解签，白露生成体自然，养身不靠此丘田，有朝飞回南湖去，只恐雨多不肯眠？

其中有通假、借代等手法，字面意思不难，但解释起来太复杂。说个大概是这样：不错的签，解 曰 时至财丰 依然无异病讼平安 婚姻和合失物可求 功名显达也就是说，一切顺应自然变化规律，莫要太强求，一旦时机和环境事宜了，大可心想事成，高枕无忧！

白露是一个天气的转折点，告别了闷热的天气，气温开始下降，古时人们以四时配五行，秋为金，金色白，因此以白色来表示秋露，称为白露。天气转变身体也要去适应！那么白露 养生 吃什么好呢？白露 健康 养生 小技巧有哪些呢？白露 养生 吃什么好？ 秋季 养生 “主肺”，所以白露之时要以养肺为主，肺讲究的是润，不能燥，所以饮食上面以清淡和易消化的素食为佳，比如多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、、萝卜、豆制品等，多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、红萝卜等。另外，能以喝粥来防“秋燥”如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。白露 健康 养生 小技巧有哪些呢？ 01温水泡足，滋补肾气。从白露开始，天气越来越冷，有的人出现手、脚冷、四肢怕冷、疲劳等症状，这是肾气虚的表现，所以白露要注意滋补肾气，此时可以坚持夜间足底泡，用温水泡，水不能过脚踝，时间为15~30分钟，最好浸泡到身体稍发热的时候，泡足同时摩擦耳朵和腰部，耳朵有一个密集的反射区，与全身各器官对应， 健康 养生 经常揉耳朵是一个很不错的 养生 小技巧。 02动与静的结合，心灵的恢复。白露是一年中比较适合锻炼的好季节。此时，运动的选择应因人而异，量力而行，持之以恒。老年人可以散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年可以跑步、打球、爬山等。在上述锻炼的同时，还可以配合一些静功，如呼气、闭上眼睛来滋养心灵，实现动与静的和谐。 此外，进入秋季时，容易出现低沉甚至抑郁的情绪，应注意心理 健康 ，保持愉快心情，微笑能使肺吸入足够清气，排出混浊气，增强血脉活动，能使心肺气血和谐。经常笑也是一种 养生 ，能使胸部肌肉伸展，提升肺活量。 03早睡早起，秋霜适中。目前，自然的阳将逐渐汇合，阴将变得越来越繁荣，生活也应适应自然的变化，早睡早起，起床后适当的活动，有利于肺气的宣发和体内阳的升发。 此外，秋天早晨空气清新，也是一天中最潮湿的时候，早睡早起，使肺部不受秋季干燥的损害，从而保持充沛的生命力。 天气变凉了，人体毛孔会闭上以防冷，厚衣服过早穿上，毛孔会因热而打开，突然降温带来的寒冷很容易通过毛孔让人生病，所以春盖秋寒这句话在民间流传，就是要人们注意秋寒。 健康 的人可以做到这一点，适当的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力。不过，老年人和虚弱的人以及体寒之人，起床时应该适当地添加一件薄薄的衣服，保护腹部、脚和肩膀等关键部位。睡觉和盖被子也很重要，尤其是心脑血管疾病、老年慢性支气管炎患者和关节病患者，以免盲目地秋冻，以避免旧病的复发。