入伏吃饺子 面。以前家里穷,吃不起面,这会麦子收了,家里有面吃了。
再者,从正月十五之后,就没再吃面了,上巳节、端午节,虽有节日的气氛,改善生活(也只是换换花样),没有面吃,所以趁着入伏,有面,,好好吃一顿。四川叫“打牙祭”。现在,整天精米、白面随便吃,也无所谓吃饺子、吃面了。但作为“民俗”还是要知道一点吧。
相比于北方人爱吃饺子,其实在南方有些人也吃面食,但是多数都是馄饨,荸荠在上海地区,就流传着“头伏馄饨二伏茶”的说法。也就是入伏第一天吃馄饨,而中伏第一天则要喝茶。
其实南方的馄饨还是很出名的,它虽然和饺子差不多,但是比饺子个头小,并且皮薄,里面的馅料也更丰富。毕竟南方比北方人,吃馄饨更简单,只要水煮一会就熟了,这也是南方人的聪明之处吧。

杭州:“头伏火腿二伏鸡”
在南方多数的节气,一般都会吃一些肉类来滋补,可能这也和南方地区的气候有很大的关系,比如在杭州就流行“头伏火腿二伏鸡”。虽然火腿如今是一年四季都能吃的肉类,可是在杭州地区基本上家家户户都会在入伏这天吃火腿,这是餐桌上不可缺少的一道菜肴。原因是火腿本来营养很丰富,并且它和肉类相比却不那么油腻,老少皆宜,能起到增进食欲的作用。
湖南:“起伏吃只鸡,一年好身体”
到了入伏这天,湖南很多地方都会去购买小公鸡来吃,它们也被称为“伏鸡”,民间的说法是“起伏吃只鸡,一年好身体”。其实不光是湖南有这个习俗,在南方的江西、福建、贵州等地都有入伏吃鸡的习俗,其中江西南昌地区就有“头伏吃鸡二伏鸭”的说法。

结束语
除此以外,还有些地方在入伏要吃狗肉,而有些地方吃羊肉,比如在徐州还有“伏羊节”的传统,
就是每年入伏第一天要吃羊肉,喝羊汤等,美其名曰“吃伏羊”,民间甚至有“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”的农谚。
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