗干净即可。（8）祛痘痘不留疤痕小妙招：取鲜黄瓜汁与白醋以1：1的比例调匀后涂抹在脸上（每天3-5此效果最佳）待15分钟后洗干净即可。（楼主要知道痘痘的形成不只是由于我们的皮肤清洁不干净导致的，也可能是由于我们身体内部有疾病或炎症而出现的，所以这只是暂时的去痘法，若要想根除痘痘还需要我们身体内部进行调理的）（9）毛孔粗大：香蕉泥+酸牛奶调成膜敷面（每周使用3-4次效果最佳）（注：以上方法在用之前一定要记得用洗面奶洗干净脸后在使用效果最佳，皮肤28天是一个代谢周期，所以28天后皮肤才会变好，还请楼主耐心等待奥 ~ ）

 这可是我和1000多个朋友们（1000多个人中可是既有男士也有女士，所以该方法适用于女士同时也适用于男士的）通过公平、公正、公开的原则选择出来的，其中有85%的朋友们认为是最最有效、而且花毛毛最少的好方法奥~ （大学中有这样的课题）

个人建议,  希望能给楼主带来帮助  ☆⌒_⌒☆  【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】