我家就经常做。用的九阳的,很方便。就是晚上把粮食泡在水里,生的,早上吃的时候就把那些东西机器就OK了~机器自己就能煮开,等他们响的时候你把线拔掉就能吃啦。小豆,红豆,黑豆,黄豆,等等那些有色豆类,放点米进去打糊糊,都很有营养的,喝了感觉就不一样,真的,不骗你!五谷杂粮都是营养嘛~
花生黑米小米糊的做法食材主料花生50g黑米30g小米30g辅料冰糖适量水适量步骤1.准备用料2.小米洗净倒入豆浆机中3.黑米洗净倒入豆浆机4.花生洗净倒入豆浆机5.加入冰糖和适量清水6.选择五谷功能7.成品
红薯米糊的做法主料红薯1/3个米粉(雀巢)15克调料水100毫升红薯米糊的做法1.取一小块红薯(实际用了约图中的copy1/3),洗净,去皮,切片(切薄一点容易蒸熟,节约时间)2.将红薯蒸熟,熟后加一点开水,搅碎3.晾至温热后,加入婴儿米粉,拌zd均匀即可(红薯容易引起胀气,肠胃不好的宝宝要谨慎选择,或者一次吃少量,以免造成宝宝不适)
1、米豆浆:黄豆45克,大米60克。益处:融合了豆类和谷类营养精华,富含膳食纤维,豆香高浓香醇,营养均衡全面,更利于人体吸收。2、经典五谷豆浆:黄豆、大米、小米、小麦、玉米各20克。益处:融合了五谷营养精华,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食物纤维等有益人体营养元素,营养全面均衡,利于人体吸收。3、养颜豆浆:干黄豆65克,红枣10克,蜂蜜适量。益处:含有不饱和脂肪酸、亚麻酸等与皮肤新陈代谢密切相关的物质,可调理内分泌平衡。坚持饮用,对美容润肤、助颜抗衰老有益,是女性日常美容养颜佳品。4、益智豆浆:干黄豆60克,核桃仁10克,黑芝麻5克。益处:含有卵磷脂、胆碱等特殊养分。坚持饮用,对改善大脑机能,增强记忆力有益。5、消暑豆浆:干黄豆45克,绿豆30克、白糖适量。益处:消暑止渴、清热败火,补充夏季容易流失的营养,是消暑佳品。6、长寿五斗豆浆:干黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生10克。益处:富含人体所需的多种营养,长期饮用能降低人体胆固醇含量,降脂降压降糖,保护心血管,增强人体免疫功能,是中老年人日常养生保健佳品。 糊来王养生糊食谱:7、女人养颜糊:大米1杯,薏米1/2杯,百合1/2杯。益处:乌发养颜,去斑润肤,健脾益胃,补肺清热,润肠道。8、男人保健糊:大米1杯,大枣1/2杯,枸杞1/4杯,生姜1/4杯。益处:改善血液循环,补血养颜,益气补肾,除风祛寒。9、老人益寿糊:大米1杯,黑米1/2杯,花生1/2杯。益处:通筋活络,消痰化瘀,降血压,降血脂,防止动脉硬化。10、少儿益智糊:大米1杯,核桃1杯。益处:益智健脑,增强少儿大脑发育。11、孕妇调理糊:大米1杯,红枣、桂圆各1/2杯。益处:和中益气,调理肠胃,改善消化粘膜,有助于消化吸收。
脆煎饼,汉族面食食。以山东为盛,起源甚早。将五谷杂粮磨成面糊,倒入烧热的鏊子,用煎饼筢子摊平烙制而成。近年来新生煎饼的一种,口感清脆,味美主要特色,薄、脆、香、酥脆煎饼做法食材明细芹菜适量面粉适量烤肠1个鸡蛋1个咸菜适量黄瓜适量辣酱适量中辣口味烧工艺廿分钟耗时简单难度掌握技巧做脆煎饼的做法步骤1备好材料。2芹菜切段,加水榨成汁。3面粉,汁,渣少许一起搅拌成糊。4面糊稀些。5蛋液,面糊,烤肠,辣椒酱,咸菜备好。6用不粘锅刷层油,烧热,稍放凉。7倒入些面糊。8端起锅子绕几圈,直到把面糊均匀的抹开。9大火至面糊的边翻起来。10倒入适量的蛋液。11改小火,翻下面,稍停顿下,就马上再翻过面来,直到饼煎好,关火。12抹上辣椒酱。13烤肠,黄瓜,咸菜,卷起来。14用小火再煎的焦黄些就好了。
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