休息、锻炼、按摩,三方面多注意下首先是休息:保证睡眠充足,一般晚上十点到十一点之间睡比较好,千万不要熬夜,要不然搞出来黑眼圈什么的,就不利于你眼睛变大了其次是锻炼:平时没事的时候,眼睛尽力向四周看,按顺时针方向作10次360°的转动,然后闭目休息片刻,再按反时针方向转动。如此反复数次即可。最后也是最主要的一点按摩:晚上睡前适当的给眼部周围涂 LAZILIN 涂上之后用大拇指及食指按住眼窝骨上方,以画圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回坚持下来让眼睛变大还是很快的,
1/光盘日常保养窍门:防尘并远离磁场;表面有污渍时,用干净棉布蘸专用清洁剂由光盘中心向边缘轻擦,切勿用汽油、酒精等,以免腐蚀光盘2/办公室瘦身之咖啡版:午饭后半小时至1个小时内,喝杯浓郁的不加糖咖啡,可促进脂肪燃烧;下班前再喝一杯咖啡,并配合步行。3/隔夜茶中含有丰富的酸类、氟类,不但可以防止毛细血管出血,还能起到杀菌消炎作用,如口腔出血、皮肤出血等都可用它含漱洗浴。4/电脑族护眼鲜招:菊花茶和柿叶茶能明目,防止眼部出现细纹,菊花茶还能吸收屏幕射线,电脑族可每天饮用这两种茶,以减少对眼睛的伤害5/李子好吃要挑选!李子美味多汁,清肝热、活血脉,有美颜乌发的功效。据前人经验,如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒,不宜食之。6/太阳镜能减少紫外线对眼睛的损伤,但镜片颜色过深会影响视力,镜片颜色过浅,紫外线仍可透过镜片损伤眼睛,故夏季宜选灰色或绿色镜片7/钢琴除尘有窍门:钢琴的键盘、琴弦的表面有灰尘时,切忌用湿布擦或用嘴吹,可用吸尘器将尘土吸去,也可用干净的绒布轻擦。8/劣质香水识别窍门:将香水搽一点在手上,等酒精挥发后再闻,只能闻到酒精和合成香料的味儿,而闻不到正宗的香味的为劣质香水。9/清除瓶中油污:瓶内油污不易刷干净,如果放进一把砂子,再加适量清水,用力摇晃几分钟,然后倒出来,再用清水洗刷几遍,瓶子就干净了10/手表被磁化怎么办?手表接近电视机时会被磁化而走时不准,可找一块圆形空心、未受磁化的铁块,置于手表附近,使之将手表上的磁性吸去11/小心买到假奔4处理器!真品包装盒塑料薄膜上Intel Corporation印字牢固,用指甲刮不下来,假货印字可刮下或变淡。12/巧除铝锅污垢:用水泡适量石碱,用蛋壳蘸碱水擦拭铝锅,可使之表面光亮。擦时最好用块布盖在蛋壳上,以防蛋壳摩擦时划破手指。
俗话说生命在于运动,所以保持每天锻炼身体是让人长寿健康的好方法.饮食营养的搭配也对人体健康起着重要影响,多吃高蛋白低脂低糖的食物,保证膳食纤维的摄入希望大家都能身体健康 长命百岁
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