中老年人每天喜欢做什么事？

1、老年人可以养养花

养花不仅陶冶人的情操，舒展情绪，而且还使生活富有情趣，而且还是有益于身体的娱乐活动。养花能够充实闲暇的时间，还可以纯化生活环境的空气，对保持着身体健康有着不少的好处。养花是一种美得享受，不仅可以充实生活，还能起到锻炼身体的作用，可谓是一举两得。

2、有的老年人喜欢跳广场舞

广场舞因经常进行排舞操练，心、脑和呼吸系统都能获得很好的磨炼，由于广场舞的特质，大家在跳舞的同时，呼出了二氧化碳，吸收清新的空气，所以对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的改善，从而增进健康，延缓衰老，提高人体的免疫力，达到增强体质的效果。

3、有些老年人更是有写书法的爱好

书法是中国传统文化的瑰宝，是人类文化智慧的结晶，是夯实民族文化的根基。书法能净化心灵，陶冶情操，增加乐趣，充实生活。在悠闲之时，你可以挥毫泼墨，心静手动，形神合一。使之心旷神怡，沉浸在艺术享受之中。

生物钟养生法就是：按时作息，有劳有益；按时就餐，不暴饮暴食；适应四时，顺其自然；戒除不良嗜好，不伤人体功能。 晨起保健要点有：１、按时起床；２、冷水洗脸，温水刷牙；３、喝杯温白开水；４、坚持一项健身活动；５、定时排便；６早餐要吃好。 科学合理的营养是：１、杂食；２、粗细搭配；３、荤素搭配；４、绿叶菜与根茎搭配；６、水果与干果搭配；７、低盐、低脂肪、高纤维素；８、不偏食，不挑食。 心理健康：1、智力正常；2、情绪稳定；3、意志健全；4、心理思维与行为协调一致；5、良好的人际关系；6、行为反应适度；7、心理特点符合年龄

养老机构我倒是知道一个不错的，就是众合园全国养生养老服务平台，真心是不错，我朋友父母送过去后，从健康啊，休闲娱乐啊，都让老人说不错，呵呵