盐水泡什么？

盐 水泡脚也是一种十分好的养生保健方式，经常泡脚可以很好的驱除寒气，促进身体的血液循环

盐水泡可能就是盐水泡鸡爪吧

夏季多吃些凉拌豆芽有清热解暑的养生功效，但是要做出脆嫩爽口的凉拌豆芽，就必须要掌握好豆芽焯水的技巧。现将豆芽焯水的方法和技巧介绍如下供参考。

1、焯水之前先把豆芽择洗干净待用，如果时间比较充足就用淡盐水浸泡30分钟左右。浸泡的作用其实是去除豆芽中的添加剂，在家自己发的豆芽可以不用浸泡

买回来的韭菜摘去腐叶，冲洗干净上面的泥土，用淡盐水浸泡10分钟。豆芽反复冲洗掉上面的腐皮（就是豆子的外皮，会影响菜品的美观），同样用淡盐水浸泡10分钟！

注意：韭菜和豆芽一定要用淡盐水浸泡，这样一是可以起到杀菌的作用；二是可以去除农药残留。

盐水泡脚是可以消肿的。如果脚部出现肿胀的情况，患者可以每天都用盐水来泡脚，一般连续几天之后就可以完全消肿。在晚上睡觉之前泡脚可以起到帮助睡眠以及促进血液循环的作用，泡脚是比较养生的一种方法，长期坚持下来会对身体有很多的好处。

一般分开服用，淡盐水早上服用，蜂蜜水白天服用即可。

建议在以上方法的同时注意清淡饮食，避免辛辣油腻之物，适当的活动增强体质和减肥。

冲蜂蜜水时加入水中几片柠檬，泡5分钟就OK了！柠檬蜂蜜水养颜又养生。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

在家可以多泡一些柠檬盐水来喝，多补充维C，治感冒效果最好了，完全不用吃药了。

1、柠檬先用沸水冲泡，洗去表面的蜡质，2-3次。冲洗后的柠檬用粗盐搓洗一下，彻底去除表面的脏物。

2、将柠檬切薄片，不要全切，用多少就切多少。

3、同时往杯里冲入开水，加入适量的海盐，搅拌深化后，加入柠檬片，趁热饮用。提升香气还可以加薄荷叶或迷迭香。