日常美白小秘方有哪些

超省钱的穷人四大有效美白法1.蛋清柠檬面膜：蛋清和柠模都有很好的美白效果，而且能有效的收细毛孔。方法很简单，蛋清1份，柠檬汁1份，充份搅拌，涂于面部，大约二十分钟洗掉就ok了。2、酒糟+温水：用适量温水将冰冻的酒糟调开（注意不要调太稀哦），然后敷在脸上8分钟就OK了，不过要先在手上试用哦，过敏就不好啦！3、甜酒酿：取适量甜酒酿，并且把里面的米也磨碎，然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收，一张美白面膜就完成啦！大概敷10－15分钟就OK～记住要试用哦！4、清酒化妆水：我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手哦。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了，等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品

　　1.大蒜去皮　　将大蒜掰为小瓣后放在热水中浸泡数分钟，然后捞出，其皮便可很容易剥下。亦可将蒜瓣放在案板桌上，用菜刀轻拍几下，皮即极易剥掉。　　2 巧识塑料袋是否有毒　　把塑料袋置于水中并按入水底，漂在水面的有毒，沉入水底的无毒。用手触摸塑料袋，有润滑感的无霉，有发粘感的有毒。抓住塑料袋，用力抖一下，声音清脆的无毒，声音闷涩的有毒。　　皮鞋保养技巧　　3 皮鞋的保养　　经常保持干燥，切忌在雨、雪天穿用。如遇上了雨、雪水，应立即用干布揩干，并擦上鞋油，放在干爽处阴干。　　经常擦油。擦油时，鞋油中可加一两滴醋，可使皮鞋的光泽鲜亮持久。擦油后，停5分钟左右，再用刷子将鞋面打亮。若再涂上一层牛奶，则可使皮鞋更耐穿。　　皮鞋切忌曝晒、火烤、以防发脆、干裂或收缩。　　皮鞋不要久置不穿，以防革面老化。皮革如已变硬，可涂些鸡油、牛油来滋 润。　　 4如何挑选西瓜　　挑选西瓜基本方法有：看、摸、敲、掬、弹。看，就是看西瓜的外壳。熟瓜表面光　　滑，瓜纹黑绿，瓜体匀称，花蒂小而向内凹，瓜柄呈绿色、没有拧过干枯的现象。摸，　　就是用手摸瓜皮，感觉滑而硬的为好瓜，发粘或发软的为次瓜。敲，就是用手托住西瓜，?　　轻轻拍敲后用食指和中指弹敲。熟瓜会发出“嘭嘭嘭”的闷声，生瓜会发出“当当当”　　的清脆声，如发出“噗噗”声由为过熟的瓜。掬，就是用双手掬起瓜放在耳边轻轻挤压，　　熟瓜会发出“滋滋”声。弹，就是托起西瓜，用手弹震西瓜，托瓜的手感到颤动震手的　　是熟瓜，没有震荡的是生瓜。另外，熟瓜还可以浮在水面上，生瓜则沉在水里。　　　　还有很多 给我加分吧

我知道一个深层清洁的小方法，希望对你有帮助。用一块眼睛布做成套状，每次洗脸的时候弄湿后挤上洗面奶，揉出丰富的泡沫在脸上画圆圈揉3分钟，脸会洗得很干净，我试了挺好用。

夏季养生小常识 需要注意的方面很多啊。你看看吧，多注意一下 %E5%A4%8F%E5%AD%A3%E5%85%BB%E7%94%9F%E5%B0%8F%E5%B8%B8%E8%AF%86

  鼻子塞按压眉间：缓解鼻子堵塞不通，有个简单、快速的方法，就是不断用舌头推挤口腔的上部，接着用一只手指按压眉间，20秒钟以后，便能使鼻子开始通畅了。或者按压鼻子两侧的迎香穴也可以。 　　过食胀痛揉按腹部：如果因为吃得过饱引起腹胀胃痛难受，可两手交叉、揉按腹部，以肚脐为中心画太极圈，顺时针36、逆时针36，此法可消胀止痛，还可增进食欲。  　　冰块缓解烧伤疼痛：当不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用手掌轻轻压按伤处，然后冰敷，冰块会迅速减轻疼痛。这种自然方法能使烧伤的皮肤恢复到正常温度，且不易起水泡。　　一只手指就能止血：止住鼻出血的最好办法是，在上牙龈处塞些棉花，就在你的人中后面，然后用力按压它。  这是因为，大多数血来自隔膜的前部(将鼻子分开的软骨墙)，所以按压人中能够止血。 　　胃泛酸朝左卧睡：晚饭后觉得胃泛酸，就朝左侧卧睡。因为食道和胃以一定的角度连接，当向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向食管。而左侧卧时，胃比食道要低，受胃酸返流之苦的可能性较小。  　　开口常笑强健大脑：笑是通过嘴巴连续发音来表现的。伴随着短促而有力的呼吸动作，笑对人体特别对大脑是一场真正的“生物化学暴风雨”，1分钟的笑抵得上45分钟的松弛活动，从而使大脑功能更加强健。　　练习呼吸防止近视：近视除遗传因素外，通常是由“近点紧张”引起，如你盯着电脑屏幕看得太久。  预防的方法是：每隔一二小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒钟后再呼出，同时放松刚才紧绷的肌肉。　　经常握拳可以提神：气功养生中的“握固”即不让精气随便流失的意思。日常空闲时握拳是“保持精力”的方法。当人疲劳时，亦可握拳，同时全身稍稍用力，直到手心出汗。  这时会感到疲劳已减去很多，头脑也觉得清醒了。　　抱膝而坐缓解腰痛：自然抱膝而坐，使脊椎关节以及肌肉韧带等得到放松。在晚上临睡前或早晨起床时，保持抱膝而坐的姿势2至3分钟，可使有慢性腰背痛的人症状缓解。在练习的早期可出现腰部胀痛感，但是一般2至3天就会消失。  　　摇头晃脑缓解手麻：中老年人的手臂麻木，大多由颈椎部的骨节增生引起。经常进行颈部活动，摇头晃脑，便可缓解手臂麻木。做法：坐位或站位，颈部先左、右转动几圈，低头、抬头活动几下，再左右晃动几下。动作要轻、慢，晃动次数应少些。

1、保证吃好早餐：不吃好早餐，人体最低限度的血糖维持不足，人就不能充满活力地去学习和工作。 2、早餐宜进热食

多吃吃粗粮，注意运动，早睡早起