求推荐几部适合中年女性(妈妈)看的电视剧或者电影？

妈妈们一般看电视剧可以打发一下闲暇时光。但也要看一些好片。

现在泰剧，港剧，韩剧，日剧，美剧都有很多好剧，但我还是更喜欢看国产剧。

1历史剧，康熙王朝，汉武大帝，大秦帝国，雍正王朝，大明王朝1566

2家庭剧，金婚，父母爱情，蜗居，大宅门，闯关东，大染坊，双面胶，鸡毛飞上天

3谍战剧，潜伏，伪装者，风筝，悬崖，黎明之前，北平无战事

4古装剧，甄嬛传 ，如懿传，知否知否，芈月传，琅琊榜

5现代都市 巡回检察组，扫黑风暴，人民的名义

6四大名著，西游记，红楼梦，水浒传，三国演义

都很值得看。

我推荐几部：婚姻家庭的剧像郭涛梅婷主演的〈父母爱情〉；蒋雯丽张国立主演的〈金婚〉都不错。宫斗剧像陈建斌孙俪主演的〈甄嬛传〉；周迅霍建华主演的〈如懿传〉秦岚聂远佘诗曼还有吴谨言等演绎的〈延禧攻略〉也很有看点。

若喜欢谍战剧的可以看看张嘉译宋佳主演的〈悬崖〉，孙红雷姚晨主演的〈潜伏〉。

《我是大美人》。由湖南卫视知名主持人何炅与吴昕担纲主持。自2010年起在湖南卫视播出。《我是大美人》节目集合了美妆行业最富盛名的达人天团及全球网红，为爱美女性提供时尚美丽解决方案，并号召全国女性加入美丽事业，《我是大美人》不仅是一档美妆电视节目，更在打造女性全产业链（电视、视频、电商、电购、新媒体等）。《我是大美人》2015年播出时间：湖南卫视，每周二晚12:30（即每周三凌晨00:30）

北京卫视《养生堂》，养生与美容息息相关，由内而外的美才更持久，这个节目以养生为主，有几期也涉及到美容，《美丽俏佳人》则以美容为主，有达人分享养生技巧

《24节气养生法》出版社：江苏人民出版社出版时间：2010-1-1内容简介：本书创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，告诉您怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍。每个节气提供的方法都是一套全新的时尚健康套餐，其中的方法，您可以灵活搭配使用，也可以对症选择适合自己的。《向老天爷要健康：24节气养生大法之春季篇》出版社：浙江大学出版社出版时间：2013-2-1内容简介：本书以迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。《向老天爷要健康：24节气养生大法之秋冬篇》 出版社：浙江大学出版社出版时间：2013-8-1内容简介：在本书中，作者结合中医、瑜伽和秋冬时节的节气特性来谈秋冬养生事宜，方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。本系列图书以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音和作者补充整理润色而成，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册，内容比视频更丰富、更全面。本书是系列书第二册。《24节气三合一养生法》出版社：盖亚文化有限公司出版时间：2011-12-1内容简介：迷罗首次以顺应节气为出发点，设计一套汇集经络、食疗、瑜伽的三合一健康养生法，完美结合传统经络保健、连老人家都适合练习的瑜伽改良功法，以及作者中医世家祖传食疗秘方。针对一年24个节气，以饮食养内，瑜伽调外，再以经络沟通内外，告诉大家如何将养生养在对的地方。《瑜伽养生大智慧――实用迷你强身健体方案》出版社：江苏人民出版社出版时间：2011-4-1内容简介：迷罗的第一本以瑜伽为核心方法，结合节气来强健身心的书。在本书里，迷罗针对不用年龄段的人群，结合24节气，将中医和瑜伽中养生祛病精髓完美地结合在一起，设计了12套经络、瑜伽、穴位三合一的“元瑜伽”抗衰老方案，让您一年四季都能随着生命的生、长、收、藏规律健康平安。《迷罗.从一到九的健康秘密》出版社：辽宁科学技术出版社出版时间：2012-3-1内容简介：一、二、三、四、五、六、七、八、九，数到九，学会老祖宗的养生法。从中医养生到印度瑜伽，用数数的形式为您依次讲解养生的方法。影视作品北京电视台《生活》北京电视台《快乐健身一箩筐》北京电视台――生活频道《生活无间报》北京电视台――生活频道《七日》北京电视台生活频道《生活面对面》中国教育电视台一套《非童小可》上海教育电视台《健康大不同》旅游卫视《看今天》旅游卫视《美丽俏佳人》深圳娱乐频道《食客准备之食客养生堂》深圳卫视《天天养生》广东卫视《健康有道》东方卫视《时尚汇》湖南卫视《百科全说》湖南卫视《越淘越开心》杭州电视台《健康起义》腾讯网微讲堂天津台《有嘛别有病》河北卫视《健康五六点》河南卫视《国医养生堂》贵州卫视 《养生》